Idli Poolu : కొబ్బరి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ, అల్పాహారం సమయంలో ఇడ్లీలని చేసుకుంటూ ఉంటారు. వారంలో రెండు సార్లు అయినా ఇడ్లీలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. రోజు ఇడ్లీ తిన్నా, ఆరోగ్యానికి మంచిదే. ఈ తరం పిల్లలు కి కూడా రోజు ఇడ్లీలని అలవాటు చేయండి. ఇడ్లీ రోజు తీసుకోవడం వలన, ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఇందులో నూనె, మైదా వంటి హానికరమైన పదార్థాలు ఉండవు. కాబట్టి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. తాజాగా…
Krishnan Mahadevan Iyer Idly : ప్రస్తుత తరుణంలో ఉద్యోగం సంపాదించడం ఎంత కష్టంగా మారిందో అందరికీ తెలిసిందే. కరోనా వచ్చి వెళ్లినప్పటి నుంచి చాలా మంది ఉద్యోగాలను కోల్పోయారు. ఎన్నో సంస్థలు, కంపెనీలు, పరిశ్రమలు మూతపడ్డాయి. కొత్తవాళ్లకు ఉద్యోగాలు రావడం కష్టంగా మారింది. ఎంతో నైపుణ్యం ఉంటే గానీ జాబ్స్ రావడం లేదు. అలాంటిది లక్షల రూపాయల జీతం వచ్చే జాబ్ను ఎవరైనా వదులుకుంటారా.. లేదు కదా.. కానీ అతను మాత్రం అలాంటి పనే చేశాడు….
ప్రస్తుత నేపథ్యంలో డబ్బులకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇలాంటి క్లిష్ట సమయంలో రూ.25వేలు సంపాదించే సువర్ణ అవకాశం మీకు లభిస్తుంది. అందుకు మీరు ఏం చేయాల్సిన పనిలేదు. మీ వద్ద పాత రూ.10 నోట్లు ఉంటే చాలు. అయితే ఆ పది నోటు పలు భిన్నమైన ఫీచర్లను కలిగి ఉండాలి. సదరు రూ.10 పాత నోటుపై ఒక వైపు అశోక స్థూపం ముద్రించబడి ఉండాలి. రెండో వైపు పడవ ముద్రించబడి ఉండాలి. ఈ భిన్నమైన నోట్లను…
Bath : మనం శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడానికి రోజూ స్నానం చేస్తూ ఉంటాము. స్నానం చేయడం వల్ల మనకు ఏదో తెలియని భారం దిగినట్టుగా ఉంటుంది. స్నానం చేయడం వల్ల మన శరీరంతో పాటు మన ఆత్మ కూడా శుద్ది అవుతుందని పెద్దలు అంటూ ఉంటారు. అయితే స్నానం చేసిన తరువాత మనం చేసే పనులే మనకు దరిద్రాన్ని తీసుకువస్తాయి. మనం తెలిసి తెలియక చేసే తప్పులే మనకు కష్టాలను తీసుకు వస్తాయి. చాలా మందికి ఇవి…
Heart Attack Signs : గుండె పోటు సైలెంట్ కిల్లర్.. అది వచ్చేదాకా చాలా సైలెంట్గా ఉంటుంది. కానీ ఒకసారి హార్ట్ స్ట్రోక్ వస్తే మాత్రం.. బాధితులు విలవిలలాడిపోతారు. అది వచ్చేదాకా ఎలాంటి లక్షణాలు మనకు కనబడవు. కానీ హార్ట్ స్ట్రోక్ వస్తుందంటే చాలు.. కొన్ని లక్షణాలను మాత్రం మనం సులభంగా కనిపెట్టవచ్చు. అవేమిటంటే.. గుండె పోటు వస్తుందనగా.. తీవ్రమైన అలసట కలుగుతుంది. అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోతుంది. దీని వల్ల ఆక్సిజన్ సరఫరా జరగదు. దీంతో…
