హెల్త్ టిప్స్

Warm Water Drinking : మ‌న‌లో చాలా మందికి గోరు వెచ్చని నీటిని తాగే అల‌వాటు ఉంది. అలాగే కొంద‌రు వేడి నీటిని కూడా తాగుతూ ఉంటారు....

Japan People Habits : ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌, ప్ర‌శాంత‌మైన, ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గ‌డ‌పాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. అందుకోసం ఎన్నో ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయిన‌ప్ప‌టికి...

Best Time To Drink Water : మ‌న శ‌రీరానికి ఆహారం, గాలి, నిద్ర ఎంత అవ‌స‌ర‌మో నీరు కూడా అంతే అవ‌స‌రం. శ‌రీరాన్ని హైడ్రెటెడ్ గా...

Coconut Water : వేస‌వి వ‌చ్చిందంటే చాలు.. మ‌నలో అధిక శాతం మంది కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను బాగా తాగుతుంటారు. కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను తాగడం వల్ల శ‌రీరానికి చ‌లువ...

Cholesterol : ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే చాలు మ‌నం చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమ‌స్య నుండి చాలా సుల‌భంగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చని మీకు తెలుసా...? అవును మీరు విన్న‌ది నిజ‌మే..!...

Health : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. మ‌న ఆరోగ్యాన్ని అనేక అంశాలు ప్ర‌భావితం చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మ‌న...

Toothpaste : దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకునేందుకు మ‌న‌కు మార్కెట్‌లో అనేక ర‌కాల టూత్‌పేస్టులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ త‌మ‌కు న‌చ్చిన టూత్ పేస్టును కొనుగోలు చేసి...

Cinnamon : మ‌న వంటింట్లో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒక‌టి. దాల్చిన చెక్క‌ను ఎంతో కాలంగా మ‌నం వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నాము. మ‌నం చేసే...

Fat Burning : అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక మంది అనేక ర‌కాల విధానాల‌ను పాటిస్తుంటారు. కొంద‌రు వ్యాయామంపై ఎక్కువ‌గా దృష్టి పెడ‌తారు. కొంద‌రు యోగా చేస్తారు....

Fiber Foods : మ‌న శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో పోష‌కాలు అవ‌స‌ర‌మ‌వుతాయి. వాటిలో ఫైబ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. మ‌న జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగ్గా ఉండాలంటే...