ఈ 25 సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి….డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే ఉండదు.

by

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో అనేక ఒత్తిళ్ల మధ్య సతమతమయ్యే సగటు పౌరుడు అనేక రకాల వ్యాధులకు గురవుతున్నాడు. ఈ క్రమంలోనే ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించడం ఒక్కోసారి కష్టతరమవుతోంది. అయితే కింద ఇచ్చిన పలు సింపుల్ టిప్స్‌ను రోజూ పాటిస్తే చక్కని ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. వీటి కోసం ఎక్కువగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఆయా సమయాల్లో మనం చేసే పనులు, తీసుకునే ఆహారం, నిద్ర తదితర రోజువారీ … Read more

భూమి మీద మొత్తం..22 ర‌కాల దెయ్యాలున్నాయ‌ట‌…ఇవిగో వాటి పేర్లు.!!

by

దెయ్యాలు.. అవును అవే. అస‌ల‌వి ఉన్నాయో లేదో తెలియ‌దు కానీ ఆ పేరు వింటే చాలు చాలా మంది భ‌య‌ప‌డ‌తారు. దెయ్యాల గురించి మాట్లాడుకోవాలంటేనే చాలా మంది జంకుతారు. ఇక దెయ్యం సినిమాలు చూస్తే అంతే. విప‌రీత‌మైన భ‌యం క‌లుగుతుంది. అది సరే.. ఇప్పుడీ దెయ్యాల టాపిక్ ఎందుకు..? అంటారా..? ఏమీ లేదండీ.. చెట్లు, జంతువులు వంటి వాటిలో ర‌కాలు ఉన్న‌ట్టే ఈ దెయ్యాల్లో కూడా ర‌క‌ర‌కాలైన‌వి ఉంటాయ‌ట‌. అవును, మీరు విన్న‌ది క‌రెక్టే. ఇండియ‌న్ పారానార్మ‌ల్ … Read more

మనం రోజు వాడే ఈ 20 వస్తువులకు ఎక్స్‌పైరీ డేట్ ఉంటుంది.! దేనికెన్ని రోజులో తప్పక తెలుసుకోండి!

by

నిత్య జీవితంలో మ‌నం వాడే అనేక వ‌స్తువుల‌కు ఎక్స్‌పైరీ డేట్ ఉంటుంద‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఎవ‌రైనా ఆ తేదీల‌ను చూసే వ‌స్తువుల‌ను కొంటారు. అందుకు అనుగుణంగానే ఆ తేదీ లోపే ఎవ‌రైనా వ‌స్తువుల‌ను వాడేస్తారు. అయితే మీకు తెలుసా..? నిజానికి మ‌నం వాడే కొన్ని వ‌స్తువుల‌పై మాత్రం ఎక్స్‌పైరీ తేదీ ఉండ‌దు. దీంతో మ‌నం వాటిని ఏళ్ల‌కు ఏళ్లు వాడుతాం. అయితే వాటికి కూడా ఎక్స్‌పైరీ తేదీ ఉంటుంది. మరి నిత్య జీవితంలో మ‌నం వాడే ఎక్స్‌పైరీ … Read more

రాష్ట్రపతి ముర్ము జీతం ఎంత? ఎలాంటి సౌకర్యాలు ఉంటాయి !

by

భారత 15వ రాష్ట్రపతిగా ద్రౌపది ముర్ము కొన‌సాగుతున్న విష‌యం తెలిసిందే. అప్ప‌టి భారత ప్రధాన న్యాయమూర్తి జస్టిస్ ఎన్ వి రమణ సమక్షంలో ఆమె బాధ్యతలు స్వీకరించారు. అయితే ద్రౌపది ముర్ము అసలు పేరు అది కాదట. ముర్ముకు తల్లిదండ్రులు వేరే పేరు పెట్టారట. ఈ క్ర‌మంలోనే ఆమెకు సంబంధించిన ప‌లు ఆస‌క్తిక‌ర‌మైన విష‌యాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భారత రాష్ట్రపతి నెలలకు 5 లక్షల వేతనం అందుకుంటారు. నెలవేతనమే కాకుండా ఆదనంగా అనేక సదుపాయాలు భారత ప్రభుత్వం … Read more

ఫోన్ లిఫ్ట్ చేసి హలో అంటాం కదా.. అసలు హలో అంటే అర్థం ఏమిటంటే..?

by

పూర్వకాలంలో ఎలాంటి టెక్నాలజీ లేదు కాబట్టి ఏదైనా సమాచారం ఇతరులకు తెలపాలి అంటే నేరుగా వీరు వెళ్లి అయినా చెప్పాలి, లేదంటే సమాచారం చేరవేయడానికి కొంతమందిని ప్రత్యేకంగా నియమించుకునే వారు. ఈ విధంగా సమాచారాన్ని అనేది వారి బంధువుల కానీ, స్నేహితుల కానీ తెలిపేవారు. కొంతమంది దూర దేశాలకు వెళ్లి వారి యోగక్షేమాలు తెలపాలి అంటే ఉత్తరాల ద్వారా తెలియజేసేవారు. వారు వెళ్లిన కంట్రీ నుండి ఉత్తరం రాస్తే కనీసం నెల రోజులకు వారి ఇంటికి చేరేది. … Read more

పెళ్లిచూపులు నుండి ఖుషి వరకు విజయ్ దేవరకొండ పారితోషికం ఇంత పెరిగిందా..?

