అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

Eyes : మీ క‌ళ్ల‌ను చూసి మీరు ఇంకా ఎంత కాలం జీవిస్తారో ఇలా చెప్పేయ‌వ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

by

Eyes : మ‌నిషి పుట్టుక‌, మ‌ర‌ణం.. ఈ రెండూ కూడా మ‌నిషి చేతుల్లో ఉండ‌వు. ఏ మ‌నిషి ఎప్పుడు పుడ‌తాడో తెలియ‌దు. ఎవ‌రు ఎప్పుడు చ‌నిపోతారో తెలియ‌దు. ఈ రెండింటినీ ఎవ‌రూ అంచ‌నా వేయ‌లేరు. అయితే పుట్టుక గురించి ప‌క్క‌న పెడితే.. మ‌ర‌ణం గురించి మాత్రం ముందుగానే తెలుసుకోవ‌చ్చ‌ని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. అవును.. క‌ళ్ల‌ను చూసి మ‌నం ఎప్పుడు చ‌నిపోతామో వారు చెప్పేస్తార‌ట‌. ఇందుకు గాను కొంద‌రు సైంటిస్టులు ఎన్నో ఏళ్ల పాటు ప‌రిశోధ‌న‌లు కూడా చేశారు. … Read more

Salt : రోజూ మనం స‌రాస‌రిగా ఎంత ఉప్పును తింటున్నామో తెలుసా..? షాక‌వుతారు..!

by

Salt : రోజూ మ‌నం చేసే అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో ఉప్పు, కారం వేస్తుంటాం. అయితే కారం వేయ‌కుండా కొన్ని వంట‌ల‌ను చేస్తాం.. కానీ ఉప్పు వేయకుండా మాత్రం ఏ వంట‌కాన్ని పూర్తి చేయం. ఎందుకంటే ఉప్పు వేయ‌క‌పోతే అస‌లు రుచి రాదు. కూర‌లు రుచిగా ఉండాలంటే ఉప్పు ఆ మాత్రం ప‌డాలి. అయితే కూర‌ల్లో వేసే ఉప్పు స‌రిపోద‌ని చెప్పి కొంద‌రు ఎక్కువ ఉప్పు క‌లుపుకుని తింటుంటారు. అలాగే కొంద‌రు పెరుగు, మ‌జ్జిగ వంటి వాటిలోనూ … Read more

Fenugreek Seeds For Diabetes : మెంతుల‌ను రోజూ తీసుకుంటే షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుందా..? సైంటిస్టుల ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో ఏం తేలింది..?

by

Fenugreek Seeds For Diabetes : షుగ‌ర్ వ‌చ్చిందా.. అయితే రోజూ ఉద‌యం,సాయంత్రం నాలుగు మెంతి గింజ‌ల‌ను నోట్లో వేసుకోండి. ఇక దాని గురించి ప‌ట్టించుకోకండి అనే స‌ల‌హాను షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తులు వినే ఉంటారు. అయితే అందులో ఎంత నిజం ఉందో అనే అనుమానంతో మెంతుల‌ను పూర్తిగా న‌మ్మ‌లేరు. అప్ప‌టికి మందులతో పాటు చాలా మంది మ‌ధుమేహులు మెంతుల‌ను కూడా నిత్యం సేవిస్తూ ఉంటారు. మెంతుల‌తో ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు, ట్రై గ్లిజ‌రాయిడ్ స్థాయిలు కూడా … Read more

Egg : కోడిగుడ్డు తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా.. నిజ‌మెంత‌.. తెలుసుకోండి..!

by

Egg : మ‌న శ‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాల‌న్నింటిని త‌క్కువ ద‌ర‌లో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్డు ఒక‌టి. కొంద‌రూ గుడ్డును ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంగా తీసుకుంటారు. కొంద‌రేమో గుడ్డును తినాలా వ‌ద్దా తింటే లాభ‌మా, తిన‌క‌పోతే లాభ‌మా అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. గుడ్డును తిన‌డంపై చాలా మంది అనేక అపోహ‌ల‌ను క‌లిగి ఉంటారు. గుడ్డును తింటే శ‌రీరంలో కొవ్వు చేరుతుంద‌ని చాలా అపోహ‌ప‌డుతుంటారు. కానీ గుడ్డు తింటే కొవ్వు చేరుతుంద‌నే విష‌యాన్ని కొట్టి పారేస్తున్నారు పోష‌కాహార నిపుణులు. గుడ్డును రోజూ … Read more

Eggs : రోజూ ఒక కోడిగుడ్డు తింటే.. మీ గుండె సేఫ్‌.. సైంటిస్టులు చెబుతున్న మాట‌..

by

Eggs : కోడిగుడ్లు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వీటిని ఉడ‌క‌బెట్టి, ఆమ్లెట్ వేసి లేదా కూర రూపంలో చేసి తింటుంటారు. అయితే కోడిగుడ్లను నిత్యం తింటే మనకు అనేక‌ రకాల లాభాలు కలుగుతాయి. కోడిగుడ్ల వల్ల మనకు అనేక పోషకాలు అందుతాయి. అయితే చాలా మంది కోడిగుడ్లను తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని, గుండెకు మంచిదికాదని అంటుంటారు. కానీ అందులో నిజం లేదని సైంటిస్టుల పరిశోధనలే చెబుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ నిత్యం … Read more

Red Chilli Powder : కారం తిన‌డం వ‌ల్ల ఇంత లాభం ఉందా.. తెలిస్తే వెంట‌నే తిన‌డం ప్రారంభిస్తారు..

