వార్త‌లు

మీకు ఫైబ‌ర్ అధికంగా ల‌భించాలా.. అయితే ఈ ఫుడ్స్‌ను తినండి..

by

భారతీయుల వంటకాలు ఎంతో రుచి, తింటే తృప్తి కలిగిస్తాయి అంటారు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రజలు. అయితే, భారతీయ వంటకాలలో సాధారణంగా మనం ప్రతిరోజూ తినే వాటిలో అధిక పీచుగలిగి ఆరోగ్యాన్నిచ్చే వంటకాలేమిటో పరిశీలిద్దాం! రొట్టె లేదా చపాతి – దీనిని గోధుమపిండితో తయారు చేస్తారు. దీనికి సోయాబీన్, మినప్పప్పు వంటివి కూడా కొద్దిగా కలిపి పిండిపట్టిస్తారు. కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా వుండి తక్షణ శక్తినిస్తాయి. 25 గ్రాముల పిండిలో 60 కేలరీలుంటాయి. వైట్ రైస్ – దీనిని బ్రౌన్ … Read more

మ‌ద్యం సేవించే అల‌వాటు ఉందా.. అయితే మీ గుండె గురించి ఇది తెలుసుకోండి..

by

ఆల్కహాల్ రెగ్యులర్ గా తీసుకునే వారికి హెచ్ డి ఎల్ కొల్లెస్టరాల్ స్ధాయిలో మార్పు వస్తుందని అంటే మంచి కొల్లెస్టరాల్ గా తెలుపబడేది వీరిలో పెరుగుతుందని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు కొద్దిపాటిగా డ్రింక్ చేసే వారికి హెచ్ డి ఎల్ కొల్లెస్టరాల్ శాతం 12 పెరిగినట్లు ఒక తాజా పరిశోధన తెలుపుతోంది. అయితే, ఆల్కహాల్ తీసుకునే వారు పరిమాణం పట్ల అత్యధిక జాగ్రత్త వహించాలని అధికంగా తీసుకున్నందువలన గుండె సంబంధిత సమస్యలు అంటే ఆల్కహాలిక్ … Read more

శివున్ని ఎల్ల‌ప్పుడూ నంది కొమ్ముల నుంచి చూసే ముందుగా ద‌ర్శించుకోవాలి.. ఎందుకంటే..?

by

ఏదైనా ఆలయానికి వెళ్లి అక్కడ కాసేపు గడిపితే ఎంతో అనందం ఉంటుంది. చాలా ప్రశాంతంగా మనం ఉండచ్చు. అందుకే చాలా మంది ఆలయాలకు ఎక్కువగా వెళ్తూ వుంటారు. అయితే ఏ టెంపుల్ కి వెళ్లినా కూడా మనం దేవుడి ని నేరుగా దర్శించుకుంటూ ఉంటాము. కానీ శివుడి ని దర్శించుకోవడానికి వెళ్ళినప్పుడు మాత్రం నేరుగా కాకుండా నంది కొమ్మల మధ్య నుండి శివుడిని చూస్తాము. అలా చూడాలని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. ఆలయానికి వెళ్ళినప్పుడు గర్భగుడి చుట్టూ … Read more

మీకు ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు మ‌రీ ఎక్కువైపోయాయా.. ఈ త‌ప్పులు చేస్తున్నారేమో చూడండి..!

by

జనాలు ఎక్కువగా వాస్తును ఫాలో అవుతున్నారు.. వాస్తు ప్రకారం అన్ని చేస్తున్నారు..అంతేకాకుండా చాలామంది ప్రజలు వాస్తు పండితుల సలహాలను కూడా తీసుకుంటున్నారు.. ఇంటి నిర్మాణం దగ్గర నుంచి పాదరక్షలు ఉంచే ప్రదేశం వరకు అన్ని వాస్తు ప్రకారం జరగాలని కోరుకుంటున్నారు. ప్రతిదీ వాస్తు ప్రకారం జరుగుతూనే ఆ ఇంట్లో ఆనందం, శ్రేయస్సు, శాంతి అనేది ఉంటుందని జనాలు నమ్ముతున్నారు.. అయితే కొంతమందికి కష్టపడి డబ్బులను సంపాదించినా కూడా చేతిలో డబ్బు అసలు నిలవదు. అలాంటివారు కొన్ని వాస్తు … Read more

సింహం ఫొటోని మీ ఇంట్లో ఇలా పెట్టండి.. స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ తొల‌గిపోతాయి..

by

చాలామంది ఇళ్లల్లో వాస్తు ప్రకారం అనుసరిస్తూ ఉంటారు. వాస్తు ప్రకారం నడుచుకుంటే సమస్యలన్నీ కూడా తొలగిపోతాయని భావిస్తారు. ఇంట్లో వాస్తు ప్రకారం అనుసరించడం వలన చాలా సమస్యలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఎంతో ఆనందంగా ప్రశాంతంగా జీవించొచ్చు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం అనుసరిస్తే నెగిటివ్ ఎనర్జీ తొలగిపోయి పాజిటివ్ ఎనర్జీ వస్తుంది. చాలా రకాల వాస్తు దోషాలు మన ఇంట్లో ఉండొచ్చు. అటువంటి వాటి నుండి దూరంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఆఫీస్ లో … Read more

ఆ ప్లేస్ లో పుట్టుమచ్చలు ఉన్న మహిళలను పెళ్లి చేసుకుంటే..ఆ అబ్బాయి జీవితం డబ్బు మయమే !

