Coriander Tomato Rice : వంట చేసేందుకు స‌మ‌యం లేక‌పోతే.. 10 నిమిషాల్లో ఇలా కొత్తిమీర ట‌మాటా రైస్ చేయండి..

by

Coriander Tomato Rice : మ‌నం వంట‌ల‌ను గార్నిష్ చేయ‌డానికి గానూ ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించే వాటిల్లో కొత్తిమార ఒక‌టి. కొత్తిమీర‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. కొత్తిమీర‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్, పీచు పదార్థాలు అనేకం ఉంటాయి. వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు కొత్తిమీర‌తో మ‌నం కొత్తిమీర రైస్ ను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీర రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. … Read more

Amla Juice : ఉసిరికాయ జ్యూస్‌ను రోజూ తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలుసుకున్నారా..?

by

Amla Juice : మ‌న ఇంటి పెర‌ట్లో పెంచుకోవ‌డానికి వీలుగా ఉండే చెట్ల‌ల్లో ఉసిరి చెట్టు కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. ఉసిరికాయ‌ను ఇంగ్లీష్ లో ఇండియ‌న్ గూస్ బెర్రీ అనీ, హిందీలో ఆమ్లా అని, సంస్కృతంలో ఆమ‌ల‌కా అని అంటారు. ఉసిరికాయ‌లో విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. ఉసిరి కాయ‌ల‌ను అలాగే ఉసిరి చెట్టు ఆకుల‌ను, పూల‌ను, గింజ‌ల‌ను, వేర్ల‌ను, బెర‌డును ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. ఉసిరికాయ‌లు ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి … Read more

House Tips : ప్ర‌తి ఇల్లాలు త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన చిట్కాలు ఇవి..!

by

House Tips : ఇంటిని చూసి ఇల్లాలిని చూడు అనే నానుడి మ‌న‌కు చాలా కాలం నుండి వాడుక‌లో ఉంది. ఇంట్లో వ‌స్తువుల‌ను స‌ర్దుకున్న తీరు, ఇంటిని ప‌రిశుభ్రంగా ఉంచుకున్న తీరును ఇంటి ప‌రిస‌రాల‌లో చెట్ల‌ను పెంచుకునే తీరు చూస్తే మ‌న‌కు ఇల్లాలి ప‌నిత‌నం తెలిసిపోతుంది. ఇంటిని చ‌క్క‌గా ఉంచుకోవ‌డానికి ప్ర‌తి ఒక్క ఇల్లాలికి ప‌నికి వ‌చ్చే కొన్ని చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మ‌నం సాధార‌ణంగా అర‌టి పండ్ల‌ను తిని వాటి తొక్క‌ల‌ను పాడేస్తూ ఉంటాం. … Read more

Flax Seeds Karam Podi : అవిసె గింజ‌ల కారం పొడి.. ఎంత ఆరోగ్య‌క‌ర‌మంటే.. అన్నంలో తినాలి..!

by

Flax Seeds Karam Podi : మ‌నం వంటింట్లో వివిధ ర‌కాల కారం పొడుల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చాలా మంది ముందుగా వీటితో భోజ‌నం చేసిన త‌రువాతే కూర‌తో భోజ‌నం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే అవిసె గింజ‌ల‌తో కూడా మ‌నం కారం పొడిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అవిసె గింజ‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో పోష‌కాలు అందుతాయి. రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా అవిసె గింజ‌ల‌తో … Read more

Toothpaste : మీరు టూత్‌పేస్ట్‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తున్నారా.. అయితే త‌ప్ప‌క తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..

by

Toothpaste : మ‌నం ఉద‌యం లేవ‌గానే ప్ర‌తిరోజూ దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉంటాం. దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకోవ‌డానికి మ‌నం టూత్ బ్ర‌ష్ ను, టూత్ పేస్ట్ ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ వాడే ఈ టూత్ పేస్ట్, టూత్ బ్ర‌ష్ గురించి కొన్ని విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్ర‌తి వ‌స్తువుకు కూడా ఎక్స్ ఫైరీ తేదీ ఉంటుంది. అలాగే మ‌నం వాడే టూత్ బ్ర‌ష్, టూత్ పేస్ట్ కు కూడా ఎక్స్ పైరీ తేదీ ఉంటుంది. … Read more

