Pippi Pannu : పిప్పి ప‌న్ను నొప్పి నుంచి బ‌య‌ట ప‌డాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Pippi Pannu : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది పిప్పి ప‌న్ను స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పిప్పి ప‌న్ను వ‌ల్ల క‌లిగే నొప్పి అంతా ఇంతా కాదు. కొన్నిసార్లు పిప్పి ప‌న్ను నొప్పిని, వాపును కూడా క‌లిగి ఉంటుంది. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికీ ఫ‌లితం లేక చాలా మంది ఈ ప‌న్నును తొల‌గింప‌జేసుకుంటారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల దాని ప‌క్క‌న‌ ఉండే దంతాలు … Read more

Chintha Chiguru Pachadi : ఎంతో రుచిగా ఉండే చింత చిగురు ప‌చ్చ‌డి.. ఇలా చేస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు..!

Chintha Chiguru Pachadi : మ‌నం పులుసు కూర‌లు, సాంబార్, ర‌సం వంటి వాటి త‌యారీలో చింత‌పండును ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. చింత‌పండునే కాకుండా మ‌నం చింత చిగురును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చింత‌చిగురు కూడా మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో చింత చిగురు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. చింత‌చిగురును వివిధ ర‌కాల వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అంతేకాకుండా చింత చిగురుతో ప‌చ్చ‌డిని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. చింత … Read more

Bellam Gummadi Kaya Kura : బెల్లం గుమ్మ‌డికాయ కూర త‌యారీ విధానం.. ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Bellam Gummadi Kaya Kura : మ‌నం ఆహారంగా గుమ్మ‌డికాయ‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిని చాలా త‌క్కువ‌గా తింటూ ఉంటాం. అంతేకాకుండా ఈ గుమ్మ‌డికాయ‌ను తినే వారు కూడా చాలా త‌క్కువ‌గా ఉంటారు. ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల లాగా దీనిని కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఎందుకంటే దీనిలో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే విట‌మిన్ ఎ దీనిలో పుష్క‌లంగా ఉంటుంది. శ‌రీరంలో … Read more

Watermelon Juice : పుచ్చ‌కాయ జ్యూస్ త‌యారీ ఇలా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Watermelon Juice : వేస‌వి కాలంలో మ‌నకు విరివిరిగా ల‌బించే వాటిల్లో పుచ్చ‌కాయ ఒకటి. వేస‌వి కాలంలో పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌ని వారు ఉండ‌రు. పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో ఉండే వేడి తగ్గి చ‌లువ చేస్తుంది. ఎండ వ‌ల్ల క‌లిగే నీర‌సాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో పుచ్చ‌కాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. పుచ్చ‌కాయ‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం కోల్పోయిన ఎల‌క్ట్రోలైట్స్ ను తిరిగి పొంద‌వ‌చ్చు. చాలా మంది పుచ్చ‌కాయ‌ను ముక్క‌లుగా … Read more

Ravi Chettu : సంతానం లేని మ‌హిళ‌లు ఇలా చేస్తే.. త్వ‌ర‌గా గ‌ర్భం దాల్చుతారు..!

Ravi Chettu : మ‌న‌లో చాలా మంది పెళ్లి అయ్యి చాలా రోజులు అవుతున్నా ఇంకా పిల్ల‌లు పుట్ట‌డం లేద‌ని బాధ‌ప‌డుతున్నారు. కొంద‌రు పెళ్లి అయిన సంవ‌త్సరం లోపే గ‌ర్భం దాల్చుతున్నారు. కొంద‌రు పెళ్లి అయ్యి చాలా సంవ‌త్ప‌రాలు గ‌డుస్తున్నా గ‌ర్భం దాల్చ‌లేక‌పోతున్నారు. సంతానం క‌ల‌గ‌కపోవ‌డానికి చాలా మంది స్త్రీల‌లోనే లోపాలు ఉంటాయ‌ని భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ సంతానం క‌ల‌గ‌క‌పోవ‌డానికి పురుషులు కూడా కార‌ణ‌మ‌వుతారు. వీరిలో కూడా సంతాన లోపాలు ఉంటాయి. మ‌హిళ గ‌ర్భం దాల్చాలంటే అండం, … Read more

Pakshavatham : ప‌క్ష‌వాతాన్ని త‌గ్గించే చెట్టు ఇది.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

