ధూమపానం, మద్యపానం హానికరం యాడ్ లో నటించిన అమ్మాయి గుర్తుందా?..ఇప్పుడు హీరోయిన్ గా ఎలా ఉందో చూడండి!

by

మనం తెలుగు వాళ్ళం…సినిమాలంటే ఇంటరెస్ట్ ఎక్కువ…వారానికి ఒకటి వెళ్లలేకపోయిన, కనీసం నెలకి ఒక సినిమాకి అయినా వెళ్తాము…వెళ్ళేదే వర్క్ నుండి రిలీఫ్ కోసం…ఎంటర్టైన్మెంట్ కావాలి అనుకోని వెళ్తాము…కాకపోతే వెళ్ళగానే మన దరిద్రం స్టార్ట్ అవుతుంది…మొదటి అయిదు నిముషాలు ఎన్నో గంటలుగా సాగుతుంది..సిగరెట్ తాగద్దు, మందు తాగద్దు అని చెప్పే యాడ్…అది చూసి ఎంత మానేశారో తెలియదో కానీ, యాడ్ చూస్తే మాత్రం విరక్తి పుడుతుంది…మొదట్లో ముకేశ్, త‌రువాత‌ రాహుల్ ద్రావిడ్…చివరికి టీవీ లో సినిమా చూస్తున్నప్పుడు వస్తుంది..ఈ … Read more

తీవ్ర‌మైన ఆర్థిక నేరాల‌కు పాల్ప‌డిన వారికి చిన్న‌పాటి జైలు శిక్ష క‌రెక్టేనా..?

by

ఇంత చిన్న శిక్ష సమంజసమేనా? అని సూటిగా ప్రశ్నిస్తే జవాబు చెప్పడం చాలా కష్టం. కానిస్టేబుల్ కొడుకుగా జీవితం ప్రారంభించి అంచలంచెలుగా పదివేల కోట్ల ఆర్థిక సామ్రాజ్యానికి అధిపతి కాగలిగిన గాలి జనార్దన్ రెడ్డి చేసిన మహా నేరం ఏమీ లేదు, సింపుల్ గా గాలిలో మేడలు కట్టి ఆచరణలో విలువైన భూమిని తవ్వి పారేశాడు…అంతే. దానికి మహా ఘనత వహించిన మన రాజకీయ వ్యవస్థ, పరిపాలనా వ్యవస్థ, పాక్షికంగా న్యాయ వ్యవస్థలు సహకరించాయి, అంటే పంచ … Read more

మేక మెదడు తినడానికి మంచిదేనా?

by

మేక మెదడు తినడం గురించి చాలా మందికి అత్యంత ఇష్టంగా ఉంటుంది. కొన్ని ప్రాంతాల్లో దీన్ని రుచికరమైన ఆహారంగా భావిస్తారు. మేక మెదడులో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. మెదడులో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ప్రోటీన్ శరీరానికి చాలా అవసరం. ఐరన్ రక్తానికి చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ బి12 నాడీ వ్యవస్థకు చాలా అవసరం. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. ఇవ‌న్నీ మేక మెద‌డులో ఉంటాయి. మేక మెదడు తినడం వల్ల అనేక‌ … Read more

పాకిస్థాన్ డ్రోన్ల‌ను చాలా త‌క్కువ ఖ‌ర్చుతో అడ్డుకున్న భార‌త సైనికులు.. ఎలాగంటే..?

by

వివిధ యుద్ధాలలో, డ్రోన్స్ ఒక కొత్త ఒరవడిని సృష్టించాయి. సంప్రదాయ యుద్ద పరికరాలు ఇబ్బంది పడ్డాయి. తక్కువ రేటులో డ్రోన్ లు తయారు చేసి, శత్రువు మీద పడేస్తే వాటిని ధ్వంసం చేయడానికి కోట్ల ఖరీదు చేసే క్షిపణులు వాడలేము, వాడినా అవి రెప్ప పాటులో నిండుకుంటాయి. చవక దాడులకు , affordable పరిష్కారం అవసరం. అవసరమే అన్ని ఆవిష్కరణలకు తల్లి అన్న చందం గా, anti drone systems కోసం ఎదురు చూడకుండా మన సైనికులు … Read more

మీ గుమ్మం ద‌గ్గ‌ర ఇలా చేస్తే ఇంట్లో ఎల్ల‌ప్పుడూ ల‌క్ష్మీదేవి కొలువై ఉంటుంది..

by

కొంతమంది ఎంత డబ్బు సంపాదించినా ఇంట్లో నిలవట్లేదు, మా ఇంట్లో దరిద్ర దేవత తాండవిస్తోంది అంటూ బాధపడుతుంటారు. ఎంత కష్టపడినా అదృష్టం దక్కట్లేదు అని ఫీల్ అయ్యేవారికోసమే ఈ పరిహారం. ఇది రోజూ ఫాలో అయితే ఇంట్లోని దరిద్రం వదిలి లక్ష్మీదేవి తాండవిస్తుందని పండితులు చెబుతున్నారు. గుమ్మం పక్కనే అంటే మన గుమ్మం లోపలి వైపు మన ఇంటి వైపుగా ఒక రాగి చెంబులో నీళ్లు పోసి కాస్త పచ్చ కర్పూరం, ఐదు రూపాయి బిళ్ళలు అందులో … Read more