Pomegranate : దానిమ్మ గింజ‌ల‌తో ఎన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయో తెలుసా.. ముఖ్యంగా పురుషుల‌కు..!

by

Pomegranate : ఎర్ర‌గా, కంటికి ఇంపుగా క‌నిపిస్తూ చూడ‌గానే తినాల‌నిపించే దానిమ్మ పండును మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దానిమ్మ పండ్లు మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. ఇవి మ‌న‌కు దాదాపుగా అన్నీ కాలాల్లోనూ ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. దానిమ్మ పండ్ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. దానిమ్మ గింజ‌ల‌ను నేరుగా తిన‌వ‌చ్చు. జ్యూస్ గా చేసుకుని కూడా తాగ‌వ‌చ్చు. వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల్లో గార్నిష్ కూడా వీటిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ దానిమ్మ గింజ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం … Read more

Madatha Kaja : దీపావ‌ళి స్పెష‌ల్.. మ‌డ‌త కాజా స్వీట్‌.. ఇలా చేస్తే రుచి అమోఘం..

by

Madatha Kaja : దీపావ‌ళి పండుగ రానే వ‌స్తుంది. ఈ పండుగ‌కు ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. దీపావ‌ళి పండుగ నాడు ప్ర‌త్యేకంగా ఉండేలా అలాగే చాలా త్వ‌ర‌గా అయ్యేలా మ‌నం చిట్టి మ‌డ‌త కాజాల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. తియ్య‌టి రుచిని క‌లిగి ఉండే ఈ చిట్టి మ‌డ‌త కాజాలను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చిట్టి కాజాల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి… అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Tulsi Leaves : తులసి ఆకుల‌ను వాడ‌డం మ‌రిచిపోకండి.. లేదంటే ఈ లాభాల‌ను కోల్పోయిన‌ట్లే..!

by

Tulsi Leaves : మనం అత్యంత ప‌విత్రంగ భావించే మొక్క‌ల్లో తుల‌సి ఒక‌టి. ఈ మొక్క‌ను దేవ‌త‌గా భావించి మ‌నం నిత్యం పూజ‌లు చేస్తూ ఉంటాం. తుల‌సి మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయ‌ని మ‌నంద‌రికి తెలుసు. ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధుల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో తుల‌సిని ఔష‌ధంగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంతో అందాన్ని కాపాడ‌డంలో తుల‌సి మొక్క ప్ర‌ముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. వివిధ ర‌కాల సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌లో కూడా తుల‌సి ఆకుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. … Read more

Neer Dosa : ప‌చ్చి కొబ్బ‌రితో చేసే నీర్ దోశ‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది..!

by

Neer Dosa : మ‌నం అల్పాహారంగా దోశ‌ల‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దోశ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకుంటూ ఉంటాం. అయితే దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌డానికి మనం మిన‌ప‌ప్పును అలాగే నూనెను కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఈ నూనె, మిన‌ప‌ప్పు కూడా లేకుండా మ‌నం దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇలా తయారు చేసే దోశ‌లను నీర్ దోశలు అంటారు. క‌ర్ణాట‌క స్పెష‌ల్ అయిన నీర్ దోశ‌ల‌ను … Read more

Cool Drinks : కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా.. అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

by

Cool Drinks : మ‌న‌కు దాహం వేయ‌డం చాలా స‌హ‌జం. దాహం వేసిన‌ప్పుడు మంచి నీటిని తాగాలి. కానీ కొంద‌రు దాహం వేసిన‌ప్పుడు కూల్ డ్రింక్స్ ను బాటిల్స్ మీద బాటిల్స్ తాగుతూ ఉంటారు. వేస‌వి కాలంలో వీటిని మ‌రీ ఎక్కువ‌గా తాగుతూ ఉంటారు. అలాగే కొంద‌రి ఇండ్లల్లో ఫ్రిజ్ లో ఎప్పుడూ కూల్ డ్రింక్స్ ను నిల్వ చేసుకుంటూ ఉంటారు. మ‌నం తాగేది కాకుండా మ‌న ఇంటికి వ‌చ్చిన అతిథుల‌కు కూడా ఇస్తూ ఉంటాం. అయితే … Read more