ఈనాడు అక్రమ సంబంధాలు అనేవి సమాజంలో పెద్ద సమస్యగా మారాయి . దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు .మారుతున్న నైతిక విలువలు,ఆర్థిక సంబంధాలు కూడా కారణం.కొన్నీ కారణాలని ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. కొంతమంది భర్తలు భార్యలని ఇంటి పని వంట పని చేసే యంత్రాలుగా చూస్తున్నారు. సంసార జీవితం చాలా రొటీన్ గా అవుతోంది. దీనివల్ల స్త్రీలకు ఒక రకమైన ఫ్రస్టేషన్ వస్తుంది .ఇది అన్యపురుషుల పట్ల ఆకర్షణకు కారణమవుతుంది . కొంతమంది స్త్రీలకు శృంగార జీవితం చాలా … Read more
జలగలా రక్తం పీల్చినట్లు పీలుస్తున్నాడు లేదా పీలుస్తుంది.. అని మనం రకరకాల సందర్భాల్లో వాడుతుంటాం. రాష్ట్ర ప్రభుత్వం లేదా కేంద్ర ప్రభుత్వం పన్నుల ద్వారా ప్రజలను పీల్చి పిప్పి చేస్తుంటే ఇలాంటి పదప్రయోగాలను వాడుతుంటారు. అవును నిజమే. జలగ అనేది పట్టుకుంటే ఒక పట్టాన వదలదు. రక్తాన్ని పీలుస్తుంది. అందుకే జలగ పట్టినట్లు పట్టుకున్నాడు అని కూడా అంటారు. అయితే నిజంగానే జలగ మనల్ని పడితే ఏం చేయాలి.. దాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు … Read more
నేటి ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో, మహిళలుకానీ, లేదా పురుషులు కానీ సన్నగా, నాజూకుగా వుండటానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. యువతులకు… జీరో సైజుల క్రేజ్ కాగా యువకులకు సిక్స్ ప్యాక్ పొట్ట క్రేజ్! దేశంలోని ప్రధాన దుస్తుల తయారీ కంపెనీలు కూడా అధిక సైజుల దుస్తులను వివిధ రకాలుగా తయారు చేయటం లేదు. ఇక మన డైటీషియన్లు కూడా సింపుల్ డైట్ తో యువతులు సన్నగా, నాజూకుగా, యువకులు తాము కలలు కనే సిక్స్ ప్యాక్ యాబ్..లతో తయారయేటందుకు … Read more
గ్యాస్ ఏర్పడటమనేది నేటి రోజుల్లో అందరికి ఒక కామన్ సమస్యగా మారింది. శరీరానికి సరిపడని ఆహార పదార్ధాలు తినడం, సరి అయిన వేళలు పాటించకపోవడం, తినే పదార్ధాలలో అసమతుల్యత మొదలైనవి పోట్టలో గ్యాస్ ఏర్పడి పొట్ట ఉబ్బరించటానికి దోవతీస్తున్నాయి. అందరికి ఒకే రకమైన పదార్ధాలు గ్యాస్ ను కలిగించవు. వ్యక్తుల శారీరక స్ధితి, వారు చేసే శారీరక శ్రమ, ఆహార వేళలనుబట్టి కూడా ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది. సాదారణంగా అందరికి కామన్ గా గ్యాస్ ఉత్పత్తి చేసే … Read more
సాధారణంగా పని ఒత్తిడిలో సమయానికి భోజనం చేయడం మరచిపోతారు. పని ఒత్తిడి కారణంగా.. లేదా ఇతర పనులతో బిజీగా ఉండటం వల్ల తీరిగ్గా భోజనం చేసే సమయం కూడా దొరకదు. ఇలాంటి సమయంలో ఆ సమయానికి అందుబాటులో ఉండే ఒకటి, అరా తిండ్లు తీసుకుని ఆకలిని చంపుకుంటారు. ఇలా చేయడాన్ని వైద్యులు తప్పుబడుతున్నారు. మనం తీసుకునే ఆహారంలో తగిన జాగ్రత్త తీసుకోక పోతే… ఒక వయస్సు దాటిన తర్వాత ఓవర్ వెయిట్ వస్తుందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. అధిక … Read more
