శిలాజిత్తు అంటే ఏమిటి ? దీని వ‌ల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో శిలాజిత్తు ఒక‌టి. దీని గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు. వివిధ ర‌కాల ప‌దార్థాల‌తో దీన్ని త‌యారు చేస్తారని అనుకుంటారు. కానీ అలా కాదు, ఇది స్వ‌త‌హాగా ఒక ప‌దార్థం. ఖ‌నిజాల జాతికి చెందిన‌ది. హిమాల‌యాలు, హిందుకుష్ ప‌ర్వ‌త శ్రేణుల‌లో శిలాజిత్తు ల‌భిస్తుంది. ఖ‌నిజం అవ‌డమే కాదు, ఇందులో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల శిలాజిత్తు ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ప‌నిచేస్తుంది. శిలాజిత్తు ల‌క్క‌లాంటి అరుదైన … Read more

బంతి పువ్వులు, ఆకులు.. ఔషధ గుణాలు మెండు.. అనారోగ్య సమస్యలను ఇలా తగ్గించుకోవచ్చు..!

మన చుట్టూ పరిసరాల్లో బంతి పూల మొక్కలు ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. బంతిపూలను సహజంగానే అలంకరణలకు, పూజల్లోనూ ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఆయుర్వేద పరంగా ఈ మొక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయ. ఈ మొక్క పువ్వులు, ఆకులతో పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. వాటి వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బంతి పువ్వు ఒకటి, కొన్ని ఆకులను సేకరించి దంచి రసం తీయాలి. దాన్ని గాయాలు, పుండ్లపై రాసి కట్టు కట్టాలి. ఇలా … Read more

తుల‌సి ఆకుల‌తో క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలుసుకోండి..!

భార‌త‌దేశంలోనే కాదు, ఇత‌ర దేశాల్లో ఉండే హిందువులు కూడా తులసి మొక్క‌ల‌ను త‌మ ఇళ్ల‌లో పెంచుకుంటుంటారు. కొంద‌రు పూజ‌లు చేయ‌కున్నా తుల‌సి మొక్క‌ల‌ను కావాల‌ని చెప్పి పెంచుకుంటుంటారు. ఈ మొక్క ఆకుల వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. తుల‌సి మొక్క‌కు చెందిన అన్ని భాగాలు మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఆ మొక్క భాగాల‌ను ప‌లు ఆయుర్వేద మందుల‌ను త‌యారు చేయ‌డంలో వాడుతారు. అయితే తుల‌సి ఆకుల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కూడా మ‌నం అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.   … Read more

చింత గింజ‌ల వ‌ల్ల క‌లిగే ఈ 5 అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలుసా ?

చింత‌పండును స‌హ‌జంగానే మ‌న ఇళ్ల‌లో రోజూ ఉప‌యోగిస్తుంటారు. చారు, పులుసు, పులిహోర వంటి వాటిల్లో చింత‌పండును వేస్తుంటారు. అయితే చింత పండే కాదు, చింత గింజ‌ల వ‌ల్ల కూడా మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. ఈ గింజ‌ల‌తో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవచ్చు. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చింత గింజ‌ల‌ను పొడిగా చేసి అందులో నీళ్లు క‌లిపి పేస్ట్‌లా చేయాలి. దాంతో రోజూ దంతాల‌ను తోముకోవాలి. దీంతో దంతాలు తెల్ల‌గా మారుతాయి. దంతాల‌పై … Read more

Pippallu : అనేక వ్యాధుల‌పై బ్ర‌హ్మాస్త్రంలా ప‌నిచేసే పిప్ప‌ళ్లు..!

Pippallu : ఆయుర్వేదంలో అనేక ర‌కాల ఔష‌ధాల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే ప‌దార్థాల్లో పిప్ప‌ళ్లు ఒక‌టి. పిప్ప‌ళ్ల గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు. ఇవి మిరియాల‌లాగానే ఘాటుగా ఉంటాయి. వీటితో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. పిప్ప‌ళ్లు అనేక వ్యాధుల‌కు ప‌నిచేస్తాయి. వీటిని ఉప‌యోగించి ఏయే వ్యాధుల‌ను ఎలా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * ద‌గ్గు, ఆస్త‌మా, జ‌లుబు వంటి శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల‌కు పిప్ప‌ళ్లు బాగా ప‌నిచేస్తాయి. పిప్ప‌ళ్ల పొడి 1 గ్రాము, పాత బెల్లం పొడి … Read more

మిరియాల‌లో ఔష‌ధ గుణాలు బోలెడు.. వీటితో ఏయే వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చో తెలుసుకోండి..!

