Cinnamon Face Pack : దాల్చిన చెక్క‌లో ఒక్క స్పూన్ ఇది క‌లిపి రాయండి.. మీ ముఖం తెల్ల‌గా మారుతుంది..

Cinnamon Face Pack : ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డానికి ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. మార్కెట్ లో ల‌భించే అన్ని ర‌కాల సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. బ్యూటీ పార్ల‌ర్ కి వెళ్ల‌డం వంటివి కూడా చేస్తూ ఉంటారు. ఇలా సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మ అందం పెర‌గ‌క‌పోగా మ‌రింత దెబ్బ‌తినే అవ‌కాశం ఉంది. బ‌య‌ట ల‌భించే బ్యూటీ ప్రొడ‌క్ట్స్ లో ర‌సాయ‌నాల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌తారు. వీటి వ‌ల్ల … Read more

Chana Coconut Milk Curry : కొబ్బ‌రిపాల‌తో కాబూలీ శ‌న‌గ‌ల క‌ర్రీ.. రుచి చూశారంటే విడిచిపెట్ట‌రు..

Chana Coconut Milk Curry : పెద్ద శ‌న‌గ‌లు లేదా కాబూలీ చ‌నా ఎక్కువ‌గా కుర్మా లేదా మ‌సాల కూర‌ల రూపంలో చేసుకుంటూ ఉంటాం. సాధార‌ణంగా పూరీ లేదా చ‌పాతీల‌తో జ‌త‌గా ఈ శ‌న‌గ‌ల‌ను కూర‌ను తిన‌డం కూడా మ‌నం చూస్తూనే ఉంటాం. అయితే ఈ పెద్ద శ‌న‌గ‌ల‌ను కొబ్బ‌రిపాల‌తో వండిన‌పుడు పూరీ, చ‌పాతీల‌తో పాటు అన్నంలో తిన‌డానికి కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఇక ఇప్పుడు కొబ్బ‌రిపాల‌తో కాబూలీ శెన‌గ‌ల క‌ర్రీని ఎలా త‌యారుచేయాలో తెలుసుకుందాం. … Read more

Thyroid Symptoms : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే అది థైరాయిడ్ కావ‌చ్చు.. ఒక‌సారి చెక్ చేసుకోండి..!

Thyroid Symptoms : మ‌న‌ల్ని వేధించే దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధుల్లో థైరాయిడ్ ఒక‌టి. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన వారు జీవితాంతం మందులు మింగాల్సి ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన‌ట్టు చాలా ఆల‌స్యంగా గుర్తిస్తారు. దీంతో స‌మ‌స్య మ‌రీ తీవ్ర‌త‌ర‌మై అధిక డోస్ మందుల‌ను వాడాల్సి వ‌స్తుంది. ఇలా ఆల‌స్యంగా గుర్తించ‌డం వ‌ల్ల జ‌ర‌గాల్సిన న‌ష్టం అంతా అప్ప‌టికే జ‌రిగిపోతుంది. ఈ థైరాయిడ్ వ్యాధిని కొన్ని ల‌క్ష‌ణాల ద్వారా మ‌నం ముందుగానే గుర్తించ‌వ‌చ్చు. … Read more

Onion Bonda : ఉల్లిపాయ బొండాల‌ను ఇలా చేసి.. సాయంత్రం స్నాక్స్‌లా తినండి.. బాగుంటాయి..

Onion Bonda : మ‌న‌కు బ‌య‌ట బండ్ల మీద సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో ల‌భించే వాటిల్లో ఇడ్లీ పిండి బొండాలు కూడా ఒక‌టి. ఇడ్లీ పిండిని ఉప‌యోగించి చేసే ఈ బొండాలు చాలా రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉంటాయి. ఈ బొండాల‌ను అచ్చం అదే విధంగా మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో స్నాక్స్ గా చేసుకుని తిన‌డానికి ఈ బొండాలు చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. ఇడ్లీ పిండితో బ‌య‌ట ల‌భించే విధంగా ఉండే బొండాల‌ను ఎలా త‌యారు … Read more

Alasanda Ginjala Kura : అల‌సంద‌ గింజ‌ల‌తో కూర‌.. క‌మ్మ‌ని రుచి.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..