సమాజం అనేది భిన్నమతాలు, భాషలు, కులాలతో కూడిన మనుష్యుల సమూహం. ఏ ఒక్కరూ ఏకపక్షంగా, ఒంటరిగా జీవించలేరు. సంఘీభావంతో అనేకులతో కలసి జీవించాలి. నిత్యం మనకు ఎదురుపడే రకరకాల మనుష్యులను అర్థం చేసుకుని వారికి తగ్గటుగా ప్రవర్తించాలి. ఎవరితో ఏ విధంగా ప్రవర్తించాలో తెలుసుకుని నేర్పుతో జీవిస్తేనే గౌవరం సిద్ధిస్తుంది…. అని భర్తృహరి నీతిశతకం చెబుతుంది. మంచి నడవడికకు తొమ్మిది సూత్రాలను చెబుతారు. 1. స్వజనుల పట్ల దాక్షిణ్యభావం. 2. సేవకుల పట్ల దయాగుణం. 3. దుష్టుల … Read more
దేవుడికి నివేదన చేయడానికి ముందు విస్తట్లో ఉప్పు వడ్డించకూడదని పండితులు చెబుతున్నారు. స్వామికి సమర్పించే విస్తట్లో ఉప్పు మాత్రం ప్రత్యేకంగా వడ్డించకూడదని వారు అంటున్నారు. ఇక యోగశాస్త్రం ప్రకారం మనుష్యుని శ్వాసగతి 12 అంగుళాల దాకా ఉంటుంది. భోజనం చేసేటపుడు 20 అంగుళాల దాకా ఉంటుంది. మాట్లాడితే శ్వాసగతి ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి ఆయుష్షు తగ్గుతుంది. కనుక ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు మాట్లాడకూడదు. అలాగే త్రయోదశినాడు వంకాయ తినకూడదు. అష్టమి నాడు కొబ్బరి తినకూడదని, పాడ్యమినాడు గుమ్మడికాయ తినకూడదని, పురాణాలు … Read more
గర్భిణీ స్త్రీలను వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండమని చెబుతుంటారు. ఎంత మంచి మాటలు వింటే అంత మంచిదని, ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణంలో ఉంటే శిశువు అంత ఆరోగ్యంగా పుట్టి పెరుగుతుందని సూచిస్తుంటారు. అంతేకాదు.. గర్భస్థ శిశువు మన మాటలను వింటుంది. నేర్చుకోవడం అనేది గర్భస్థ శిశువుగా ఉన్నప్పుడే ప్రారంభమౌతుందని ఎన్నో పరిశోధనలు నిరూపించాయి. ఇదే విషయాన్ని ఆధ్యాత్మిక పరంగా పురాణాలు కూడా స్పష్టం చేస్తున్నాయి. అభిమన్యుడు పెరిగి పెద్దయ్యాక పద్మవ్యూహం గురించి నేర్చుకోలేదని, తల్లి గర్భంలో ఉండగానే అవగాహన చేసుకున్నాడని … Read more
సాధారణంగా చాలా మంది వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేస్తూ ఉంటారు. కరోనా వైరస్ వచ్చిన అప్పటి నుంచి అనేక కంపెనీలు వర్క్ ఫ్రం హోం ప్రిఫర్ చేస్తున్నారు. వర్క్ ఫ్రం హోం విషయానికొస్తే ఇది అనుకున్నంత సులభం కాదు. వర్క్ ఫ్రం హోం వల్ల తీవ్ర మానసిక ఒత్తిడికి లోనయ్యే అవకాశాలు అధికంగా ఉన్నాయని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇటువంటి సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండాలంటే వర్క్ ఫ్రం హోం చేసే వాళ్ళు ఈ టిప్స్ ని … Read more
కరోనా మహమ్మారి కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకోవాలని అందరికీ అర్థమైంది. కళ్ళకి కనిపించని సూక్ష్మజీవి ప్రపంచం మొత్తాన్నే వణికించింది. వ్యాక్సిన్లు అందుబాటులోకి వచ్చిప్పటికీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడం తప్పనిసరి. సాధారణంగా యవ్వనంలో ఉన్నవారికి ఇమ్యూనిటీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఇమ్యూనిటీ తగ్గుతూ వస్తుంది. ఐతే నలభైలోకి ప్రవేశించే మహిళలు, రోగ నిరోధక శక్తిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో ఇక్కడ చూద్దాం. రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే మహిళలు, వ్యాయమం తప్పకుండా చేయాలి. మసాలా … Read more