మీ ఫ్యామిలీ ఎల్ల‌ప్పుడూ హ్యాపీగా ఉండాలంటే పాటించాల్సిన రూల్స్ ఇవే..!

by

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా కుటుంబాల్లో స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. అయితే ఇంట్లో ఏ స‌మ‌స్య ఉన్నా కూడా మ‌న‌శ్శాంతి లోపిస్తుంది. ఇది అన్నింటిపైనా ప్ర‌భావాన్ని చూపిస్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తాయి. ముఖ్యంగా ఇంట్లో నెగెటివ్ ఎన‌ర్జీ పెరుగుతుంది. ఇది అనేక ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌ల‌ను క‌ల‌గ‌జేస్తుంది. క‌నుక కుటుంబ స‌భ్యులు లేదా భార్యాభ‌ర్త‌లు అన్యోన్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని నియ‌మాల‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడే ఎవ‌రి ఫ్యామిలీ లైఫ్ అయినా స‌రే … Read more

ఉదయం ప‌ర‌గ‌డుపున ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కండి..!

by

క్షణం తీరికలేని జీవనశైలిలో భాగంగా చాలా మంది ఆరోగ్యం, తీసుకునే ఆహారం పట్ల దృష్టి పెట్టడం లేదు. ఎప్పుడు ఏం తీసుకుంటున్నారన్నది పట్టించుకోవడం లేదు. కానీ పరగడుపున తీసుకునే ఆహారం, చేసే పనుల మీద మాత్రం కచ్చితంగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. ఆలస్యంగా నిద్ర లేచినప్పుడు, అలవాటులో భాగంగానైనా పరగడుపున సోడా, ఇతర శీతల పానీయాల్ని తాగకూడదు. వాటి వల్ల జీర్ణాశయంలో హాని చేసే ఆమ్లాలు విడుదలవుతాయి. ఇవి చాలా అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయి. వికారం, … Read more

డీమార్ట్ డిస్కౌంట్ల మర్మం.. తక్కువ ధరలకు నిత్యావసరాలు ఎలా అందిస్తోంది..?

by

అత్యంత తక్కువ ధరలకు నిత్యావసరాలు, ఇతర వస్తువులను విక్రయించే సంస్థల్లో డీమార్ట్ ముందువరుసలో ఉంటుంది. భారీ డిస్కౌంట్లకు పేరుగాంచిన ఈ సంస్థకు దేశవ్యాప్తంగా 400కు పైగా స్టోర్లు ఉన్నాయి. మిగతా రిటైల్ సంస్థల కంటే డీమార్ట్ తక్కువ ధరలకు వస్తువులు అందించడం ద్వారా వినియోగదారులను విశేషంగా ఆకర్షిస్తోంది. ఇంతకీ, డీమార్ట్ ఈ స్థాయిలో డిస్కౌంట్లు ఇవ్వడానికి వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఏమిటో తెలుసా? స్టాక్ మార్కెట్‌లో విజయవంతమైన పెట్టుబడిదారుడిగా రాధాకిషన్ ధమానీ సుపరిచితులు. ఆయన స్థాపించిన … Read more

క‌డుపు నొప్పి.. చిన్న క‌థ‌.. నేటి స‌మాజం అలాగే ఉంది..!

by

పెళ్లి బాగా జరిగింది. ఆ తర్వాత రోజు రిసెప్షన్ కూడా అయిపోయింది. మూడో రోజు ఎవరిళ్లకు వాళ్లు వెళ్లాలి. చుట్టాలు సామాన్లు సర్దుకుని బస్టాండ్ బాట పట్టారు. ఆటోలు రోడ్డు మీద వరుసగా సాగుతున్నాయి. వాటి వేగానికి లోపల మాటలు పోటీ పడుతున్నాయి. కొంచెం తొందరగా పోనీ బాబూ.. ప్ర‌యాణికుల అరుపులు.. ఏమైంది?.. అన్నాడు ఆటో డ్రైవ‌ర్‌. ఏంటో! కడుపులో ఒకటే నొప్పి. తొందరగా బస్టాండ్‌లో పడితే ఏదో బస్సెక్కి పడుకోవచ్చు. కాస్త నెమ్మదిస్తుంది.. అన్నారు. ఇవాళ … Read more

విటమిన్ B12 మన శరీరంలో తగ్గితే వచ్చే ప్రమాదం ఎంటి?

by

విటమిన్ B12 ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే మీ శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే ఏమవుతుంది? ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు విటమిన్ B12 లోపంతో బాధపడుతున్నందున ఈ ప్రశ్న చాలా సందర్భోచితంగా మారింది. ఈ కథనంలో, తక్కువ విటమిన్ B12 వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో చూద్దాం. విటమిన్ B12 అంటే ఏమిటి? విటమిన్ B12 అనేది నీటిలో కరిగే … Read more