by

జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం భారతదేశంలో పుట్టుమచ్చల శాస్త్రం కూడా ఉంటుంది. పుట్టుకతో వస్తాయి కాబట్టి వాటిని పుట్టుమచ్చలు అని పిలుస్తారు. ఈ శాస్త్రం ప్రకారం శరీరంపై ఉన్న ప్రాంతాన్ని బట్టి వారి వ్యక్తిగత జీవితాన్ని అంచనా వేయొచ్చని పుట్టుమచ్చ శాస్త్రనిపుణులు అంటున్నారు. ఈ ప్లేస్ లో పుట్టుమచ్చలు ఉన్న అమ్మాయిని పెళ్లి చేసుకుంటే అబ్బాయి జీవితం డబ్బుమయమే. పుట్టుమచ్చల ద్వారా అదృష్టం కలిసి వస్తుందని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ పుట్టుమచ్చలు మహిళలకు ఏ ప్లేస్ … Read more

రాగి పాత్ర‌ల్లో నిల్వ ఉంచిన నీళ్ల‌ను తాగ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?

by

మ‌న పూర్వీకులు రాగి పాత్ర‌ల్లో నిల్వ ఉంచిన నీళ్ల‌ను తాగేవార‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అందువ‌ల్లే అన్నేళ్ల పాటు వారు ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా జీవించారు. రాగి పాత్ర‌ల్లో నీళ్ల‌ను నిల్వ ఉంచి తాగ‌డం అనేది కేవలం మ‌న దేశంలో మాత్ర‌మే కాదు, ప్రాచీన ఈజిప్టులోనూ ఉండేది. అయితే రాగి పాత్ర‌ల్లో నీళ్ల‌ను నిల్వ తాగ‌డం వ‌ర‌కు బాగానే ఉంటుంది. కానీ ఈ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం ఎంత వ‌ర‌కు ఆరోగ్య‌క‌రం, దీంతో మ‌న‌కు ఎలాంటి దుష్ప‌రిణామాలు … Read more

మ‌ళ్లీ దారుణంగా నిరాశ ప‌రిచిన రిష‌బ్ పంత్‌.. ఆగ్ర‌హంతో వెళ్లిపోయిన ల‌క్నో ఓన‌ర్ సంజీవ్ గొయెంకా..

by

ల‌క్నో సూప‌ర్ జెయింట్స్ కెప్టెన్ రిష‌బ్ పంత్ మ‌ళ్లీ ఫెయిల్ అయ్యాడు. ల‌క్నో వేదిక‌గా స‌న్ రైజ‌ర్స్ హైద‌రాబాద్ తో జ‌రిగిన మ్యాచ్ తో పంత్ మ‌ళ్లీ అత్య‌ల్ప స్కోరును చేసి బౌల‌ర్ కు రిట‌ర్న్ క్యాచ్ ఇచ్చి ఔట్ అయ్యాడు. రిష‌బ్ పంత్‌ను గ‌తేడాది మెగా వేలంలో ఏకంగా రూ.27 కోట్లు వెచ్చించి మ‌రీ ల‌క్నో కొనుగోలు చేసింది. ల‌క్నో జ‌ట్టు య‌జ‌మాని సంజీవ్ గొయెంకా ఓ ఇంట‌ర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ రిష‌బ్ పంత్ ఉండ‌డం జ‌ట్టుకు … Read more

రాశిని బట్టి సెల్ ఫోన్ వాడాలంట..! ఏ రాశి వారు ఏ సెల్ ఫోన్ వాడితే బెటర్ తెలుసా..?

by

జ్యోతిష్యం మూఢనమ్మకం..అవును కొన్ని సంద‌ర్బాల‌లో అలాగే అనిపిస్తుంది..ఈ కింది మెసేజ్ చూస్తే నిజంగా జ్యోతిష్యాన్ని నమ్మేవాళ్లు కూడా నవ్వుకోకమానరు. నమ్ముతున్నారు కదా అని ప్రతిది చెప్తే ఆఖరుకి అపహాస్యం పాలవక తప్పదు. కరెక్ట్ గా ఈ మెసేజ్ విషయంలో అదే జరిగింది. ఇంతకీ ఆ మెసేజ్ ఏంటంటే మన రాశుల ప్రకారం మనం ఏ ఫోన్ వాడితే మంచిది అని వాట్సప్ లో హల్ చల్ చేస్తున్న మెసేజ్.. ఆ మెసేజ్ ఏంటో మీరు చదవండి.. ఇటీవలి … Read more

మీ ఫోన్ కి LM-xxxx, AD-xxxx…అని వచ్చే మెసేజ్ లకు అసలు అర్థం ఏంటో తెలుసా?

by

మీ ఫోన్ కి చాలా సార్లు LM-xxxx, AD-xxxx. అనే మెసేజ్ లు వస్తుంటాయి. మీరూ గమనించే ఉంటారు. కానీ మనకెందుకులే అని లైట్ గా తీసుకొని ఉంటారు. నిజానికి కూడా వీటి గురించి అంతగా తెల్సుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఇంతకీ LM, AD అంటే ఏంటి? అని తెల్సుకోవాలని క్యూరియాసిటీ ఉన్న వాళ్ళ కోసం ఈ సమాచారం అందించడం జరుగుతుంది. LM అనే దానినే తీసుకుంటే…… ఇందులో L అనేది సర్వీస్ ప్రొవైడర్ ను … Read more