మిరియాల‌ను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. భార‌తీయుల వంటి ఇంటి దినుసుల్లో ఒక‌టి. వీటిల్లో తెల్ల‌వి, న‌ల్ల‌వి.. అని రెండు ర‌కాల మిరియాలు ఉంటాయి. కానీ మ‌నం ఎక్కువ‌గా న‌ల్ల మిరియాల‌నే వాడుతుంటాం. అయితే మిరియాల్లో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. వీటితో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. అజీర్ణ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు ఆహార ప‌దార్థాల‌పై కొద్దిగా మిరియాల పొడిని చ‌ల్లి తింటే తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా … Read more

ప‌సుపు దివ్యౌష‌ధం.. అనేక అనారోగ్యాల‌కు ప‌నిచేస్తుంది..!

భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ పసుపు ఉంటుంది. దీన్ని వంటల్లో ఉపయోగిస్తారు. దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి, రంగు వస్తాయి. పసుపులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీన్ని ఎంతో కాలం నుంచి చికిత్సల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపు అల్లం కుటుంబానికి చెందుతుంది. ఇందులో అనేక సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అవి ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. పసుపులో కర్కుమినాయిడ్స్‌ ఉంటాయి. వాటిలో కర్కుమిన్‌ ముఖ్యమైంది. పసుపు మన శరీరానికి, మెదడుకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. దీన్ని రోజూ ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. … Read more

స్పిరులినాతో ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా ?

స్పిరులినా (Spirulina) అనేది ఉప్పు నీటి జ‌లాల్లో పెరిగే నాచు జాతికి చెందిన మొక్క అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇది స‌య‌నో బాక్టీరియా జాతికి చెందిన‌ది. దీన్ని ఆల్గే అని కూడా పిలుస్తారు. ఇత‌ర మొక్క‌ల్లానే ఇది కూడా కిర‌ణ జ‌న్య సంయోగ క్రియ‌ను చేప‌డుతుంది. ఇక స్పిరులినాను పొడిగా, ట్యాబ్లెట్ల రూపంలో మార్కెట్‌లో విక్ర‌యిస్తున్నారు. ఇది అత్యంత పోష‌క విలువలు ఉన్న ప‌దార్థం. దీన్ని నిత్యం 1 నుంచి 3 గ్రాముల మోతాదులో తీసుకోవ‌చ్చు. దీంతో అనేక … Read more

డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్టే సీతాఫ‌లం ఆకులు.. ఇంకా ఏయే అనారోగ్యాలు త‌గ్గుతాయో తెలుసుకోండి..!

ప్ర‌తి ఏడాది ఆగ‌స్టు నుంచి అక్టోబ‌ర్ మ‌ధ్య కాలంలో మ‌న‌కు సీతాఫ‌లం పండ్లు ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తాయి. అందువ‌ల్ల ఆ సీజ‌న్‌లోనే ఈ పండ్ల‌ను తినాల్సి ఉంటుంది. అయితే వాటి ఆకులు అలా కాదు, మ‌నకు అవి ఎప్పుడైనా స‌రే అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటిల్లో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. సీతాఫ‌లం ఆకుల‌తో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అందుకు గాను వాటిని ఎలా ఉప‌యోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారికి సీతాఫ‌లం ఆకులు … Read more

ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు తిప్ప‌తీగ‌ను ఏ విధంగా తీసుకోవాలో తెలుసా ?

తిప్ప‌తీగకు ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. దీన్ని అనేక ర‌కాల మెడిసిన్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తారు. తిప్ప‌తీగ‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ ర్యాడిక‌ల్స్ ను నాశ‌నం చేయ‌డ‌మే కాకుండా రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి. శ‌రీరంలోని విష ప‌దార్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతాయి. తిప్ప‌తీగ లివ‌ర్ వ్యాధుల‌ను త‌గ్గిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ పైరెటిక్ గుణాలు ఉంటాయి క‌నుక జ్వరాన్ని త‌గ్గిస్తుంది. అలాగే డెంగ్యూ, స్వైన్ ఫ్లూ, మ‌లేరియా వ్యాధుల చికిత్స‌లోనూ తిప్ప‌తీగ‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. తిప్ప‌తీగ కీళ్ల నొప్పుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో … Read more