January 25, 2026
Headlines

Chicken Cheese Balls : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా వీటిని చేసుకుని తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

Editor01 mins

Chicken Cheese Balls : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల స్నాక్స్‌ను తింటుంటారు. నూనె ప‌దార్థాల‌ను, బేక‌రీ ఫుడ్స్‌ను తింటారు. అయితే బ‌య‌ట ల‌భించే వాటిని తిన‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం. క‌నుక ఇంట్లోనే స్నాక్స్ చేసుకుని తినాలి. దీంతో రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం రెండూ పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే సాయంత్రం స‌మ‌యంలో తినే స్నాక్స్‌లో చికెన్ చీజ్ బాల్స్ ఒక‌ట‌ని చెప్ప‌వచ్చు. ఇవి రెస్టారెంట్ల‌లోనే మ‌న‌కు ల‌భిస్తాయి. కానీ కాస్త శ్ర‌మిస్తే వీటిని ఇంట్లోనే…

Read More

Mangu Machalu : మంగు మ‌చ్చ‌లు త‌గ్గేందుకు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. ఇలా చేయాలి..!

D01 mins

Mangu Machalu : మ‌న‌ల్ని వేధించే చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో మంగు మ‌చ్చ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌పడే వారు మ‌నలో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. మంగు మ‌చ్చ‌లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఎండ‌కు ఎక్కువ‌గా తిరగ‌డం, హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త‌, వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు వాడే మందుల కార‌ణంగా, ర‌సాయ‌నాలు ఎక్కువ‌గా ఉండే కాస్మోటిక్స్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల‌, అలాగే పొడి చ‌ర్మం ఉన్న వారిలో ముఖం పై ఈ మంగు…

Read More

Beerakaya Pappu : బీర‌కాయ‌ల‌తో ప‌ప్పును ఇలా చేస్తే.. ఎవ‌రైనా స‌రే లొట్ట‌లేసుకుంటూ మొత్తం తినేస్తారు..

D01 mins

Beerakaya Pappu : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌లో బీర‌కాయ ఒక‌టి. బీర‌కాయ‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పీచు ప‌దార్థాలు, విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ అనేకం ఉంటాయి. జీర్ణ సంబంధింత స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో ఇవి మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. బీర‌కాయ‌ల‌తో చేసుకోద‌గ‌ని వంట‌కాల్లో బీర‌కాయ ప‌ప్పు ఒక‌టి. వంటింట్లో ఈ వంట‌కాన్ని త‌ర‌చూ చేస్తూనే ఉంటారు. చాలా మంది ఈ పప్పును ఇష్టంగా తింటారు. బీర‌కాయ ప‌ప్పును మ‌రింత రుచిగా ఎలాత‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన…

Read More

Hibiscus Oil For Hair Growth : మీ జుట్టు న‌ల్ల‌గా, ఒత్తుగా, పొడ‌వుగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

D01 mins

Hibiscus Oil For Hair Growth : జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు చిట్ల‌డం, జుట్టు పొడిబార‌డం, జుట్టు పెర‌గ‌డం ఆగి పోవ‌డం వంటి జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఎక్కువవుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఆ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. జుట్టుకు సంబంధించిన ఇటువంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, స‌రైన పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, ర‌సాయ‌నాలు క‌లిగిన షాంపుల‌ను ఎక్కువ‌గా…

Read More

Ariselu : అరిసెల‌ను ఇలా చేస్తే మెత్త‌గా రుచిగా ఉంటాయి.. తినేకొద్దీ తినాల‌నిపిస్తుంది..

D01 mins

Ariselu : అరిసెలు.. వీటి గురించి మ‌న‌కు ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. వీటిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. సంక్రాంతి పండుగ‌కు వీటిని ఎక్కువ‌గా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. బెల్లంతో వీటిని త‌యారు చేస్తాము క‌నుక వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని క‌ల‌గ‌కుండా ఉంటుంది. అరిసెల‌ను రుచిగా, చ‌క్క‌గా మెత్త‌గా ఉండేలా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తిన్నా కొద్ది తిన్నాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉండే ఈ అరిసెల‌ను ఎలా త‌యారు…

Read More

Ragi Java : రాగి జావ‌ను అంద‌రూ తాగ‌వ‌చ్చా.. ఎవ‌రు తాగ‌రాదు..?