by

టాలీవుడ్ లో రోజురోజుకీ కొత్త టాలెంట్ పుట్టుకొస్తుంది. ఎటువంటి సినీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకుండా చాలా మంది హీరోలు వస్తున్నారు.అటువంటి హీరోలలో రౌడీ హీరో విజయ్ దేవరకొండ ఒకరు. తనదైన నటనతో ఎందరినో తన అభిమానులుగా మార్చుకున్నాడు. పాన్ ఇండియా సినిమా లైగర్ తో ప్రేక్ష‌కుల ముందుకు వ‌చ్చాడు. కానీ ఈ మూవీ డిజాస్ట‌ర్ అయింది. ఇక క‌ల్కిలో కాసేపు క‌నిపించి అల‌రించాడు. సినిమా సినిమాకు క్రేజ్ తో పాటు రెమ్యూనరేషన్ కూడా పెంచుకుంటూ వెళ్తున్నాడు. పెళ్లి … Read more

ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ‘ క్యాండిల్ మ‌సాజ్‌ ‘

by

స‌హ‌జంగా వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరం, ముఖంలో మార్పులు వ‌స్తుంటాయి. ఈ మార్పులు పురుషుల్లో కన్నా స్త్రీలలో త్వరగా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా ముఖంపై ముడతలు ,మొటిమలు, కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు, శరీరం వ‌దులుగా తయారవ్వడం వంటి సాధారణ లక్షణాలు క‌నిపిస్తుంటాయి. పెరుగుతున్న వయస్సును ఆపలేక అద్దంలో ముఖం చూసినప్పుడల్లా బాధపడుతుంటారు. నిజానికి వయసును తగ్గించుకోలేకపోవచ్చు కానీ.. మార్పులను మాత్రం కొంత కాలం అదుపు చేయవచ్చు. ముఖాన్ని నిగారింపుగా, శరీరం యవ్వనంగా ఉండేలా చూసుకోవచ్చు. ఇదంతా కూడా … Read more

ఇంటి ప‌నికి ఆయుష్షుకు ఇంత లింక్ ఉందా…!

by

స‌హ‌జంగా కొన్ని చోట్ల ఆడ‌వారిని ఇంటి ప‌నుల‌కు మాత్ర‌మే ప‌రిమితం అయ్యేలా చేస్తున్నారు మ‌గ మ‌హారాజులు. నిజానికి ఇంటిలో పని అన్నింటి కన్నా కాస్త‌ కష్టమే. రోజంతా చేస్తున్నా పూర్తి అవ్వదు. అయితే మ‌గ‌వారు మాత్రం ఇంటి ప‌నులు చేయ‌డానికి నిరాక‌రిస్తారు. చ‌క్కగా ఇంటి ద‌గ్గ‌ర ఖాళీగా ఉన్న‌ప్పుడు టీవీ చూడ‌డ‌మో, ఫోన్‌తో ఆడుకోవ‌డ‌మో ఇలా అనేక కార‌ణాల‌తో మ‌గ‌వారు టైం పాస్ చేస్తారే త‌ప్పా ఇంటి ప‌నుల జోలికి మాత్రం రారు. ఇలాంటి వారంద‌రికి ఓ … Read more

ఎలాంటి నొప్పినైనా త‌గ్గించే స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ ఇవి..!

by

కరోనా దెబ్బకు ఆఫీసులకి వెళ్ళకుండా ఇంట్లో నుండే పని చేస్తున్నవారు దాదాపుగా 90% ఉండి ఉంటారు. ఆఫీసులో ఉన్న సౌకర్యాలు మన ఇంట్లో ఉండే అవకాశాలు చాలా తక్కువ.. ఆఫీసులో కుర్చీలు కానీ, టేబుల్స్‌ కానీ పని చేసేందుకు వీలుగా ఉంటాయి. ఆపీసు పని ఇంట్లో చెయ్యాలంటే టీపాయి మనకు కంప్యూటర్‌ టేబుల్‌ అవుతుంది.. 8 గంటల పాటు పని చేస్తుంటే కలిగే ఇబ్బంది శారీరక ఇబ్బందులు కలుగుతాయి.. మరి మ‌న శ‌రీరంలో ఏ భాగంలో నొప్పి … Read more

ఇంటర్వ్యూ కి వచ్చిన వారిని…ఈ 20 ప్రశ్నలు అడిగి భయపెడుతుందట “గూగుల్”..!

by

గూగుల్‌.. ఈ సంస్థ పేరు తెలియ‌ని వారుండ‌రు అంటే అతిశ‌యోక్తి కాదేమో. ఎందుకంటే.. నేటి త‌రుణంలో అనేక మంది వాడుతున్న ఆండ్రాయిడ్ ఆప‌రేటింగ్ సిస్ట‌మ్‌ను డెవ‌ల‌ప్ చేస్తున్న‌ది గూగుల్ సంస్థే. అంతేకాదు, కంప్యూట‌ర్ల‌లో వాడే జీమెయిల్‌, క్రోమ్ బ్రౌజ‌ర్‌, గూగుల్ సెర్చ్‌.. వంటివ‌న్నీ గూగుల్ సంస్థ‌కు చెందిన సేవలే. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే గూగుల్ మ‌న‌కు అందించే సేవ‌లు ఎన్నో ఉన్నాయి. అయితే అలాంటి ప‌వ‌ర్‌ఫుల్ స‌ర్వీస్‌ల‌ను అందించాలంటే వాటిని డెవ‌ల‌ప్ చేసేందుకు మంచి నైపుణ్యం ఉన్న … Read more