Ground Nuts : రోజూ గుప్పెడు వేరుశెనగలను తింటే.. ఆ సామర్థ్యం పెరుగుతుంది..!
Ground Nuts : వేరుశెనగలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటినే కొందరు పల్లీలు అని కూడా పిలుస్తుంటారు. వీటిని తరచూ అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. వీటితో తీపి వంటకాలు కూడా చేయవచ్చు. అయితే వేరుశెనగల ద్వారా మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా వీటిని ఉడకబెట్టి తింటే రుచికి రుచితోపాటు పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి. అయితే రోజూ గుప్పెడు వేరుశెనగలను ఉడకబెట్టి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. వేరుశెనగలను రోజూ గుప్పెడు … Read more
