మూలిక‌లు

Pepper : మిరియాలు ఎన్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తాయో తెలుసా ? ఎలా వాడాలంటే ?

by

Pepper : ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంటింట్లో త‌ప్ప‌కుండా ఉండే దినుసుల్లో మిరియాలు కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఘూటుగా, కారంగా ఉంటాయి. వంట‌ల్లో కారానికి ప్ర‌త్య‌మ్నాయంగా మ‌నం వీటిని ఉప‌యోగిస్తాం. మిరియాలు ఔష‌ధ గుణాల‌ను కూడా క‌లిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో మిరియాల‌ను విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు. 100 గ్రా. ల మిరియాల‌లో 49 గ్రా. ల పిండి ప‌దార్థాలు, 10.5 గ్రా.ల మాసంకృత్తులు, 6.8 గ్రా.ల కొవ్వు ప‌దార్థాలు, 14 .4 … Read more

Jajikaya : వంట‌ల త‌యారీలో వాడే జాజికాయ‌తో ఇన్ని ఉప‌యోగాలా..? త‌ప్పక ఇంట్లో ఉండాల్సిందే..!

by

Jajikaya : మనం కొన్ని ర‌కాల వంట‌ల త‌యారీలో జాజికాయ‌ను కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా శ‌రీరానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. జాజికాయ ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. పూర్వ‌కాలంలో ప్ర‌తి వంటింట్లో జాజికాయ త‌ప్ప‌కుండా ఉండేది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే కొన్ని ర‌కాల ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను నయం చేయ‌డంలో జాజికాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. జాజికాయ‌ను ఉప‌యోగించి ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Karakkaya : క‌ర‌క్కాయ‌ల పొడిని రోజూ వాడితే.. ఎన్ని ఉప‌యోగాలో..!

by

Karakkaya : మ‌నంద‌రికీ త్రిఫ‌ల‌ చూర్ణం గురించి తెలుసు. త్రిఫ‌ల‌ చూర్ణం త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో క‌ర‌క్కాయ ఒక‌టి. క‌ర‌క్కాయ‌లో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే అవుతుంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక ర‌కాల రోగాల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో ఇది ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. క‌ర‌క్కాయ వ‌గ‌రు, తీపి, చేదు రుచుల‌తో శ‌రీరానికి చ‌లువ చేసే గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటుంది. మ‌న‌కు వ‌చ్చే త్రిదోషాల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో క‌ర‌క్కాయ సహాయ‌ప‌డుతుంది. కర‌క్కాయ‌ను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే … Read more

Cinnamon : దాల్చిన చెక్క‌ను అంత తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. దీంతో క‌లిగే ప్రయోజ‌నాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

by

Cinnamon : మ‌నం వంటింట్లో ఉప‌యోగించే మ‌సాలా దినుసులలో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒక‌టి. దీనిని సంస్కృతంలో దారుశిల అని పిలుస్తారు. దాల్చిన చెక్క మొక్క‌లు ఎత్తైన‌ కొండ ప్రాంతాల‌లో ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి. మ‌నం నాన్ వెజ్ వంట‌ల‌ను తయారు చేసేట‌ప్పుడు పులావ్, చికెన్ బిర్యానీ వంటి వాటిని త‌యారు చేసేట‌ప్పుడు దాల్చిన చెక్క‌ను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. దాల్చిన చెక్కను వంటల్లో వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డ‌మే కాకుండా శ‌రీరానికి కూడా ఎంతో మేలు … Read more

Diabetes : షుగ‌ర్ వ్యాధికి అద్బుత‌మైన ఔష‌ధం.. తంగేడు పువ్వులు.. పురుషుల స‌మ‌స్య‌ల‌కు కూడా..!

by

Diabetes : తంగేడు చెట్టు.. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. తంగేడు పువ్వుల‌తో బ‌తుక‌మ్మల‌ను త‌యారు చేసి దేవ‌త‌గా పూజిస్తుంటారు. మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను తగ్గించ‌డంలో ఈ చెట్టు ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని చాలా మందికి తెలియ‌దు. ఈ చెట్టు పువ్వులు ల‌భించే స‌మ‌యంలో వాటిని సేక‌రించి నీడ‌కు ఎండ‌బెట్టి నిల్వ చేసి సంవ‌త్స‌ర‌మంతా వాడుకోవ‌చ్చు. ఈ చెట్టు పువ్వులను ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల ఏయే రోగాలు న‌యం అవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తంగేడు పువ్వులు షుగ‌ర్ వ్యాధికి … Read more

