Ajwain Tea : వాము గింజ‌ల‌తో టీ.. ఊహించ‌ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి..!

Ajwain Tea : వామును భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇది వంటి ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉంది. దీన్ని త‌ర‌చూ వివిధ ర‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వాములో అనేక అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ‌గుణాలు ఉంటాయి. ఇది అనేక ర‌కాల వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌గ‌ల‌దు. అయితే వాము గింజ‌ల‌ను నేరుగా ఎవరూ తిన‌లేరు. చాలా ఘాటుగా, కారంగా ఉంటాయి. కానీ వీటితో టీ త‌యారు చేసుకుని తాగితే ఎంచ‌క్కా రుచికి రుచి లభిస్తుంది. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన … Read more

Nara Disti : భ‌యంక‌ర‌మైన న‌ర దిష్టి నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Nara Disti : మ‌నం సాధార‌ణంగా న‌ర దిష్టి, న‌ర ఘోష వంటి ర‌క‌ర‌కాల ప‌దాల‌ను వింటూ ఉంటాం. పిల్ల‌ల‌కు, వ్య‌క్తుల‌కు, వ్యాపారానికి, ఇంటికి న‌ర దిష్టి, న‌ర గోష త‌గిలింది, అందువ‌ల్ల‌నే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు, ఇంట్లో క‌ల‌హాలు, ప్ర‌శాంత‌త లేక‌పోవ‌డం, వ్యాపారంలో న‌ష్టాలు వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయ‌ని.. మ‌న‌లో చాలా మంది భావిస్తారు. ఇది అంతా మూఢ న‌మ్మ‌కం అనే వారు కూడా ఉన్నారు. అస‌లు న‌ర దిష్టి, న‌ర ఘోష వంటివి ఉన్నాయా.. అనే … Read more

Guava In Summer : వేస‌విలో జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

Guava In Summer : సీజన్లు మారేకొద్దీ స‌హ‌జంగానే మ‌న‌కు ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు, జ్వ‌రం ఇబ్బందుల‌కు గురిచేస్తుంటాయి. అయితే వేసవి సీజన్‌లో వీటితోపాటు ప‌లు ఇత‌ర అనారోగ్యాలు కూడా వ‌స్తుంటాయి. విరేచనాలు, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు వేస‌విలో ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయి. కానీ జామ‌కాయ‌ల‌ను తింటే వీటికి చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు. అందువ‌ల్ల వేస‌విలో జామ‌కాయ‌ల‌ను త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సి ఉంటుంది. జామ‌కాయ‌ల్లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది. … Read more

Ragi Sharbat : ఎండ‌ల తాకిడికి మ‌హా ఔష‌ధం.. రాగుల ష‌ర్బ‌త్‌.. శ‌రీరంలోని వేడి మొత్తం పోతుంది..!

Ragi Sharbat : చిరు ధాన్యాల్లో ఒక‌టైన రాగులు మ‌న శ‌రీరానికి అందించే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రాగుల‌తో చాలా మంది జావ చేసుకుని తాగుతారు. కొంద‌రు రాగి ముద్ద‌లు తింటుంటారు. ఇంకా కొంద‌రు రాగి రొట్టెల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే రాగుల‌తో క‌మ్మ‌ని ష‌ర్బ‌త్‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీన్ని చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌గా తాగితే ఎండల తాకిడికి త‌ట్టుకోవ‌చ్చు. శ‌రీరం చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. ఎండ దెబ్బ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటారు. మ‌రి రాగుల … Read more

White Tongue : నాలుక ఎల్ల‌ప్పుడూ తెల్ల‌గా క‌నిపిస్తుందా ? అయితే మీకు ఈ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌ట్లే లెక్క‌..!

White Tongue : సాధార‌ణం మ‌నం కొన్ని ర‌కాల ఆహారాల‌ను తీసుకున్న‌ప్పుడు లేదా ప‌లు ఇత‌ర సంద‌ర్భాల్లోనూ నాలుక రంగు మారుతుంటుంది. త‌రువాత య‌థాస్థితికి నాలుక వ‌స్తుంది. కానీ కొంద‌రికి మాత్రం నాలుక ఎల్ల‌ప్పుడూ తెల్ల‌గానే క‌నిపిస్తుంటుంది. నాలుక‌పై తెల్ల‌ని పూత వ‌చ్చిన‌ట్లు అవుతుంది. అయితే ఇలా ఉంటే శ‌రీరంలో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయ‌నే అర్థం చేసుకోవాలి. అందుక‌నే నాలుక అలా తెల్ల‌గా క‌నిపిస్తుంది. మ‌రి దీని వెనుక ఉండే కార‌ణాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! నాలుక‌పై … Read more

Hair Fall : జుట్టు రాల‌డాన్ని ఆపి జుట్టు వేగంగా పెరిగేలా చేయాలంటే.. ఈ చిట్కాలు పాటించాలి..!