ఇప్పుడంటే జనాభా నియంత్రణను పాటిస్తున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు అసలు దీనిపై పెద్దగా ఎవరికీ అవగాహన లేదు. పైగా అప్పట్లో అందరూ ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. కనుకనే పదుల సంఖ్యలో పిల్లల్ని కనేవారు. కానీ ఇప్పుడు ఒకరిద్దరిని కనడమే కష్టతరమవుతోంది. అయితే మనకు తెలిసిన చాలా మంది సినీ, రాజకీయ ప్రముఖులకు మాత్రం అధిక సంఖ్యలో సంతానం కలిగారు. ఇక వారు ఎవరు, ఎంత మంది, వారి పేర్లు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. లాలు ప్రసాద్…
Cabbage Soup : వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ పొట్ట పెరగటం సహజమే. ఈ విషయం పురుషులు పెద్దగా పట్టించుకోకపోవచ్చు. అయితే ఇది ఎంతోమంది స్త్రీలకు పెద్ద సమస్యగా కనిపిస్తుంది. శరీరాకృతినే మార్చేసి చిన్న వయసులోనే పెద్ద వారిలా కనిపించే విధంగా చేస్తుంది. పొట్టలో కొవ్వు పెరగటం వల్ల అందానికే కాదు ఆరోగ్యానికీ కీడు కలుగుతుంది. శరీరంలో ఇతర భాగాల్లోని కొవ్వు కన్నా పొట్ట మీద పేరుకునే కొవ్వు చాలా ప్రమాదకరమైందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల…
Cracked Heels : చలికాలంలో చర్మం బాగా పాడైపోతుంది. చలికాలంలో పగుళ్లు వంటి వాటి వలన కూడా, ప్రతి ఒక్కరు సతమతమవుతుంటారు. చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు అనారోగ్య సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఎక్కువమంది మడమల పగుళ్లు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. దీని వలన, రాత్రిపూట కూడా సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోతుంటారు. పాదాల రంగు కూడా, పూర్తిగా మారిపోతుంది. కొంతమంది అయితే, చలిలోకి కూడా రాలేకపోతుంటారు. పగుళ్ల సమస్యని ఎదుర్కోవాలంటే, కొన్ని చిట్కాలని పాటించాలి. ఇలా చేస్తే, పాదాలు…
Vastu Dosham : ఈ రోజుల్లో చాలామంది, వాస్తు ప్రకారం పాటిస్తున్నారు. నిజానికి మనం వాస్తు ప్రకారం పాటించడం వలన, చక్కటి పాజిటివ్ ఎనర్జీ కలుగుతుంది. నెగటివ్ ఎనర్జీ అంతా కూడా తొలగిపోతుంది. ఇంట్లో ఇబ్బందులు ఏమీ లేకుండా ఉండాలంటే, ప్రశాంతకరమైన వాతావరణాన్ని మనం ఏర్పరచుకోవాలి. వాస్తు దోషాలు ఉన్నట్లయితే, చాలా సమస్యల్ని మనం ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. వాస్తు అదృష్ట మహాగణపతి చిత్రపటాన్ని, మీ ఇంటి ముందు పెట్టుకుంటే, చాలా మంచి జరుగుతుంది. మనిషి యొక్క శరీరంలో…
Skin Rashes : మన శరీరంలో అనేక పనులు సక్రమంగా జరగాలన్నా.. శరీర అవయవాలకు పోషణ అందాలన్నా.. మనం అనేక పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను నిత్యం తీసుకోవాల్సిందే. ఈ క్రమంలోనే పలు విటమిన్లు మన శరీరానికి పోషణ అందించడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే కొన్ని రకాల విటమిన్లు అందకపోతే.. మనకు పలు రకాల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన చర్మం ఎల్లప్పుడూ పొడిగా ఉంటుందంటే అందుకు విటమిన్ ఎ లోపం కారణం కావచ్చు….
