Pachi Pulusu : ప‌చ్చి పులుసును ఇలా చేస్తే.. అన్నంలో ఒక ముద్ద ఎక్కువే తింటారు..

Pachi Pulusu : ప‌చ్చిపులుసు.. దీనిని రుచి చూడ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. తెలంగాణా సాంప్ర‌దాయ వంటకాల్లో ఇది ఒక‌టి. ముద్ద‌ప‌ప్పును, ప‌చ్చి పులుసును క‌లిపి తినే వారు కూడా ఉన్నారు. చాలా మంది ఈ ప‌చ్చిపులుసును ఇష్టంగా తింటారు. చ‌క్క‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే ఈ ప‌చ్చి పులుసును సుల‌భంగా, త‌క్కువ స‌మ‌యంలో ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప‌చ్చి పులుసు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. చింత‌పండు – 10గ్రా., నీళ్లు – అర … Read more

Thamara : ప‌సుపుతో ఇలా చేస్తే.. తామ‌ర మ‌టుమాయం.. మ‌ళ్లీ రాదు..!

Thamara : మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో తామ‌ర కూడా ఒక‌టి. తామ‌ర అనేది ఫంగ‌ల్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ కార‌ణంగా వ‌చ్చే ఒక చ‌ర్మ వ్యాధి. తామ‌ర శ‌రీరంలో ఎక్క‌డైనా రావ‌చ్చు. తామ‌ర వ‌చ్చిన చోట చ‌ర్మం ఎర్ర‌గా మార‌డంతో పాటు దుర‌ద కూడా వ‌స్తుంది. ఇది ఒక‌రి నుండి మ‌రొక‌రికి సుల‌భంగా వ్యాపిస్తుంది. తామ‌ర వ‌చ్చిన వ్య‌క్తుల‌ను తాక‌డం లేదా వారి వాడిన వ‌స్తువుల‌ను వాడ‌డం, వారు ధ‌రించిన దుస్తుల‌ను ధ‌రించ‌డం వంటివి చేయ‌డం వ‌ల్ల … Read more

Soan Papdi : ఇక‌పై సోన్ పాపిడిని బ‌య‌ట కొన‌కండి.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..

Soan Papdi : పిల్ల‌లు ఉన్న ఇల్ల‌లో త‌ల్లులు వారి పిల్ల‌లకు చిరుతిల్లు లేదా స్నాక్స్ కోసం ఏం పెట్టాలో తెలియ‌క స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతూ ఉంటారు. అప్పుడ‌ప్పుడు బ‌య‌ట దొరికే ప‌దార్థాలు కొని తెచ్చినా ఎల్ల‌ప్పుడూ అవి పిల్ల‌ల‌కు పెట్ట‌డం అనారోగ్య‌క‌రం అవుతుంది. కొన్ని ర‌కాల స్వీట్ల‌ను పిల్ల‌లు ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. వాటిలో సోన్ పాపిడి లేదా పీచు మిఠాయి ఒక‌టి. ఇది మ‌న ఇల్ల‌లో చేసేకంటే ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట నుండి కొంటూ ఉంటాం. కానీ దీనిని … Read more

Tea And Coffee : రోజూ టీ, కాఫీల‌ను అధికంగా తాగుతున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి..!

Tea And Coffee : మ‌న‌లో చాలా మందికి ఉద‌యం లేవ‌గానే కాఫీ లేదా టీ తాగ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి అలవాటుగా ఉంటుంది. అవి లేనిదే కొంత‌మంది ఏ ప‌నీ చేయ‌లేరు. ఎంతో మందికి కాఫీ టీ ల‌తోనే రోజు మొద‌ల‌వుతుంది. కాఫీలో కెఫీన్ అనే ప‌దార్థం ఉంటుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. టీ లో కూడా కొంత మోతాదులో కెఫీన్ ఉంటుంది. అయితే కెఫీన్ ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల‌న కొన్ని లాభాల‌తో పాటు స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఉన్నాయ‌ని … Read more

Moong Dal Halva : పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన మూంగ్ దాల్ హ‌ల్వా.. పిల్ల‌లు, గ‌ర్భిణీల‌కు ఎంతో మంచిది..

Moong Dal Halva : హ‌ల్వాను ఎన్నో ర‌కాలుగా చేసుకోవ‌చ్చు. బొంబాయి హ‌ల్వా, బాదం హ‌ల్వా, కాజు హ‌ల్వా, క్యారెట్ హ‌ల్వా, మూంగ్ దాల్ (పెస‌ర ప‌ప్పు) హ‌ల్వా. ఇలా ఎన్నో ర‌కాలు చేస్తూ ఉంటారు. వీటన్నింటి లోకి పెస‌ర ప‌ప్పు హ‌ల్వా ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌ది. రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు పిల్ల‌ల‌కు కానీ, గ‌ర్భిణి స్త్రీల‌కు గానీ ఎంతో బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన‌ది కూడా. ఇప్పుడు మ‌నం కూడా చెక్క‌ర వాడ‌కుండా బెల్లంతో మూంగ్ దాల్ హ‌ల్వాను ఎలా త‌యారుచేయాలో … Read more

Turmeric For Piles : ప‌సుపును ఇలా వాడితే.. పైల్స్ అన్న బాధే ఉండ‌దు.. శాశ్వ‌త విముక్తి పొంద‌వ‌చ్చు..!