Pakshavatham : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ప‌క్ష‌వాతం బారిన ప‌డేవారు రోజురోజుకూ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. ఈ ప‌క్ష‌వాతం బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. ఒక్క‌సారి ప‌క్ష‌వాతం బారిన ప‌డితే చాలా కాలం వ‌ర‌కు మంచానికే ప‌రిమితం కావాల్సి వ‌స్తోంది. ప‌క్ష‌వాతానికి గురి కావ‌డం వ‌ల్ల కాళ్లు, చేతులలో చ‌ల‌నం లేకుండా పోతుంది. వారి ప‌నుల‌ను కూడా వారు చేసుకోలేక‌పోతారు. ఆయుర్వేదం ద్వారా మ‌నం ప‌క్ష‌వాతం వ‌ల్ల చ‌ల‌నం కోల్పోయిన శ‌రీర భాగాల‌లో మ‌ర‌లా చ‌లనాన్ని తీసుకు రావ‌చ్చు. ఆయుర్వేదంలో … Read more

Barreka Chettu : ఈ ఆకుల‌తో దంతాల‌ను తోమితే చాలు.. దంతాలు తెల్ల‌గా మారిపోతాయి..!

Barreka Chettu : మ‌న‌లో చాలా మంది దంతాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దంతాలు ప‌సుపు ప‌చ్చ‌గా మార‌డం, గార ప‌ట్ట‌డం, పుచ్చి పోవ‌డం, నోటి నుండి దుర్వాస‌న రావ‌డం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌డే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. అంద‌మైన ముఖ వ‌ర్చ‌స్సు క‌లిగిన వారు కూడా దంతాల కార‌ణంగా ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌న‌బ‌డ‌లేక‌పోతున్నారు. దంతాల వ‌రుస బాగుండ‌క పోయినా కూడా దంతాలు శుభ్రంగా ఉంటే చూడ‌డానికి అందంగా ఉంటుంది. దంతాలు అందంగా లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల ముఖం అందాన్ని కోల్పోతుంది. … Read more

Sanna Jaji Plant : స‌న్న‌జాజి పువ్వులను నూరి అక్క‌డ రాస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా ? పురుషుల‌కు తెలిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..!

Sanna Jaji Plant : మనం అనేక ర‌కాల పూల మొక్క‌ల‌ను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. మ‌న ఇంట్లో పెంచుకోవ‌డానికి సుల‌భంగా ఉండే పూల మొక్క‌ల‌లో స‌న్న‌జాజి మొక్క కూడా ఒక‌టి. ఈ మొక్క మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. స‌న్న‌జాజి పూలు చ‌క్క‌ని సువాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. ఈ పూల‌తో స్త్రీలు జ‌డను అల‌క‌రించుకుంటారని మాత్ర‌మే మ‌నకు తెలుసు. మ‌న‌లో చాలా మందికి స‌న్న‌జాజి మొక్క ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంద‌ని తెలియ‌దు. స‌న్న‌జాజి మొక్క ఆకులు, వేర్లు, పువ్వులు … Read more

Palakura Mutton : పాల‌కూర మ‌ట‌న్ క‌ర్రీ.. ఇలా చేస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు..!

Palakura Mutton : సాధార‌ణంగా చాలా మంది మ‌ట‌న్‌తో అనేక ర‌కాల వంట‌లను త‌యారు చేస్తుంటారు. కొంద‌రు మ‌ట‌న్ క‌ర్రీని వండితే కొంద‌రు బిర్యానీ చేసుకుంటారు. ఇంకొంద‌రు ఫ్రై చేస్తారు. అయితే మ‌ట‌న్‌ను ప‌లు ఇత‌ర ప‌దార్థాల‌తోనూ క‌లిపి వండ‌వ‌చ్చు. అవి కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. అలాంటి ప‌దార్థాల్లో పాల‌కూర ఒక‌టి. పాల‌కూర‌తో మ‌నం ప‌ప్పు, ట‌మాటా వంటివి చేస్తుంటాం. కానీ దీన్ని మ‌ట‌న్‌తో క‌లిపి వండితే వ‌చ్చే టేస్టే వేరు. ఈ క్ర‌మంలోనే పాల‌కూర … Read more

Mint Leaves : పుదీనాతో ఇలా చేస్తే.. జుట్టు బ‌లంగా త‌యారై.. పొడ‌వుగా పెరుగుతుంది..!

Mint Leaves : జుట్టు అందంగా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండ‌డానికి మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌యత్నాలు చేస్తూ ఉంటాం. మార్కెట్ లో దొరికే అన్నిర‌కాల తైలాల‌ను, షాంపూల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. ఇవి అధిక ధ‌ర‌ల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. అంతేకాకుండా వీటితో ఫలితం కూడా అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. త‌క్కువ ధ‌ర‌లో ఎటువంటి దుష్ప్ర‌భావాలు లేకుండా మ‌నం మ‌న జుట్టును ఆరోగ్యంగా, … Read more