Mouth Cancer Symptoms : ఈ ల‌క్షణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే అది నోటి క్యాన్స‌ర్ కావ‌చ్చు జాగ్ర‌త్త‌..!

Mouth Cancer Symptoms : నోటి క్యాన్స‌ర్‌. దీన్నే Mouth cancer అని, oral cancer అని కూడా అంటారు. దేశంలో ప్ర‌స్తుతం ఈ క్యాన్స‌ర్ బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య ఏటా గ‌ణ‌నీయంగా పెరుగుతోంది. ఈ క్యాన్స‌ర్ నోట్లో ఏ పార్ట్‌కు అయినా స‌రే రావచ్చు. పెద‌వులు, నాలుక‌, చిగుళ్లు, బుగ్గ‌ల లోప‌లి వైపు, గొంతులో.. ఇలా నోట్లో ఈ క్యాన్స‌ర్ ఎక్క‌డైనా వ‌చ్చేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. ఎక్క‌డ వ‌చ్చినా నోటి క్యాన్స‌ర్ అనే అంటారు. … Read more

Bloating : భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉంటుందా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Bloating : చాలా మందికి భోజనం చేసిన వెంటే క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా అనిపిస్తుంది. వెంట‌నే గ్యాస్ చేరిపోతుంది. త‌క్కువ ఆహారం తీసుకున్నా చాలు కొంద‌రికి ఇలాంటి ల‌క్ష‌ణం క‌నిపిస్తుంది. దీంతో భోజ‌నం చేయాలంటేనే ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. ఇక న‌లుగురిలో ఉన్న‌ప్పుడు అయితే భోజ‌నం స‌రిగ్గా చేయ‌లేక‌పోతుంటారు. దీన్నే కొంద‌రు గ్యాస్ అనుకుంటారు. కానీ గ్యాస్ట్రిక్ స‌మ‌స్య వేరు, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం వేరు. గ్యాస్ట్రిక్ స‌మ‌స్య ఉంటే గ్యాస్ ప‌దే ప‌దే రిలీజ్ అవుతుంది. కానీ క‌డుపు ఉబ్బ‌రం … Read more

Dandruff : బిర్యానీ ఆకుల‌తో చుండ్రును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు తెలుసా.. ఎలాగంటే..?

Dandruff : చాలా మందికి జుట్టులో చుండ్రు ఉంటుంది. చుండ్రు కూడా చాలా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది తల నుండి జుట్టు మూలాలను బలహీనపరుస్తుంది. ప్రజలు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ప్రయత్నిస్తారు. కొబ్బరి నూనెలో నిమ్మరసం కలిపి రాసుకుంటారు. హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసి పెరుగును పూస్తారు. మీ వంటగదిలో ఇటువంటి అనేక మూలికలు ఉన్నాయి, ఇవి అన్ని జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించగలవు. బిర్యానీ ఆకు కూడా ఔషధ గుణాలతో నిండిన మసాలా … Read more

Herbal Tea : ఉద‌యాన్నే కాఫీ, టీల‌కు బ‌దులుగా దీన్ని తాగితే ఎంతో ప్ర‌యోజ‌న‌క‌రం..!

Herbal Tea : భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు తమ రోజును టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. కొందరికి టీ, కాఫీ తాగకపోతే తలనొప్పి మొదలవుతుంది. టీ లేదా కాఫీతో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల మరింత శక్తివంతంగా ఉంటుందని కొందరు నమ్ముతారు. అంతే కాదు ఒకరోజు టీ, కాఫీలు తాగకపోతే వారికి తలనొప్పి కూడా మొదలవుతుంది. టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు అస్సలు మంచిది కాదు. ఇది అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మన దినచర్యలో హెర్బల్ … Read more

Lemon Water : ఇలాంటి వారు ప‌ర‌గ‌డుపునే నిమ్మ‌ర‌సం అస‌లు తాగ‌కూడ‌దు..!

Lemon Water : నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వేసవిలో, ప్రజలు ప్రతిరోజూ నిమ్మరసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. బరువు తగ్గడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకు, నిమ్మరసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గేందుకు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం తాగేవాళ్లు చాలా మంది ఉన్నారు. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది అందరికీ సరిపోదు. కొందరు వ్యక్తుల‌కు ప్రయోజనానికి … Read more

How To Clean Silver Utensils : మీ ఇంట్లో ఉన్న వెండి వ‌స్తువులు లేదా ఆభ‌ర‌ణాల‌ను ఇలా సుల‌భంగా క్లీన్ చేయండి..!

