వార్త‌లు

Dal Rice : కూర‌గాయ‌లు లేన‌ప్పుడు ఇలా ప‌ప్పు అన్నం (దాల్ రైస్‌)ను చేసి తినండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..

by

Dal Rice : మ‌నం కంది ప‌ప్పుతో ర‌క‌ర‌కాల ప‌ప్పు కూర‌ల‌ను, సాంబార్, ప‌ప్పు చారు వంటివి త‌యారు చేసుకుని తీసుకుంటాం. కందిప‌ప్పులో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్ తో పాటు ప్రోటీన్స్ వంటి ఇత‌ర పోష‌కాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇత‌ర ప‌ప్పు దినుసుల‌తో చేసిన వంట‌కాల కంటే కందిప‌ప్పుతో చేసిన వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పప్పు కూర‌లే కాకుండా కందిప‌ప్పుతో మ‌నం దాల్ రైస్ ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దాల్ … Read more

Pippintaku For Digestion : ఈ ఒక్క ఆకు తింటే చాలు.. మీ పొట్ట‌, పేగులు మొత్తం క్లీన్ అవుతాయి.. ఎలా తీసుకోవాలంటే..?

by

Pippintaku For Digestion : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది చిన్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌గానే వైద్యున్ని సంప్ర‌దించి మందుల‌ను వాడుతున్నారు. చిన్న పిల్ల‌ల నుండి పెద్ద వారి వ‌ర‌కు అంద‌రూ ఈ మందుల‌పై ఆధార‌ప‌డి జీవిస్తున్నారు. అడ్డుఅదుపు లేకుండా మందుల‌ను విరివిరిగా వాడ‌డం వ‌ల్ల భ‌విష్య‌త్తులో మ‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాలను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను మ‌నం ఆయుర్వేదం ద్వారా కూడా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. కానీ చాలా మంది ఆయుర్వేద మందుల‌ను … Read more

Aloo 65 Dum Biryani : ఆలు 65 ద‌మ్ బిర్యానీ.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి.. మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..

by

Aloo 65 Dum Biryani : బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసిన వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. వీటితో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఆలూ 65 ద‌మ్ బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. ఈ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ ల‌లో ఈ బిర్యానీ ల‌భ్య‌మ‌వుతుంది. ఈ ఆలూ 65 ద‌మ్ బిర్యానీని అదే రుచితో మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. … Read more

Dimples : సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉంటే ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుందా..? అవి ఉండ‌డం హానిక‌ర‌మా..?

by

Dimples : పుట్టుక‌తోనే స‌హ‌జంగానే కొంద‌రికి శ‌రీరంలో కొన్ని ఆకృతులు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో సొట్ట బుగ్గ‌లు కూడా ఒక‌టి. సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉన్న‌వారు స‌హ‌జంగానే అందంగా క‌నిపిస్తారు. య‌వ్వ‌నంలో ఉన్న‌ట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే సొట్ట బుగ్గ‌ల గురించి ఎన్నో క‌థ‌నాలు ప్ర‌చారంలో ఉన్నాయి. సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉండ‌డం మంచిదే అని.. వాటితో ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుంద‌ని.. కొంద‌రు న‌మ్ముతారు. అయితే కొంద‌రు మాత్రం ఇవి హానిక‌ర‌మ‌ని అంటుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే సైంటిస్టులు ఏమ‌ని చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Peanuts : షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు ప‌ల్లీల‌ను తిన‌వ‌చ్చా.. తింటే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

by

Peanuts : షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య ప్ర‌స్తుత కాలంలో రోజురోజుకూ ఎక్కువవుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పెద్ద వారితో పాటు న‌డి వ‌య‌స్కులు, యువ‌త కూడా ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్నారు. షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న వంటి వాటిని షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన ప‌డ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఏది ఏమైన‌ప్ప‌టికి ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డిన … Read more