Neem Leaves : వేప ఆకుల‌ను దంచి గోలీల్లా చేసి వేసుకుంటే.. ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

by

Neem Leaves : ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగిన మొక్క అన‌గానే మ‌న‌లో చాలా మందికి ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది వేప చెట్టు. వేప చెట్టు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుందని అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ఇది ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంద‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. వేప చెట్టు గాలి త‌గిలితేనే రోగాలు ప‌రుగులు తీస్తాయ‌ని పెద్ద‌లు చెబుతుండే వారు. వేప‌చెట్టు ఆకులు, కాయ‌లు, కాండం, బెర‌డు, పువ్వులు, వేర్లు ఇలా ప్ర‌తి భాగం ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. … Read more

Vetiver Powder : ఈ పొడిని రోజూ తీసుకుంటే వేడి ఇట్టే త‌గ్గిపోతుంది.. ఇంకా ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాలు..!

by

Vetiver Powder : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నాం. ప్ర‌తి చిన్న విష‌యానికి కూడా ఎక్కువ‌గా గాబ‌రా ప‌డడం, ఆందోళ‌న చెంద‌డం, కోపగించుకోవ‌డం వంటి వాటిని కూడా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లుగానే చెప్ప‌వ‌చ్చు. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్ద వారి వ‌ర‌కు ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌ను మ‌నం చూడ‌వ‌చ్చు. మానసిక ఒత్తిడే వీట‌న్నింటికి ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. యోగా, ధ్యానం వంటి వాటిని చేయ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. … Read more

Ginger : అల్లంతో క‌లిగే 10 అద్భుత‌మైన ఉప‌యోగాలు ఇవే.. తీసుకోవ‌డం అస‌లు మ‌రిచిపోవ‌ద్దు..!

by

Ginger : భార‌తీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే అల్లంను త‌మ వంట ఇంటి ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అల్లంను రోజూ కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం అల్లం ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. ఇది మ‌న‌కు క‌లిగే అనేక వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌గ‌లదు. క‌నుక అల్లంను వాడ‌డం అస‌లు మ‌రిచిపోవ‌ద్దు. ఇక అల్లంను ఉప‌యోగించి ఎలాంటి వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు … Read more

Cardamom : రోజూ రాత్రి 2 యాల‌కుల‌ను తినాల్సిందే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

by

Cardamom : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి యాల‌కుల‌ను వంట ఇంటి దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వీటిని మ‌సాలా వంట‌ల‌తోపాటు తీపి వంట‌ల్లోనూ వేస్తుంటారు. దీని వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం యాల‌కుల్లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. క‌నుక వీటిని రోజూ తినాలి. భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత ఒక యాల‌క్కాయ‌ను నోట్లో వేసుకుని న‌మిలి మింగ‌వ‌చ్చు. లేదా నీటిలో యాల‌క్కాయ‌ల‌ను వేసి మ‌రిగించి తాగ‌వ‌చ్చు. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు … Read more

Holy Basil : ఈ 11 ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు తుల‌సి ఆకుల‌ను ఇలా ఉప‌యోగించండి..!

by

Holy Basil : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి తులసిని ఔషధ, పూజ మొక్కగా ఉపయోగిస్తున్నారు. తులసి ఆకులతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద ప్రకారం తులసిలో అనేక అద్భుతమైన ఔషధగుణాలు ఉంటాయి. అయితే ఏయే అనారోగ్యాలకు తులసి ఆకులను ఎలా వాడాలి ? అన్న విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చాలా మందిని అధిక కఫం సమస్య వేధిస్తుంటుంది. గొంతులో కఫం బాగా ఉండడం వల్ల సరిగ్గా మాట్లాడలేకపోతుంటారు. ఎక్కువ సేపు … Read more