by

Red Chilli Powder : కారం.. రుచుల్లో ఇది ప్ర‌ధాన‌మైన‌ది. ష‌డ్రుచుల్లో ఇది ఒక‌టి. మ‌నం చేసే కూర‌ల‌కు కారం చ‌క్క‌టి రుచిని తీసుకు వ‌స్తుంది. కారం స‌మానంగా లేక‌పోతే కూర‌లు చెడిపోయే అవ‌కాశం కూడా ఉంటుంది. కారం ఎక్కువ‌గా తిన‌డం కొన్ని ప్రాంతాల్లో పౌరుషానికి ప్ర‌తీక‌గా చెబుతారు. కోపం రాని అలాగే కామ వాంఛ‌లు రాని పురుషుల‌కు కారం ఎక్కువ‌గా వేసి పెట్ట‌మ‌ని మ‌న పెద్ద‌లు చెబుతుంటారు. ఇది ఇలా ఉండ‌గా కారం ఎక్కువ‌గా తింటే … Read more

Heart : ఆగి పోయిన గుండెను మ‌ళ్లీ ప‌నిచేయించ‌వ‌చ్చ‌ట‌.. అలా చేస్తే చ‌నిపోయిన వాళ్లు బ‌తుకుతారు..!

by

Heart : ఈ సృష్టిలో ఇత‌ర జీవుల‌తో పోలిస్తే మ‌నిషికి కొన్ని ప్ర‌త్యేక ల‌క్ష‌ణాలు ఉన్నాయి. అవే మ‌నిషిని ఇత‌ర ప్రాణుల నుండి వేరు చేస్తున్నాయి. ఇత‌ర జంతువుల‌కు, వృక్షాల‌కు లేని ప్ర‌త్యేక గుణం మాన‌వులకు ఉంది. అదే ఆలోచ‌నా శ‌క్తి. మ‌నిషి త‌న మెద‌డుతో ఆలోచించి నిర్ణ‌యాలు తీసుకుంటాడు. కానీ ఇత‌ర ప్రాణుల‌కు అలాంటి శ‌క్తి లేదు. అదే విధంగా మ‌నిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్ర‌తి అవ‌య‌వం ఆరోగ్యంగా ప‌ని చేయాలి. ఏ అవ‌యవం ప‌నిచేయ‌లేక … Read more

Blood Groups : బ్ల‌డ్ గ్రూప్‌ల‌ను బ‌ట్టి.. ఎవ‌రెవ‌రు ఎలాంటి వ్య‌క్తిత్వాల‌ను క‌లిగి ఉంటారో తెలుసా ?

by

Blood Groups : మ‌న‌లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఒక్కోర‌క‌మైన స్వ‌భావాన్ని క‌లిగి ఉంటారు. వ్య‌క్తిని చూసి వారి స్వ‌భావాన్ని అంచ‌నా వేయ‌డం చాలా క‌ష్టం. కానీ వారి బ్లడ్ గ్రూప్‌ ను చూసి వారి వ్య‌క్తిత్వాన్ని అంచ‌నా వేయ‌వ‌చ్చ‌ని శాస్త్ర‌వేత్త‌లు చెబుతున్నారు. ఒక్కో బ్ల‌డ్ గ్రూప్ వారు ఒక్కో వ్య‌క్తిత్వాన్ని క‌లిగి ఉంటార‌ట‌. జ‌పాన్ వంటి దేశాల్లో ఉద్యోగుల‌ను నియ‌మించుకునేట‌ప్పుడు వారి బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ను కూడా ప‌రిగ‌ణ‌న‌లోకి తీసుకుంటార‌ట‌. వేరు వేరు బ్ల‌డ్ గ్రూప్ ల … Read more

Okinawa People : ఆ దీవి వాసులు 100 ఏళ్ల‌కు పైగా బ‌తుకుతారు.. వారి ఆహార ర‌హ‌స్యం ఏంటో తెలుసా.. మ‌నం కూడా తీసుకోవ‌చ్చు..!

by

Okinawa People : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక దేశాల్లో భిన్న సంస్కృతుల‌కు చెందిన ప్ర‌జలు జీవిస్తున్నారు. వారి ఆచార వ్య‌వ‌హారాలే కాదు.. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే ఏ దేశానికి చెందిన ప్ర‌జ‌లు అయినా స‌రే.. వారు తీసుకునే ఆహారంపైనే వారి ఆయుర్దాయం ఆధార ప‌డి ఉంటుంది. ఇక జపాన్‌లోని ఆ దీవి వాసులు మాత్రం మ‌న‌కు అంద‌రికీ ల‌భ్య‌మ‌య్యే ఒక ప‌దార్థాన్నే రోజూ తింటారు. కానీ వారు స‌గ‌టున 100 ఏళ్ల‌కు … Read more

Beer : బీర్‌ను తాగితే ఆ శ‌క్తి పెరుగుతుందా ? సైంటిస్టులు ఏమంటున్నారు ?

by

Beer : మ‌ద్యం పేరు చెప్ప‌గానే మందు బాబులు చాలా మందికి ర‌క‌ర‌కాల బ్రాండ్ల‌కు చెందిన మ‌ద్యం గుర్తుకు వ‌స్తుంది. అందులో భాగంగానే మ‌ద్యం ప్రియులు త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన బ్రాండ్‌కు చెందిన మ‌ద్యాన్ని సేవిస్తూ దాని రుచిని, మ‌త్తును ఆస్వాదిస్తుంటారు. ఇక మ‌ద్యం ప్రియులు చాలా మందికి ఇష్ట‌మైన వాటిల్లో బీర్ ఒక‌టి. వేస‌వి కాలంలో బీర్‌ల‌ను స‌హ‌జంగానే చాలా మంది మ‌ద్యం ప్రియులు సేవిస్తుంటారు. చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా గొంతులోకి బీర్ దిగుతుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేర‌ని … Read more