Kodiguddu Ponganalu : కోడిగుడ్ల‌తో గుంత పొంగ‌నాల‌ను ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి టేస్ట్ చేయండి.. విడిచిపెట్ట‌రు..

by

Kodiguddu Ponganalu : కోడిగుడ్డుతో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డుతో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. కోడిగుడ్డుతో కూర‌, ఫ్రై వంటి వాటినే కాకుండా చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డుతో మ‌నం పొంగ‌నాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కోడిగుడ్డు పొంగ‌నాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. కోడుగుడ్ల‌తో రుచిగ పొంగ‌నాల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు … Read more

Banyan Tree : గ్రామాల్లో మ‌న‌కు ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ క‌నిపించే చెట్టు ఇది.. దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే.. వెంట‌నే ఉప‌యోగిస్తారు..

by

Banyan Tree : ఈ భూమి మీద ఉండే మ‌హా వృక్షాల్లో మ‌ర్రి చెట్టు ఒక‌టి. మ‌ర్రి చెట్టు తెలియ‌ను వారు ఉండ‌రనే చెప్ప‌వ‌చ్చు. అలాగే మ‌ర్రి చెట్టు ఉండ‌ని గ్రామం కూడా ఉండ‌దు. మ‌ర్రిచెట్టును ఉప‌యోగించుకున్న వారు కూడా అనంత‌మైన దీర్ఘాయుష్షును కూడా పొంద‌వ‌చ్చని మ‌న మ‌హ‌ర్షులు ఏనాడో తెలియ‌జేసారు. మ‌ర్రిపండ్లు తినే కాకులు కూడా 100 ఏళ్లు బ్ర‌తుకుతాయ‌ని కూడా మ‌న పెద్ద‌లు అంటుంటారు. మ‌ర్రి చెట్టును ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని … Read more

Vankaya Tomato Curry : వంకాయ ట‌మాటా కూర‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేసి తింటే.. మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..

by

Vankaya Tomato Curry : వంకాయ‌ల‌ను మ‌నం ఎంతో కాలంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉన్నాం. వంకాయ‌ల‌తో చేసే కూర‌లు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా అందిస్తాయి. వంకాయ‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా వేపుడుతో పాటు వంకాయ ట‌మాట కూర‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వంకాయ ట‌మాట కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కూర‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ట‌మాట వంకాయ కూర‌ను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా, సుల‌భంగా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ట‌మాట … Read more

Nails Grow Home Remedies : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే మీ గోళ్లు ఎంతో పొడ‌వుగా పెరుగుతాయి.. అందంగా ఉంటాయి..!

by

Nails Grow Home Remedies : మ‌న‌లో చాలా మంది గోళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. గోళ్లు స‌రిగ్గా పెర‌గ‌వు. దీంతోపాటు గోళ్లు చిట్లిపోయి క‌నిపిస్తాయి. ఇది చూసేందుకు ఎంతో అంద విహీనంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. న‌లుగురిలోనూ తిరిగేందుకు కూడా అవ‌స్థ ప‌డుతుంటారు. అయితే కింద తెలిపిన కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల గోళ్లు ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. అలాగే గోళ్లు పొడ‌వుగా కూడా పెరుగుతాయి. దీంతో గోళ్లు అందంగా క‌నిపిస్తాయి. ఇక గోళ్ల‌ను పెంచుకునేందుకు … Read more

Egg Fry : ఎగ్ ఫ్రై ని ఇలా చేసి ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. టేస్ట్ అదిరిపోతుంది..!

by

Egg Fry : మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్డు ఒక‌టి. కోడిగుడ్డును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌ని తెలిసిందే. రోజూ ఒక ఉడికించిన కోడిగుడ్డును తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. ఉడికించిన కోడిగుడ్డును నేరుగా తిన‌డంతో పాటు దానితో వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా ఉడికించిన కోడిగుడ్ల‌తో రుచితో, సుల‌భంగా ఫ్రైను ఎలా త‌యారు … Read more