Amla For Black Hair : రాత్రి దీన్ని త‌ల‌కు రాసి ఉద‌యం స్నానం చేయండి.. తెల్ల జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

Amla For Black Hair : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది తెల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. మారిన మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లే జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. జుట్టు కుదుళ్ల‌కు త‌గిన‌న్ని పోష‌కాలు అంద‌క‌పోవడం వ‌ల్ల అలాగే ఒత్తిడి, మాన‌సిక ఆందోళ‌న వంటి వాటి కార‌ణంగా జుట్టు తెల్ల‌బ‌డుతూ ఉంటుంది. తెల్ల‌బ‌డిన జుట్టును న‌ల్ల‌గా మార్చుకోవ‌డం కోసం చాలా…

Read More

Masala Tomato Rice : మ‌సాలా ట‌మాటా రైస్‌ను త‌యారు చేయ‌డం ఇలా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ చేసుకుంటారు..

Masala Tomato Rice : ట‌మాటాల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మ‌న అందంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా టమాటాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ట‌మాటాల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ట‌మాటాల‌తో చేసే వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో ట‌మాట రైస్ ఒక‌టి. ట‌మాట రైస్ ను మ‌నం విరివిరిగా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. దీనిని ఇష్టంగా తినే వారు కూడా చాలా మంది ఉంటారు. ఈ ట‌మాట రైస్ ను…

Read More

Honey Bees Sting : తేనెటీగ‌లు కుట్టిన‌ప్పుడు ఇలా చేయాలి.. నొప్పి, మంట నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌తారు..

Honey Bees Sting : తేనెటీగ‌లు.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. ప‌ర్యావ‌ర‌ణ స‌మ‌తుల్యాన్ని కాపాడ‌డంలో తేనెటీగ‌లు మాన‌వుల‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఇవి పూల నుండి మ‌క‌రందాన్ని సేక‌రించి తేనెగా మారుస్తాయి. వీటి శాస్త్రీయ‌నామం ఎపిస్. ఒక్కో తేనెతెట్ట‌లో దాదాపు 50, 000 తేనెటీగ‌లు ఉంటాయి. తేనెటీగ‌ల జీవిత‌కాలం 30 నుండి 60 రోజుల వ‌ర‌కు ఉంటుంది. అలాగే ఇవి గంట‌కు 32 కిలో మీట‌ర్ల వేగంతో ప్ర‌యాణిస్తాయి. తేనెటీగ‌లు త‌యారు చేసే తేనెను మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ…

Read More

Fish Fry : ఫిష్ ఫ్రైని ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క సారి రుచి చూశారంటే.. వ‌ద‌ల‌రు..!

Fish Fry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే మాంసాహార ఉత్ప‌త్తుల్లో చేప‌లు ఒక‌టి. ఇవి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను త‌గ్గించ‌డంలో, బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో, కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, మెద‌డు చ‌క్క‌గా ప‌ని చేసేలా చేయ‌డంలో చేప‌లు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా రుచిగా, సుల‌వుగా, త‌క్కువ నూనెను ఉప‌యోగించి చేప‌ల ఫ్రైను…

Read More

Reddyvari Nanubalu : ఈ మొక్క బంగారం కంటే విలువైంది.. పిచ్చి మొక్క అనుకోకండి.. ఎక్క‌డ క‌నిపించినా ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

Reddyvari Nanubalu : రెడ్డి వారి నానుబాలు మొక్క‌.. ఈ మొక్క‌ను మ‌న‌లో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. మ‌న ఇంటి చుట్టు ప‌క్క‌ల‌, పొలాల ద‌గ్గ‌ర ఎక్క‌డ‌ప‌డితే అక్క‌డ ఈ మొక్క క‌నిపిస్తుంది. ఈ మొక్క‌ను చాలా మంది పిచ్చి మొక్క‌గా భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ మొక్క‌ను అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించడంలో ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఈ రెడ్డి వారి నానుబాలు…

Read More

Minapa Garelu : మిన‌ప గారెల‌ను ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. భ‌లే రుచిగా ఉంటాయి.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి..

Minapa Garelu : మిన‌ప‌ప్పును కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మిన‌పప్పుతో ఎక్కువ‌గా అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మిన‌ప‌ప్పుతో చేసిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. మిన‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే గారెల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మిన‌ప‌గారెల‌ను త‌రచుగా త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఈ మిన‌ప‌గారెల‌ను రుచిగా, చ‌క్క‌గా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు…

Read More

Ash Gourd Juice : బూడిద గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను లైట్ తీసుకోకండి.. వీటి జ్యూస్‌ను రోజూ తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Ash Gourd Juice : నారింజ రంగులో చూసేందుకు ఎంతో ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉండే గుమ్మ‌డికాయ‌లు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌తో అనేక మంది ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను చేస్తుంటారు. వీటిని బెల్లంతో క‌లిపి కూర‌లా వండుతారు. దాన్ని నేరుగా తిన‌వ‌చ్చు. గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను ఒడియాలుగా కూడా పెట్టుకుంటారు. అయితే గుమ్మ‌డికాయ‌ల్లో మ‌న‌కు రెండు ర‌కాలు ల‌భిస్తాయి. ఒకటి సాధార‌ణ గుమ్మ‌డికాయ‌లు కాగా.. రెండో ర‌కంవి బూడిద గుమ్మ‌డికాయ‌లు. సాధార‌ణ గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను మ‌నం తింటాం. కానీ…

Read More

Chicken Sherva : చికెన్ షేర్వాను ఇలా చేసి ఇడ్లీల‌తో క‌లిపి తినండి.. టేస్ట్ ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది..

Chicken Sherva : చికెన్ తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. చికెన్ తో చేసుకోద‌గిన వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో చికెన్ షేర్వా కూడా ఒక‌టి. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాల‌తో కూడా ఈ షేర్వాను తిన‌వ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే చికెన్ షేర్వా కూర‌ను సుల‌భంగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను…

Read More

Honey Warm Water : తేనె క‌లిపిన గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను ఎప్పుడు తాగితే మంచిది..?

Honey Warm Water : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే తేనెను ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఆయుర్వేదంలో తేనెకు ఎంతో ప్రాధాన్య‌త‌ను క‌ల్పించారు. తేనెతో ప‌లు ర‌కాల ఔష‌ధాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తారు. కొన్ని ర‌కాల ఔష‌ధాల‌ను, మూలిక‌ల‌ను తేనెతో తీసుకోవాల‌ని ఆయుర్వేద వైద్యులు కూడా సూచిస్తుంటారు. దీని వ‌ల్ల ఔష‌ధాలు చ‌క్క‌గా ప‌నిచేస్తాయి. అయితే తేనెను రోజు తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎన్నో లాభాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. ముఖ్యంగా తేనెను గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో…

Read More

Tomato Kothimeera Pachadi : ట‌మాటా కొత్తిమీర ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేసి అన్నంలో నెయ్యితో తింటే.. అద్భుతంగా ఉంటుంది..

Tomato Kothimeera Pachadi : మ‌నం ట‌మాటాల‌తో ర‌క‌ర‌కాల ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ట‌మాటాల‌తో చేసే ఏ ప‌చ్చ‌డైనా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ట‌మాటాల‌తో చేసుకోద‌గిన ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ల్లో ట‌మాట కొత్తిమీర ప‌చ్చ‌డి ఒక‌టి. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాలతో కూడా ఈ ప‌చ్చ‌డిని తీసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ట‌మాట కొత్తిమీర ప‌చ్చ‌డిని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ట‌మాట కొత్తిమీర ప‌చ్చ‌డి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన…

Read More