Dosa Batter : మనలో చాలా మంది దోశ అంటే చాలా ఇష్టమే. దోశ అనేక మందికి ఫేవరెట్ టిఫిన్గా కూడా మారింది. సౌతిండియాలో దోశ చాలా ఫేమస్. దోశల్లో అనేక రకాలు కూడా ఉన్నాయి. అందులో భాగంగానే తరచూ ఎవరైనా సరే తమకు నచ్చిన దోశలను వేసుకుని తింటుంటారు. లేదా బయట బండ్లపై, హోటల్స్లో వెరైటీ దోశల రుచులను ఆస్వాదిస్తుంటారు. ఇక దోశలను కొబ్బరి చట్నీ లేదా పల్లి చట్నీ, అల్లం చట్నీ, టమాటా చట్నీలతోపాటు…
Mouth Ulcer Natural Remedies : మనలో చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు నోట్లో పొక్కులు, పుండ్లు ఏర్పడుతాయి. కొందరు వీటిని నంజు గుల్లలు అని కూడా అంటారు. ఇవి వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అలర్జీలు, హార్మోన్లలో మార్పులు, జీర్ణాశయ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే నోట్లో పుండ్లు ఏర్పడుతాయి. వీటినే మౌత్ అల్సర్లు అని కూడా అంటారు. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా బయట పడవచ్చు. ఇక ఆ చిట్కాలు ఏమిటో…
How To Clean Arteries : నేటి తరుణంలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్ర సరిగ్గా పోకపోవడం, శారీరక శ్రమ చేయకపోవడం, జంక్ ఫుడ్ను ఎక్కువగా తినడం, రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం, పొగ తాగడం, మద్యం సేవించడం.. వంటి కారణాల వల్ల యువతలోనూ కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ ఎక్కువగా పేరుకుపోతున్నాయి. దీంతో రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడి రక్తసరఫరాకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఫలితంగా…
Jio Rs 479 Prepaid Plan : టెలికాం సంస్థ రిలయన్స్ జియో ఈ మధ్యే మొబైల్ చార్జిలను పెంచిన విషయం తెలిసిందే. దీంతో చిర్రెత్తుకొచ్చిన కస్టమర్లు చాలా మంది బీఎస్ఎన్ఎల్కు మారిపోయారు. అయితే కస్టమర్లను కాపాడుకునేందుకు గాను జియో చవకైన ప్లాన్లను ప్రవేశపెట్టి వారిని ఆకర్షిస్తోంది. అందులో భాగంగానే ఓ ప్లాన్ను అందుబాటులోకి తెచ్చింది. ఈ విభాగంలో ఇదే అత్యంత చవకైన ప్లాన్ కావడం విశేషం. ఇందులో వినియోగదారులకు పలు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇక…
How To Clean Ceiling Fan : మన అందరి ఇళ్లలోనూ సీలింగ్ ఫ్యాన్స్ ఉంటాయి. సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా మనం వీటిని రోజూ వాడుతూనే ఉంటాం. కేవలం వేసవిలో మాత్రమే కూలర్లు, ఏసీలను ఉపయోగిస్తాం. ఇక అన్ని రోజుల్లోనూ సీలింగ్ ఫ్యాన్స్ వాడకం తప్పనిసరి. కానీ ఈ ఫ్యాన్స్ ను వాడుతున్న కొద్దీ వాటిపై దుమ్ము, ధూళి పేరుకుపోతాయి. దీంతోపాటు జిడ్డు లాంటి పదార్థం కూడా ఫ్యాన్ రెక్కలపై చేరుతుంది. అయితే చాలా మంది సీలింగ్…
Eggs : ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యధిక శాతం మంది తినే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటని చెప్పవచ్చు. కోడిగుడ్లలో మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. కోడిగుడ్లలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ బి12, రైబోఫ్లేవిన్, ఫోలేట్, ఫాస్ఫరస్, కోలిన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఒక మీడియం సైజు కోడిగుడ్డు ద్వారా మనకు సుమారుగా 70 క్యాలరీలు లభిస్తాయి. అందులో 6 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. 5 గ్రాముల కొవ్వు ఉంటుంది. దీంతోపాటు…
Patika Bellam : పటిక బెల్లం అంటే చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఇది బెల్లం రంగులో ఉండదు. చక్కెరలా తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. చక్కెర లాంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. కానీ చక్కెర మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. అయితే పటిక బెల్లం మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలోనూ పలు ఔషధాల తయారీలో, పలు రోగాలను నయం చేసేందుకు పటిక బెల్లాన్ని ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే పటిక బెల్లాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు…
Home Remedy For Neck Darkness : చర్మ సంరక్షణ విషయానికి వస్తే చాలా మంది తమ ముఖాన్ని, శరీరంలో ఇతర భాగాలపై ఉండే చర్మాన్ని సురక్షితంగా, అందంగా ఉండేలా చూసుకుంటారు. కానీ మెడ విషయం మాత్రం పట్టించుకోరు. దీంతో మెడ భాగంలో నల్లగా మారుతుంది. ఇతర చోట్ల అంతా తెల్లగా ఉన్నప్పటికీ కేవలం మెడ భాగంలోనే కొందరికి నలుపుదనం ఏర్పడుతుంది. దీంతో అలాంటి వారు నలుగురిలో తిరగాలన్నా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మెడపై ఉండే నలుపుదనాన్ని పోగొట్టేందుకు…
Foods To Take On Empty Stomach : రాత్రి భోజనం చేసిన తరువాత మళ్లీ ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ చేసే వరకు చాలా గ్యాప్ వస్తుంది. సుమారుగా 10 నుంచి 14 గంటల విరామం ఉంటుంది. దీంతో ఉదయం నిద్ర లేవగానే మన శరీరం శక్తిని కోరుకుంటుంది. కనుక ఉదయం శక్తినిచ్చే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినాలి. అలాగే ఉదయం మనం తినే ఆహారంలో పోషకాలు ఉండేలా కూడా చూసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఉదయం మనం తినే ఆహారం నుంచే…
Depression : డిప్రెషన్ అనేది ఒక మానసిక సమస్య. దీర్ఘకాలికంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన ఎదుర్కొనే వారు ఎప్పుడో ఒకసారి డిప్రెషన్ బారిన పడతారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొన్ని కోట్ల మంది డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నట్లు గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. కొందరు కాసేపు విచారంగా ఉండి మళ్లీ మూడ్ మార్చుకుని హ్యాపీగా ఉంటారు. అయితే ఇది డిప్రెషన్ కాదు. డిప్రెషన్ ఉన్నవారిలో ప్రత్యేకంగా పలు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. డిప్రెషన్ లక్షణాలు ఇవే.. ఏ కారణం లేకుండా ఎప్పుడూ ఏదో…
