వార్త‌లు

పైసా ఖ‌ర్చు లేకుండా ముఖంపై న‌ల్ల‌ని మ‌చ్చ‌ల‌ను ఇలా తొల‌గించుకోండి..!

by

ముఖంపై నల్లమచ్చలు చాలా సాధారణమైన సమస్య. కానీ ఇబ్బందికరమైన సమస్య. ఐతే వీటిని పోగొట్టుకోవడానికి చాలా ట్రీట్మెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇంట్లో ఉన్న పదార్థాలతో లేపనం తయారు చేసుకుని కూడా ఈ నల్లమచలను తొలగించుకోవచ్చు. దీనికోసం ఏం చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. పొద్దున్న నిద్రలో నుండి లేవగానే ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోండి. పొద్దున్నపూట ముఖాన్ని కడగడం వల్ల ఆయిల్ పేరుకోవడం తగ్గుతుంది. శనగపిండిని రోజ్ వాటర్ లో మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై ఉన్న నల్లమచ్చలున్న … Read more

బ‌ద్ద‌కంగా ఉందా.. ఏ ప‌ని చేయాల‌నిపించ‌డం లేదా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

బద్దకం.. అంత త్వరగా వదలిపెట్టని జబ్బు. మనల్ని గెలవనీయకుండా మనలోని శక్తిని చిదిమేసి, ముందుకు వెళ్ళనీకుండా చేసే రోగం. చిన్న పనికే అలసిపోవడం, అంతకుమించి చేయడానికి ఇష్టపడకపోవడం, మొదలగు విషయాలన్నీ జీవితాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్ళవు. అందుకే జీవితంలో గెలవాలంటే బద్దకాన్ని, అలసటని దూరం చేసుకోవాలి. బద్దకాన్ని, అలసటని పోగొట్టి కుతూహలాన్ని పెంపొందించే మార్గాలు ఏంటో ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. ఉదయం లేవగానే రెండు ఖర్జూర పండ్లు, 3 లేదా 4 నల్లటి ఎండు ద్రాక్ష తీసుకోండి. వీటిలో … Read more

భార్య సంతోషం కోసం ఆ భ‌ర్త చేసిన త్యాగం తెలిస్తే..?

by

అందమైన జంట, అప్సరసలా వుండే భార్య, కంటికి రెప్పలా చూసుకునే భర్త, ఎంతో ఆనందమైన జీవితం, దేవుడికే కళ్ళు కుట్టాయేమో వారి అన్యోన్య జీవితం చూసి. ఆమెకు చర్మ రోగం వచ్చి… అందమంతా రాలిపోయింది. అది తలుచుకుని ఎంతగానో కుమిలి పోయింది, తన భర్తను తను ఎక్కడ పొగుట్టుకుంటుందో అని కృంగి పోయింది. తన అందాన్నే చూసిన భర్త… ఇప్పుడు తన వికార రూపాన్ని చూసి ఎక్కడ ఆసహ్యించుకొంటాడని భ‌యపడిపోయింది. ఒక వారంలోనే భర్త వ్యాపార రీత్యా … Read more

క్రైస్తవ దేశాలు అభివృద్ధిలో దూసుకుపోతున్నాయి, కానీ మన హిందూ దేశం ఎందుకు అభివృద్ధి చెందడం లేదు?

by

45$ Trillion ఈ సంఖ్య ని రూపాయల్లో కి మార్చి చూస్తే నేటి విలువ ప్రకారం 38 లక్షల , 14 వేల కోట్లు.. ఇది 2 శతాబ్దాల పాలనలో బ్రిటిషర్లు భారత్ నుంచి తరలించుకుపోయిన అధికారిక సంపద, స్వాతంత్రం పొందిన ఆగష్టు 15 , 1947 ముందు రోజు వరకూ కూడా ట్రైన్లు, నౌకల్లో కూడా భారీగా బంగారం, ఇంకా అనేక జాతి అపురూప సంపద తరలిపోయింది అని అంటారు… ఇదంతా అధికారికంగా చేసిన దోపిడీ, … Read more

గూగుల్ మ్యాప్స్ మనకు పూర్తిగా ఉచితంగా లభిస్తుంది కదా. వాళ్ళకు డబ్బు ఎలా వస్తుంది?

by

ఒక‌ప్పుడు అంటే మ‌న‌కు తెలియ‌ని ఏదైనా ప్ర‌దేశానికి వెళ్తే అక్క‌డ అడ్ర‌స్ క‌నుక్కొనేందుకు అంద‌రినీ అడ‌గాల్సి వ‌చ్చేది. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. చేతిలో స్మార్ట్ ఫోన్ ఉంటుంది క‌నుక గూగుల్ మ్యాప్స్‌లో మ‌నం ఎక్క‌డ ఉన్నామో సుల‌భంగా తెలిసిపోతుంది. దీంతో అడ్ర‌స్‌ను చాలా ఈజీగా క‌నిపెట్ట‌వ‌చ్చు. టెక్నాల‌జీ మారుతున్న కొద్దీ మ‌న‌కు సౌక‌ర్యాలు కూడా అలాగే ల‌భిస్తున్నాయి. అయితే మ్యాప్స్ విష‌యానికి వ‌స్తే గూగుల్ అందిస్తున్న మ్యాప్స్‌ను ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది వాడుతున్నారు. గూగుల్ … Read more