How To Clean Silver Utensils : మ‌న ఇళ్ల‌లో చాలా వ‌ర‌కు వెండి లేదా బంగారంతో చేసిన వ‌స్తువులు, ఆభ‌ర‌ణాలు ఉంటాయి. బంగారంతో చేసిన వ‌స్తువుల‌ను అయితే రోజూ వాడ‌రు. కానీ వెండితో చేసిన వ‌స్తువుల‌ను రోజూ వాడుతారు. ఇక ఆభ‌ర‌ణాల‌ను కూడా రోజూ ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటారు. అయితే కొన్ని రోజుల‌కు వెండి వ‌స్తువులు న‌ల్ల‌గా మారుతాయి. దీంతో వాటిని మెరిపించ‌డం కోసం అనేక ప‌ద్థ‌తుల‌ను పాటిస్తుంటారు. అయితే అందుకు పెద్ద‌గా శ్ర‌మించాల్సిన ప‌నిలేదు. కింద … Read more

Vastu Tips : రోజూ మీ ఇంట్లో ఈ ప‌నులు చేయండి.. వాస్తు దోషాలు, నెగెటివ్ ఎనర్జీ పోతాయి, స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌తారు..!

Vastu Tips : ఎవ‌రికైనా స‌రే ధ‌నం సంపాదించాల‌ని, కోటీశ్వ‌రులు అవ్వాల‌ని ఉంటుంది. అందుక‌నే అంద‌రు వివిధ ర‌కాల ప‌నులు చేస్తుంటారు. కొంద‌రు స్వ‌యం ఉపాధిని ఎంచుకుంటే కొంద‌రు ఉద్యోగం చేస్తారు. అయితే ఎందులో అయినా విజ‌యం సాధించాల‌ని డ‌బ్బు సంపాదించాల‌నే అంద‌రు కోరుకుంటారు. కానీ కొంద‌రు మాత్ర‌మే స‌క్సెస్ అవుతారు. చాలా మంది విజ‌యం సాధించ‌లేక‌పోతుంటారు. ఎంత క‌ష్ట‌ప‌డినా స‌మ‌స్య‌లు వెన్నంటి ఉంటూనే ఉంటాయి. ఎంత శ్ర‌మించినా ఫ‌లితం ద‌క్క‌దు. ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు, ఇంట్లో ఇబ్బందులు, … Read more

Soaked Walnuts Benefits : రోజూ 3 వాల్‌న‌ట్స్‌ను నాన‌బెట్టి తింటే క‌లిగే 10 అద్భుత‌మైన ప్రయోజ‌నాలు ఇవే..!

Soaked Walnuts Benefits : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ అన్ని ర‌కాల పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం త‌ప్ప‌నిస‌రి. పోష‌కాలు అంటే మ‌న‌కు కేవ‌లం పండ్ల ద్వారా మాత్ర‌మే కాదు, అనేక ర‌కాల న‌ట్స్, సీడ్స్ ద్వారా కూడా ల‌భిస్తాయి. అయితే తినేందుకు అనేక ర‌కాల న‌ట్స్ అందుబాటులో ఉన్నా వాటిల్లో ఒక్కో దానికి ఒక్కో ప్ర‌త్యేక‌త ఉంటుంది. అలాగే వాల్‌న‌ట్స్ కూడా చాలా ప్ర‌త్యేక‌మైన‌వ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వీటిని నేరుగా తిన‌లేం. కానీ నీటిలో నాన‌బెట్టి … Read more

Water Drinking : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు నీళ్ల‌ను మ‌రీ ఎక్కువ‌గా తాగుతున్న‌ట్లే..!

Water Drinking : వేసవి కాలంలో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, దీని కోసం మనం తరచుగా నీరు త్రాగుతుంటాము. వేసవిలో మనకు ఏదైనా సమస్య వచ్చినా, ఆరోగ్యం పాడయినా నీరు సరిగా తాగడం లేదన్న‌ట్లే. కానీ ఏదైనా మితిమీరితే హానికరం అని మీరు చాలా సార్లు విని ఉంటారు, అదే విధంగా మీరు అధికంగా నీరు త్రాగితే అది కూడా మీకు హానికరం అని తెలుసా. నీరు త్రాగడం వల్ల ఖచ్చితంగా చాలా ప్రయోజనాలు … Read more

Iron Rich Foods : పాల‌కూర మాత్ర‌మే కాదు.. ఈ ఫుడ్స్‌ను తిన్నా స‌రే ఐర‌న్ పుష్క‌లంగా ల‌భిస్తుంది..!

Iron Rich Foods : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఈ రోజుల్లో చాలా మంది పిల్లలు పచ్చి కూరగాయలను చూసి మొహం చాటేస్తున్నారు. బదులుగా, జంక్ ఫుడ్ తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. జంక్ ఫుడ్స్ రుచిలో గొప్పవి కానీ ఆరోగ్యానికి ఏ విధంగానూ ఎటువంటి ప్రయోజనాన్ని అందించవు, అది మీకు హాని మాత్రమే కలిగిస్తుంది. అందువల్ల దాని పరిమితులను సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజు … Read more