Turmeric For Piles : మొల‌లు.. ప్ర‌స్తుత కాలంలో స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌గా మారిపోయింది. వీటి వ‌ల్ల క‌లిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. స‌మ‌యానికి ఆహారం తీసుకోక‌పోవ‌డం, త‌గిన‌న్ని నీళ్లు తాగ‌క‌పోవ‌డం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తీసుకోవ‌డం, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ప‌ని చేయ‌డం వంటి వాటిని మొల‌ల స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఫైల్స్ రావ‌డ వ‌ల్ల మ‌ల‌విస‌ర్జ‌న సాఫీగా జ‌ర‌గ‌దు. మ‌ల‌విస‌ర్జ‌న సాఫీగా లేనివారు నారింజ పండ్ల‌ను, నిమ్మ‌ర‌సాన్ని … Read more

Jal Jeera Powder : జీర్ణాశ‌యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. హెల్దీ డ్రింక్‌.. తయారీ ఇలా..!

Jal Jeera Powder : కొన్ని ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌తో పాటు కొన్ని ర‌కాల పానీయాలు కూడా మ‌న‌కు త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని, చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. ఇలా మ‌న‌కు ఆరోగ్యాన్ని, శ‌క్తిని వాటిల్లో జ‌ల్ జీరా పొడితో చేసే పానీయాలు ఒక‌టి. జ‌ల్ జీరా పొడిని ఉప‌యోగించి చేసే పానీయాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల నీర‌సంతో పాటు ప‌లు ర‌కాల జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు కూడా తగ్గుతాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ జ‌ల్ జీరా పొడిని.. అలాగే దీనితో … Read more

Mosquitoes : ఈ చిన్న చిట్కాను పాటిస్తే.. దోమ‌లు ర‌మ్మ‌న్నా రావు..!

Mosquitoes : ఈ రోజుల్లో దోమ‌ల కార‌ణంగా మ‌నం ప‌డుతున్న ఇబ్బందులు అంతా ఇంతా కాదు. చిన్నా, పెద్దా, పేద, ధ‌నిక అనే తేడా లేకుండా ఈ దోమ‌లు అంద‌రిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. దోమ కాటు చాలా ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన‌ది. దోమ కాటు కార‌ణంగా మ‌లేరియా, డెంగ్యూ, బోధ‌కాలు వంటి విష జ్వ‌రాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ దోమ కాటు ప్రాణాంత‌కంగా కూడా మారుతుంది. ఇంట్లో శుభ్రంగా లేక‌పోవ‌డం, ఇంటి చుట్టూ ప‌రిస‌రాలు అప‌రిశుభ్రంగా … Read more

Ravva Uthappam : ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి ర‌వ్వ ఊత‌ప్పం ఇలా చేయండి.. ఒక‌టి ఎక్కువే తింటారు..

Ravva Uthappam : మ‌నం వివిధ‌ ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఒక్కోసారి మ‌న‌కు ఇడ్లీపిండి, దోశ పిండి త‌యారు చేసుకుఎనేంత స‌మ‌యం ఉండ‌దు. అలాంట‌ప్పుడుచాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో అయ్యేలా మ‌నం ర‌వ్వ ఊత‌ప్పాన్ని త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ర‌వ్వ ఊత‌ప్పం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. రుచిగా, స‌లుభంగా ర‌వ్వ ఊత‌ప్పాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ర‌వ్వ ఊత‌ప్పం త‌యారీకి కావ‌ల్సిన … Read more

Ear Wax Cleaning : ఇలా చేస్తే.. 2 నిమిషాల్లో మీ చెవిలో ఉండే గులిమి మొత్తం బ‌య‌ట‌కు వ‌చ్చేస్తుంది..

Ear Wax Cleaning : మ‌న శ‌రీరంలో ఉండే సున్నిత‌మైన భాగాల్లో చెవిలో ఉండే అంత‌ర్భాగం కూడా ఒక‌టి. చెవిలో ఎన్నో ర‌కాల నరాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. వాటికి ఏదైనా తాకితే చాలా ప్రమాదం. చెవి విన‌బ‌డ‌కుండా పోవ‌డ‌మో, ఇన్ఫెక్ష‌న్ లు రావ‌డ‌మో, ఇత‌ర చెవి సంబంధింత అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డ‌మో జ‌రుగుతూ ఉంటుంది. ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది చెవుల‌ను ఇయ‌ర్ బ‌డ్స్ తో శుభ్రం చేసుకుంటున్నారు. కానీ ఇలా కాట‌న్ ఇయ‌ర్ బ‌డ్స్ … Read more