మహిళలూ, సుర్యరశ్మి తగిలితే ఎంతో మంచిది!

by

ప్రతి రోజూ మూడు గంటల పాటు సూర్యరశ్మి శరీరానికి తగిలితే మహిళలకు బ్రెస్ట్ కేన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు 50 శాతం తగ్గుతాయంటారు టోరంటో యూనినవర్శిటీ రీసెర్చర్లు. సూర్య రశ్మిలో విటమిన్ డి వుంటుందని, విటమిన్ డి కేన్సర్ రాకుండా కాపాడగలదని చెపుతున్నారు. ఏప్రిల్ నుండి అక్టోబర్ నెల వరకు సుమారు ఏడు నెలల పాటు రోజుకి మూడు గంటల చొప్పున వారానికి ఇరవై ఒక్క గంట ఉదయపు నీరెండలో కూర్చుంటే చాలు ఎటువంటి కేన్సర్ ట్యూమర్ రాకుండా … Read more

మీ లైఫ్ ఎంత బిజీగా ఉన్నా.. ఇలా చేయ‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

by

జీవితం ఎంత వేగంగా పరుగెడుతుంది … అంటే అది వారు పరిగెత్తడంపైనే ఉంటుంది. మెట్రో నగరాలలో పరుగు మరింత వేగం! ఈ పరుగంతా కొద్దిపాటి సంపాదనకు, జీవితంలో కొన్ని సుఖాలు అనుభవించటానికి. ఈ పరుగులోపడి ఫిట్ నెస్ కు అవసరమైన రోజువారీ వ్యాయామాలు సైతం మరచిపోతాం. ఆఫీస్ కు లేదా పనికి వేళకే చేరతాము. అయితే, ఒక్క అరగంట కేటాయించి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన వ్యాయామాలను అశ్రధ్ధ చేస్తాం. అరగంట రోజూ వ్యాయామానికి కేటాయించడం అంటే, కష్టమే! కాని … Read more

డయాబెటిస్ ను అరికట్టే ఆహారాలు!

by

2025 నాటికి ప్రపంచ డయాబెటిక్ రోగులలో 80 శాతం భారతదేశంలోనే వుండగలరని అంచనాలు చెపుతున్నాయి. దీనికి కారణం మనకు లభ్యమవుతున్న ఆహార పదార్ధాలే! కార్బో హైడ్రేట్లు అధికంగా వుండటం పీచు పదార్ధాలు తక్కువగా వుండటం కారణ మంటారు పోషకాహార నిపుణులు. సాధారణంగా మనం ఉదయం పూట తినే బ్రేక్ ఫాస్టులోని పరోటా, పూరి, రోటి, బ్రెడ్ మొదలైన వాటిలో గ్లైస్మిక్ స్ధాయి అధికంగా వుంటుందని, గ్లైస్మిక్ స్ధాయి తక్కువగా వుండే ఫైబర్ పదార్ధాలు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా … Read more

ఆవులింత‌లు అస‌లు ఎందుకు వ‌స్తాయో తెలుసా..? 8 కార‌ణాలు.

by

మ‌న శ‌రీరం స‌హ‌జంగా నిర్వ‌హించే ప్ర‌క్రియ‌ల్లో ఆవులింత కూడా ఒక‌టి. కొంద‌రికి ఇవి ఎక్కువ‌గా వ‌స్తే, ఇంకా కొంద‌రికి ఆవులింత‌లు త‌క్కువ‌గా వ‌స్తాయి. ఇక కొంద‌రికైతే నిద్ర పోకున్నా, బాగా అల‌సిపోయినా ఆవులింత‌లు వ‌స్తాయి. అయితే నిజానికి ఆవులింత‌లు కేవ‌లం ఈ రెండు కార‌ణాల వ‌ల్లే వ‌స్తాయా..? లేదంటే అవి రావ‌డానికి ఇంకా కార‌ణాలు ఏమైనా ఉంటాయా..? అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శ‌రీరంలో ఆక్సిజ‌న్ స్థాయిలు త‌క్కువైన‌ప్పుడు స‌హ‌జంగానే ఆవులింత‌లు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయ‌ట‌. దీంతో పెద్ద … Read more

ఎవరి మూత్రం వారు తాగితే రోగాలు రావని మన మాజీ ప్రధాని ఛెప్పిన మాటలను 30 యేళ్ళుగా పాటిస్తున్న గ్రామస్థులు.!

by

మనదేశ నాల్గవ ప్రధాని మొరార్జీ దేశాయ్ ఎవరి మూత్రం వారు సేవించడం వలన ఎలాంటి రోగాలు దరిచేరవని, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరంగా ఉంటారని తాను తన మూత్రం సేవిస్తున్నాని, చాలామందికి చెప్పేవాడు. ఆయన మాటలను కొందరు తిరస్కరించగా, ఈ గ్రామప్రజలు మాత్రం 30 యేళ్ళుగా ఆయన మాటలను తూచా తప్పకుండా పాటిస్తున్నారు. మధ్యప్రదేశ్ లోని అమర్పూర్ అనే ఈ గ్రామంలో వాళ్ళు నీటికి బదులుగా తమ మూత్రాన్ని తాగుతున్నారు. ఈ విషయం వారికి తప్పుగా, ఇదేదో శిక్షలా అనిపించడంలేదు. … Read more