అరటి పండు లో చక్కెర…సుక్రోజ్ ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్ వంటివి సహజరూపం లో ఉంటాయి. పీచు పదార్ధాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రెండు అరటిపండ్లు తింటే 90 నిమిషాల పాటు పని చేయవచ్చని పరిశోధనల్లో రుజువైంది. అందుకే క్రీడాకారులు ఎక్కువగా అరటిపండు తీసుకుంటారు. అనారోగ్యం నుండి త్వరగా కోలుకోవటానికి అరటిపండు మంచి ఆహారం. కాబట్టి ప్రతీరోజూ అరటిపండు తింటే శక్తితో పాటు జీర్ణవ్యవస్ధ పని తీరు మెరుగవుతుంది. దగ్గు నివారణకు గొంతు మంటకు మందుగా పనిచేస్తుంది. డయేరియా నుంచి…
ఈ భూమి మీద అన్ని బంధాల్లోకెల్లా తండ్రి కూతుళ్ల అనుబంధం వేరు. ఏ అమ్మాయినైనా నీ మొదటి ప్రేమికుడు ఎవరు? అని అడిగితే నాన్న అనే సమాధానం చెబుతుంది. అంతలా ఒక తండ్రికి, కుమార్తెకు మధ్య అనుబంధం ముడిపడి ఉంటుంది. అసలు తండ్రీ కూతుర్ల బంధం మాటల్లో చెప్పలేం. వర్ణించడం కూడా సాధ్యం కాదు. కూతుళ్ళ సంతోషం కోసం తండ్రులు ఏం చేయడానికి అయినా సిద్ధపడతారు. ఎవరికి అర్థం కాని సెంటిమెంట్ తో ఇద్దరూ ఒకరికొకరు కనెక్ట్…
ప్రేమ అనే రెండు పదాలలో ఏముందో కానీ ఇందులో పడ్డారంటే ఎవరైనా సరే మారిపోతారు అంతే.. ఇందులో ఏదో తెలియని మత్తు, మాయ ఉంటాయి. అందువల్లే ఈ ప్రేమలో పడ్డ వారు చాలా డిఫరెంట్ గా ఆలోచిస్తూ ప్రేమే లోకంగా బతుకుతుంటారు.. అలా ఒకరికొకరు ప్రాణంగా ప్రేమించుకొని చివరికి కొంతమంది ఈ ప్రేమను నిలుపుకోలేక ప్రాణాలు కూడా పోగొట్టుకుంటారు. కొంతమంది ప్రేమలో విఫలమై అనేక ఇబ్బందులు పడి డిప్రెషన్లోకి వెళ్లిన సందర్భాలు అనేకం ఉన్నాయి.. అయితే ప్రేమలో…
రకా రకాల ఆకర్షణీయమైన ప్యాక్లలో.. రక రకాల ఫ్లేవర్లు కలిగిన ఆలుగడ్డ చిప్స్ తినడం అంటే ఎవరికి మాత్రం ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. అలాంటి వాటిని ఎవరైనా ఆసక్తిగానే తింటారు. పిల్లలే కాదు, పెద్దలకు కూడా ఆ చిప్స్ అంటే ఇష్టమే ఉంటుంది. అయితే ఈ చిప్స్ గురించిన ఒక విషయాన్నే ఇప్పుడు చెప్పబోతున్నాం. అదేమిటంటే… సాధారణంగా ఏ తరహా ఫ్లేవర్ కు చెందిన లేదా ఏ కంపెనీ తయారు చేసే ఆలుగడ్డ చిప్స్ అయినా అవి…
స్త్రీలు కొన్ని విషయాలు ఎవ్వరికీ చెప్పకూడదంట. కొన్ని రహస్యాలు దాచిపెట్టినప్పుడు ఆమె అందరి నుంచి మంచి గౌరవం పొందుతుంది అంటున్నారు ఆచార్య చాణక్యుడు. అయితే జీవితంలో కొన్ని విషయాలను మహిళ దాచినప్పుడు ఆమె లైఫ్ సాఫీగా, ఆనందంగా సాగిపోతుందంట. కాగా, స్త్రీ దాచాల్సిన సీక్రెట్స్ ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. కొంతమంది స్త్రీలు ఆలోచించకుండా ఏదైనా సరే మాట్లాడేస్తారు. దీంతో అనేక సమస్యలు మీరు మీజీవితంలో ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంటున్నారు ఆచార్య చాణక్యుడు. మీరు ఒక అమ్మాయి లేదా స్త్రీ…