Alasanda Ginjala Kura : బీన్స్ జాతికి చెందిన కాయ‌ల‌లో అల‌సంద కూడా ఒక‌టి. ఇంగ్లీష్ లో వీటిని లాంగ్ బీన్స్ అని పిలుస్తారు. చాలామంది సాధార‌ణంగా అల‌సంద‌ల గింజ‌ల‌ను వేపుడు లా గానీ లేదా ట‌మాట‌తో క‌లిపి గానీ వండుతూ ఉంటారు. ఎక్కువ మందికి ఇలా తిన‌డం ఇష్టం లేక‌పోవ‌డం మ‌నం చూస్తూ ఉంటాం. అయితే అల‌సంద గింజ‌ల‌తో కొంచెం కొత్త‌గా క‌ర్రీ లా కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. ఇది చ‌పాతి తో పాటు అన్నం లోకి … Read more

Ginger : అల్లంతో ఇలా చేస్తే.. కిలోల కొద్దీ బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు..!

Ginger : న‌డుము, పిరుదులు, తొడ‌లు, పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కార‌ణంగా మ‌నం చూడ‌డానికి అంద‌విహీనంగా క‌న‌బ‌డ‌తాము. ఆయా శ‌రీర భాగాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు మ‌నం లావుగా అయ్యామ‌ని గుర్తు చేస్తూ ఉంటుంది. ఈ విధంగా శ‌రీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం మ‌న‌కు ఇష్ట‌మైన దుస్తుల‌ను ధ‌రించ‌లేక‌పోతుంటాం. దీంతో శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును త్వ‌ర‌గా, ప్ర‌భావ‌వంతంగా క‌రిగించే చిట్కాల కోసం వెతుకుతూ ఉంటాం. మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తోనే మ‌నం చాలా సుల‌భంగా శ‌రీరంలో … Read more

Aloo Kurma : ఆలూ కూర్మాను ఇలా చేయండి.. చపాతీలు మొత్తం తినేస్తారు..

Aloo Kurma : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే దుంప జాతికి చెందిన కూర‌గాయ‌ల్లో బంగాళాదుంప ఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌తో వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఆలూ కుర్మా ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చ‌పాతీలోకి ఈ కూర చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. రుచిగా, సుల‌భంగా ఈ ఆలూ కుర్మాను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆలూ కుర్మా త‌యారీకి … Read more

Hair Pack : వారానికి ఒక‌సారి ఇది రాస్తే.. అస‌లు జుట్టు రాల‌మ‌న్నా రాల‌దు..

Hair Pack : మ‌నం అందంగా క‌నిపించ‌డంలో జుట్టు కూడా ప్ర‌ధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు రాల‌డం, జుట్టు నిర్జీవంగా మార‌డం, జుట్టు చివ‌ర చిట్ల‌డం, చుండ్రు వంటి అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇలా జుట్టుకు సంబంధించిన స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాన్ని … Read more

Instant Rice Idli : మిగిలిపోయిన అన్నాన్ని పడేయకండి.. ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇడ్లీలను ఇలా చేయవచ్చు..

Instant Rice Idli : మన ఇండ్లలో సహజంగానే రోజూ అనేక ఆహార పదార్థాలు మిగిలిపోతుంటాయి. మిగిలి పోయిన కూరలను అయితే ఫ్రిజ్‌లో పెట్టుకుని ఇంకో పూట లేదా ఇంకో రోజు తింటారు. కానీ అన్నంను అలా తినలేరు. ఒక రోజు అన్నం మిగిలితే దాన్ని పడేయాల్సిందే. అయితే అలా అన్నాన్ని పడేయాల్సిన పనిలేదు. అన్నంతో ఎంతో రుచిగా ఉండే ఇడ్లీలను ఇన్‌స్టంట్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకు పదార్థాలు కూడా ఎక్కువ అవసరం లేదు. పైగా తయారు … Read more

Lemon Juice : నిమ్మ‌ర‌సాన్ని ఇలా తాగితే శ‌రీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

Lemon Juice : ఏ మాత్రం దాహం వేసిన‌, మ‌నం తినే ఆహారం నోటికి రుచించ‌కపోయిన, పుల్ల‌పుల్ల‌గా ఏదైనా తినాల‌నిపించిన‌, ముఖ్యంగా వేస‌విలో స‌హ‌జ సిద్ద పానీయాల‌ను త‌యారు చేసుకోవాల‌న్న ముందుగా అంద‌రికి గుర్తుకు వ‌చ్చేది నిమ్మ‌కాయ‌. ఇది కూర‌గాయ‌ల‌కు సంబంధించిది అలాగే పండ్ల జాతికి సంబంధించింది. దీనిని మ‌నం విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. నిమ్మ‌కాయ‌లో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని, మ‌న ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంద‌ని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఈ … Read more