Pimples : అవును, మీరు విన్నది నిజమే. మీ ముఖంపై ఉన్న మొటిమలే మీరు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారో తెలియజేస్తాయి. అయితే అసలు ఈ మొటిమలు ఎందుకు ఏర్పడతాయి ? అవి ఏర్పడేందుకు అసలు కారణం ఏమిటి ? అవి ముఖంపై నిర్దిష్టమైన ప్రదేశంలోనే ఎందుకు వస్తాయి ? అన్న విషయాలను తెలుసుకుందాం రండి. శరీరంలోని కొన్ని నిర్దిష్టమైన ప్రదేశాల్లో కొంత సమయం పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం లేదా వాటిపై ఒత్తిడి కలగజేస్తే ఆయా రుగ్మతలు, … Read more
Aloo Phool Makhana Kurma : ఫూల్ మఖన.. వేయించిన తామర గింజలనే ఫూల్ మఖన అంటారు. వీటిని ఎంతో కాలంగా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకున్నప్పటికి నేటి తరుణంలో వీటి వాడకం ఎక్కువైందనే చెప్పవచ్చు. ఫూల్ మఖనాలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. మూ్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, ఎముకలను ధృడంగా ఉంచడంలో, బరువు తగ్గేలా చేయడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇవి ఎంతో సహాయపడతాయి. వీటితో రకరకరాల … Read more
Corn Silk For Kidneys : మనం శరీరంలో ఉండే ముఖ్యమైన అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు ఒకటి. ఇవి మన శరీరంలో ఉండే రక్తాన్ని వడపోసి దానిలో ఉండే మలినాలను, విష పదార్థాలను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తాయి. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. వాటి పనితీరు ఏ మాత్రం దెబ్బతిన్నాకూడా మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. మూత్రపిండాల్లో మలినాలు, విష పదార్థాలు పేరుకుపోకుండా వాటిని ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా … Read more
Dosa Avakaya Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో దోసకాయ ఒకటి. దోసకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దోసకాయతో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చు. దోసకాయలతో మనం ఎక్కువగా పప్పు, కూర, పులుసు, పచ్చడి వంటి వాటిని తయారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా దోసకాయలతో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే ఆవకాయ పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. మనకు కర్రీ … Read more
Black Hair : జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటూ ఉంటారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళన, వాతావరణ కాలుష్యం వంటి వివిధ కారణాల చేత మనలో చాలా మంది వివిధ రకాల జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలడం, జుట్టు తెలబడడం, చుండ్రు, జుట్టు పెరగకపోవడం, జుట్టు పొడిబారడం, జుట్టు నిర్జీవంగా మారడం వంటి వాటిని మనం జుట్టు సంబంధిత సమస్యలుగా చెప్పవచ్చు. … Read more
Mango Tomato Pappu : మనలో చాలా మంది టమాట పప్పును ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. దీనిని మనం తరచూ తయారు చేస్తూనే ఉంటాం. అన్నం, చపాతీలతో కలిపి తింటే ఈ పప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ టమాట పప్పులో మామిడికాయలు వేసి మనం మరింత రుచిగా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. మామిడికాయ వేసి చేసే టమాట పప్పును చూస్తేనే నోట్లో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. మరింత రుచిగా మామిడికాయలు వేసి టమాట పప్పును ఎలా … Read more
Tingling : సాధారణంగా ఎక్కువ సేపు కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల, చేతులు ముడుచుకుని పడుకోవడం వల్ల చేతులు, కాళ్లు తిమ్మిర్లు వస్తూ ఉంటాయి. ఈ తిమ్మిర్లు రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు ఉండి తగ్గిపోతూ ఉంటాయి. ఇది సాధారణంగా అందరిలో జరుగుతూ ఉంటుంది. నరాల్లో రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరగకపోవడం వల్ల తిమ్మిర్లు వస్తూ ఉంటాయి. కానీ కొందరిలో ఈ తిమ్మిర్లు తరచూ రావడం అలాగే తిమ్మిర్లు ఎక్కువ సేపు ఉండడం జరుగుతుంది. ఇలా తిమ్మిర్లు తరచూ … Read more
Bengali Rava Burfi : బొంబాయి రవ్వతో ఉప్మానే కాకుండా మనం వివిధ రకాల తీపి వంటకాలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. రవ్వతో చేసే తీపి వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా తేలిక. రవ్వతో చేసుకోదగిన తీపి వంటకాల్లో బెంగాలీ రవ్వ బర్ఫీ కూడా ఒకటి. బెంగాలీ వాళ్లు ఎక్కువగా చేసే తీపి వంటకాల్లో ఇది ఒకటి. మామూలు రవ్వ బర్ఫీ కంటే ఈ రవ్వ బర్ఫీ … Read more
Moringa Leaves Juice : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లే మనం సమస్యల బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం. నేటి తరుణంలో కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు, రక్తహీనత, క్యాల్షియం లోపం, కంటి చూపు మందగించడం, తరచూ అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడడం వంటి వివిధ రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేసుకోలేక ఎంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాగే … Read more
Ulava Charu : మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే వాటిల్లో ఉలవలు కూడా ఒకటి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ప్రయోజనాలను సొంతం చేసుకోవచ్చు. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కరిగించడంలో, షుగర్ ను అదుపులో ఉంచడంలో, బరువు తగ్గడంలో, శరీరంలో ఇన్ ప్లామేషన్ ను తగ్గించడంలో, జుట్టు మరియు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉలవలు మనకు ఎంతో సహాయపడతాయి. వీటిని ఉడికించి తీసుకోవడంతో పాటు … Read more