ఆఫీసులలో ఎన్నో రకాల వ్యక్తులుంటారు. ఏ ఇద్దరికి ఒకే రకమైన ప్రవర్తన వుండదు. ప్రతి వ్యక్తితోను సరైన రీతిలో వ్యవహరించటం ప్రధానం. సంబందాలకోసమే కాదు వారి సాహచర్యంలో కొన్ని ప్రయోజనాలు కూడా పొందవచ్చు. మరి మీ ఆఫీసులో మిమ్మల్ని విసిగించేస్తూ చికాకు పెట్టే సహచర ఉద్యోగి వుంటే అతనిని ఏ రకంగా ఉపాయంతో నెట్టుకురావాలో చూడండి. ప్రతిదానికి మీరు వెనుకాడకండి. వారు మిమ్మల్ని గౌరవించాలి. మీరు వారిని గౌరవించాలి. మాటలవరకు చాలు. కష్టసుఖాలు పంచుకోనవసరం లేదు. వాస్తవాలను…
ఒక్కసారి మీ పార్టనర్ తో ఒప్పేసుకుంటున్నారంటే….అతని విద్యార్హతలేమిటి? కుటుంబ చరిత్ర ఏమిటి? మొదలైనవాటికి సమాధానాలు ఇవ్వగలగాలి. అందుకుగాను బాగా ఆలోచించాలి. కుటుంబం, విద్య రెండూ కూడా ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని తీర్చి దిద్దుతాయి. అందుకుగాను కొన్ని అంశాలు మీరు పరిశీలించాలి. వ్యక్తిత్వం గురించి ఖచ్చితంగా ఏదీ చెప్పలేము. అతను అదివరలో ఎలా వున్నా, ప్రస్తుతం ఎలా కనపడుతున్నాడనేది పరిశీలించండి. అతని స్నేహితులు, అతని చుట్టూ వుండే వారు, ఉద్యోగపరంగా, వ్యక్తిగతంగా కూడా చూడాలి. అతను కనుక నీతి…
మగ స్నేహితులతో మాట్లాడితే చాలు బాయ్ ఫ్రెండ్ భగ్గుమంటున్నాడా? మిమ్మల్ని నిందిస్తున్నాడా? ఇలా ఎందుకని, అతనుమిమ్మల్ని ఎందుకు అర్ధం చేసుకోడు? ఒక పురుషుడు అసూయ చెందటానికి అనేక కారణాలుంటాయి. పరిశీలించండి. అతనికి వుండే అసూయ స్వతహాగా వున్నది కావచ్చు. లేక పరిస్ధితుల కారణంగా ఇటీవలే ఏర్పడివుండవచ్చు. కనుక సరైన కారణం తెలుసుకోండి. లేదా మీ తీరు అతనికి అసూయ కలిగించవచ్చు. మగాళ్ళతో మిమ్మల్ని తిరగొద్దని అతను అంటే, మానేయండి. లేదా స్నేహాలను, ప్రేమను రెంటిని బ్యాలన్స్ చేయండి….
గుడ్డు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది అని డాక్టర్లు కూడా చెబుతూ ఉంటారు. అయితే గుడ్డు గురించి మీకు తెలియని కొన్ని ట్రిక్స్ అండ్ టిప్స్. మరి వీటిని అనుసరించేయండి. మీ పనిని మరెంత సులువుగా చేసుకోండి. మరి ఇప్పుడే వీటి గురించి చూసేయండి. నేల మీద గుడ్డు పడితే అనేక ప్రయత్నాలు చేసేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఎంతో స్మార్ట్ గా ఇలా చేస్తే మీ పని వేగంగా అయిపోతుంది. ఎప్పుడైనా గుడ్డు నేల మీద పొరపాటున పడితే……
సృష్టిలో కలకాలం కలిసి ఉండాల్సిన ఒకే ఒక బంధం భార్యాభర్తల బంధం. మనిషి జీవితంలో తల్లిదండ్రులు కొద్ది సమయం వరకే తోడుంటారు. ఆ తర్వాత పిల్లలు పెద్దయ్యేంతవరకే తోడుగా ఉంటారు. కానీ జీవితాంతం తోడుగా నిలిచేది భార్యాభర్తలు ఇద్దరే. అయితే భార్యాభర్తలు ఎంత అన్యోన్యంగా ఉన్నా కూడా కొన్ని విషయాలను భర్తతో చెప్పుకోవడానికి మాత్రం వెనకడుగు వేయాల్సిందే. ముఖ్యంగా కొంతమంది స్త్రీలు, పురుషులు పెళ్లికి ముందే కొన్ని అలవాట్లు చేసుకునే ఉంటారు. అవి మంచి విషయాలు అయితే…