Hair Fall : జుట్టు రాల‌డం అనే స‌మ‌స్య చాలా మందికి ఉంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే పోష‌కాహార లోపం ఇందుకు ప్ర‌ధాన‌మైన కార‌ణం అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు.. ఇలా ఎన్ని కార‌ణాలు ఉన్నా స‌రే.. పోష‌కాహార లోపం వ‌ల్లే జుట్టు అధికంగా రాలుతుంది. కానీ కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకుంటే దాంతో పోష‌కాహార లోపం స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించ‌వ‌చ్చు. దీంతో జుట్టు రాల‌డం త‌గ్గుతుంది. అలాగే జుట్టు … Read more

IPL 2022 : కోల్‌క‌తా బోణీ.. చెన్నై సూప‌ర్ కింగ్స్‌పై గెలుపు..

IPL 2022 : ముంబైలోని వాంఖెడె స్టేడియం వేదిక‌గా జ‌రిగిన ఐపీఎల్ 2022 టోర్నీ మొదటి మ్యాచ్‌లో చెన్నై సూప‌ర్ కింగ్స్‌పై కోల్‌క‌తా నైట్ రైడ‌ర్స్ విజ‌యం సాధించింది. చెన్నై జ‌ట్టు త‌క్కువ స్కోరు చేసిన‌ప్ప‌టికీ కోల్‌క‌తా దాన్ని ఆచితూచి ఆడుతూ ఛేదించింది. ఈ క్ర‌మంలోనే చెన్నెపై కోల్‌క‌తా 6 వికెట్ల తేడాతో గెలుపొందింది. మ్యాచ్‌లో టాస్ గెలిచిన కోల్‌క‌తా ముందుగా ఫీల్డింగ్ ఎంచుకోగా చెన్నై బ్యాటింగ్ చేప‌ట్టింది. ఈ క్ర‌మంలోనే చెన్నై జ‌ట్టు నిర్ణీత 20 … Read more

Eyes : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తుంటే మీ క‌ళ్లు దెబ్బ తింటున్న‌ట్లే లెక్క‌.. జాగ్ర‌త్త‌, చూపు పోయే ప్ర‌మాదం ఉంటుంది..!

Eyes : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో కంటి స‌మ‌స్య‌లు అనేవి స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి వ‌స్తున్నాయి. చిన్న‌త‌నంలోనే కంటి చూపు మంద‌గిస్తోంది. దీంతో క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను వాడాల్సిన ప‌రిస్థితి ఏర్ప‌డుతోంది. దీనికి పోష‌కాహార లోప‌మే ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. అలాగే ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా కంటి స‌మ‌స్య‌లు చాలా మందికి వ‌స్తున్నాయి. ఇక కంటి స‌మ‌స్య‌లు సాధార‌ణంగా ఎవ‌రికైనా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని ప్ర‌త్యేక‌మైన ల‌క్ష‌ణాలు ఎల్ల‌ప్పుడూ క‌నిపిస్తుంటే మాత్రం జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి. లేదంటే క‌ళ్లు దెబ్బ … Read more

Chaddannam : శ‌రీరానికి చ‌లువ చేసే చ‌ద్ద‌న్నం.. ఉద‌యం తినే టిఫిన్‌కు బ‌దులుగా దీన్ని తింటే అద్భుత‌మైన లాభాలు..!

Chaddannam : చ‌ద్ద‌న్నం తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. కొన్ని ప్రాంతాల వారు చద్ద‌నాన్ని ప్ర‌త్యేకంగా త‌యారు చేస్తారు. మ‌న‌ పూర్వీకులు చ‌ద్ద‌న్నాన్నే చాలా వ‌ర‌కు ఉద‌యం ఆహారంగా తీసుకునే వారు. ఉద‌య‌మే చ‌ద్దన్నాన్ని తిన‌డానికి గాను రాత్రి పూట‌నే అన్నాన్ని ఎక్కువ‌గా వండుకోవాలి. చ‌ద్దన్నాన్ని పిల్ల‌ల‌కు పెట్ట‌డం వ‌ల్ల పుష్టిగా త‌యార‌వుతారు. శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాలు అన్ని చద్ద‌న్నంలో ఉంటాయి. చ‌ద్ద‌న్నంలో ఐర‌న్‌, మెగ్నీషియం, బి కాంప్లెక్స్ విట‌మిన్స్ అన్నీ ఉంటాయి. మాంసాహారం … Read more

Over Weight : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌కు ఆయుర్వేద వైద్యం..!

Over Weight : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురిచేస్తోంది. దీని వ‌ల్ల ఇత‌ర అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా వ‌స్తున్నాయి. క‌నుక బ‌రువు త‌గ్గ‌డం ఆవ‌శ్య‌కం అయింది. అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోక‌పోతే షుగ‌ర్‌, బీపీ, హార్ట్ ఎటాక్ వంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. కాబ‌ట్టి బ‌రువును నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుకోవాలి. అయితే ఇందుకు గాను ఆయుర్వేద వైద్యం ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ఆయుర్వేదంలో చెప్పినట్లు కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువును సుల‌భంగా … Read more