D01 mins

Ragi Java : చిరు ధాన్యాలైన‌ రాగుల‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగుల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. రాగి పిండితో వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేయ‌డంతో పాటు జావ‌ను కూడా త‌యారు చేసి ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాం. రాగి పిండిని ఉప‌యోగించి చేసే రాగి జావను చాలా మంది తాగే ఉంటారు. ప్ర‌స్తుత కాలంలో రాగి జావ‌ను తీసుకునే వారి శాతం పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. దీనిని…

Read More

Ravva Breakfast : ర‌వ్వ‌తో చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఇది.. ఒక్క‌సారి తింటే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..

D01 mins

Ravva Breakfast : ర‌వ్వ‌తో మ‌నం ర‌క‌రకాల అల్పాహారాల‌ను, చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ర‌వ్వ‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ర‌వ్వ‌తో చాలా సుల‌భంగా ఉండేలా ఒక వంట‌కాన్ని త‌యారు చేసుకుని అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌చ్చు. ఒక్క‌సారి దీనిని తింటే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ ఇదే కావాల‌ని అడిగి మ‌రీ తింటారు. అంత రుచిగా ఈ వంట‌కం ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా నూనెను కూడా ఉప‌యోగించాల్సిన అవ‌స‌రం లేదు. అల్పాహారంగా ఏం చేయాలో…

Read More

Aloe Vera : క‌ల‌బంద‌లో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాలు ఇవే.. తెలిస్తే వెంట‌నే ఉప‌యోగిస్తారు..

D01 mins

Aloe Vera : క‌ల‌బంద‌.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మ‌న ఆరోగ్యానికి క‌ల‌బంద ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. దీంతో మార్కెట్ లో క‌ల‌బంద ఉత్ప‌త్తుల‌కు గిరాకీ పెరిగింద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. జుట్టును నుండి పాదాల వ‌ర‌కు వాడే అనేక ర‌కాల ఔష‌ధాల్లో క‌ల‌బంద‌ను విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. నీటి వ‌స‌తి లేని చోట కూడా క‌ల‌బంద చ‌క్క‌గా పెరుగుతుంది. క‌ల‌బంద వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎంతో క‌లుగుతుంద‌ని మ‌న ఋషులతో పాటు నేటిత‌రం శాస్త్ర‌వేత్త‌లు కూడా చెబుతున్నారు. క‌ల‌బంద…

Read More

Aloo Vankaya Vepudu : అన్నం లేదా చ‌పాతీలు.. ఎందులోకి అయినా స‌రే ఆలూ వంకాయ వేపుడు రుచిగా ఉంటుంది..

D01 mins

Aloo Vankaya Vepudu : మ‌నం వంకాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అలాగే బంగాళాదుంప‌ల‌తో కూడా ఎంతో రుచిగా ఉండే వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. విడివిడిగా కాకుండా ఇవి రెండు క‌లిపి కూడా మ‌నం వంట‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇవి రెండు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే. వంకాయ‌, బంగాళాదుంప‌ల‌ను క‌లిపి చేసే వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఒక్క ముద్ద కూడా వ‌దిలి పెట్ట‌కుండా ఇంట్లో అంద‌రూ ఈ…

Read More

Fruits : అధిక బ‌రువును, పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును క‌రిగించే.. 6 అద్భుత‌మైన సూప‌ర్ ఫ్రూట్స్‌.. రోజూ త‌ప్ప‌క తినాలి..

D01 mins

Fruits : పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగి, బ‌రువు త‌గ్గి అందంగా, నాజుకుగా క‌న‌బ‌డాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అలా క‌నిపించ‌డానికి అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. బ‌రువు త‌గ్గాలంటే ఎక్కువ‌ క్యాల‌రీలు ఉన్న ఆహారాల‌ను త‌క్కువ‌గా త‌క్కువ క్యాల‌రీలు ఉన్న ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి. క్యాల‌రీలు త‌క్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల్లో పండ్లు కూడా ఒక‌టి. పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల బ‌రువు త‌గ్గ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. త‌క్కువ శ‌క్తి, ఎక్కువ పీచు…

Read More