డ‌బ్బు విష‌యంలో ఎంతో క‌చ్చితంగా వ్య‌వ‌హ‌రించే శోభ‌న్ బాబు.. ఏం చేసేవారో తెలుసా..?

సంపాదించిన ప్రతిరూపాయిని సక్రమమైనపద్దతిలో ఖర్చుచేసినప్పుడే మన కష్టానికి ప్రతిఫలం దక్కుతుంది. మనం దానం చేసే విషయం ఇచ్చే మనచేతికి, పుచ్చుకొనే వారి చేతికి తప్ప , మూడో చేతికి తెలియకూడదు అనేవారు శోభన్ బాబు… ఉప్పు శోభనాచలపతిరావు కృష్ణాజిల్లా, మైలవరం మండలం చిన్ననందిగామలో 1937 జనవరి 14న‌ ఒక సాధారణ రైతుకుంటుంబంలో జన్మించారు..ప్రాథమికవిద్య ,మాధ్యమిక విద్య అక్కడే పూర్తిచేసి ,కళాశాల విద్య విజయవాడలో పూర్తిచేశారు..అక్కడే నాటకాలతో పరిచయం అయింది..తన సహచర స్టూడెంట్స్ కృష్ణ, మురళీమోహన్ ల‌తో పునర్జన్మ … Read more

హిమోగ్లోబిన్ పెర‌గాలంటే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

మన శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గితే మలేరియా, టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులు, ఎముకల్లో బలహీనత ఏర్పడుతుంది. అందుచేత ఆహారంలో మార్పులు చేయడం అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. హిమోగ్లోబిన్ అనేది ఒక ప్రోటీన్‌. మ‌నం తిన్న ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాల‌తోపాటు ర‌క్తంలో ఉండే ఆక్సిజ‌న్‌ను శ‌రీర భాగాల‌కు చేర‌వేస్తుంది. ఇది ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల త‌యారీకి కూడా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. క‌నుక శ‌రీరంలో త‌గినంత హిమోగ్లోబిన్ ఉండాలి. లేదంటే అనేక వ్యాధులు వ‌స్తాయి. ముఖ్యంగా ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య వస్తుంది. అయితే … Read more

దోమల బాధ ఎక్కువగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..!

చాలా గృహాల్లో దోమల బాధ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నగరాల్లో ఈ దోమలు మరీ ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని చిన్నపాటి చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు. దోమ‌లు అధికంగా ఉంటే చాలా మంది మ‌స్కిటో రీపెల్లెంట్స్‌ను వాడుతుంటారు. కానీ వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. అయితే ఇందుకు బ‌దులుగా ప‌లు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. దాంతో దోమ‌ల బెడ‌ద నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా ఇంట్లో విపరీతంగా దోమలు … Read more

మధుమేహా వ్యాధిగ్రస్తులు తినాల్సిన పండ్లు ఏమిటి..?

మధుమేహం వ్యాధి ఉన్న వారు ఏమీ తినలేకపోతున్నామే అని బాధపడుతుంటారు. తియ్యని పండ్లు తినడం వల్ల చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోతాయని చాలా మంది మధుమేహ‌ వ్యాధిగ్రస్తులు వీటికి దూరంగా ఉంటారు. కానీ, నిజానికి మధుమేహగ్రస్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు కూడా ఉన్నాయి. అటువంటి పండ్లు ఒకసారి చూద్దాం. ముఖ్యంగా మనకు దొరికే అన్ని రకాల బెర్రీ పండ్లు రాస్ప్‌ బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్ బెర్రీలు మధుమేహ గ్రస్తుల్లో షుగ‌ర్‌ను తగ్గించడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. … Read more

విజయ్ దేవరకొండకు అర్జున్ రెడ్డి ఎలా వచ్చిందో తెలుసా..? నో చెప్పిన ఇద్దరు స్టార్ హీరోలు ఎవరంటే..?

ఎలాంటి అంచ‌నాలు లేకుండానే ప్రేక్ష‌కుల ముందుకు వ‌చ్చి సంచ‌ల‌నాలు సృష్టించిన సినిమా అర్జున్ రెడ్డి. ఇందులో హీరోగా న‌టించిన విజ‌య్ దేవ‌ర‌కొండ అంత‌కు ముందు ఒక సామాన్య యాక్ట‌ర్‌. కానీ అర్జున్ రెడ్డి త‌రువాత విజ‌య్ ఫేమ్ పెరిగింది. అర్జున్ రెడ్డి మూవీ ఆయ‌న‌కు మంచి బ్రేక్‌ను ఇచ్చింది. అలాగే ద‌ర్శ‌కుడు సందీప్ రెడ్డి వంగాకు బాలీవుడ్ ఆఫ‌ర్లు వ‌చ్చేలా చేసింది. పెళ్లి చూపులు సినిమాతో పాపులర్ అయిన విజయ్ దేవరకొండ అర్జున్ రెడ్డితో మరో విజయాన్ని … Read more

శ్రీ‌కాళ‌హ‌స్తి ద‌ర్శ‌నం త‌రువాత ఏ దేవాల‌యానికి వెళ్ల‌కూడ‌దా..? ఎందుకు..?

తిరుమ‌ల తిరుప‌తి ద‌ర్శించుకునేందుకు వెళ్లే భ‌క్తులు శ్రీ‌వారి ద‌ర్శ‌నం ముగియ‌గానే చుట్టూ ఉన్న అన్ని దేవాల‌యాల‌ను ద‌ర్శించుకునేందుకు వెళుతుంటారు. పాప‌నాశ‌నం.. కాణిపాకం.. చివ‌ర‌గా శ్రీ‌కాళ‌హ‌స్తిని ద‌ర్శించుకుంటారు. ఇక‌ చివ‌ర‌గా శ్రీ‌కాళ‌హ‌స్తిని ద‌ర్శించుకున్న త‌రువాత మ‌రో దేవాల‌యానికి వెళ్ల‌కూడ‌ద‌ని చెబుతారు.. అలా వెళితే అరిష్టం అనే ఆచారం హిందూ సంప్ర‌దాయంలో కొన‌సాగుతూ వ‌స్తోంది. అస‌లు ఎందుకు అలా చేయాలి.. శ్రీ‌కాళ‌హ‌స్తి దేవాల‌యాన్నే ఎందుకు చివ‌ర‌గా ద‌ర్శించుకోవాలి.. శ్రీ‌కాళ‌హ‌స్తి ద‌ర్శ‌నం త‌రువాత మ‌రో గుడికి ఎందుకు వెళ్ల‌కూడదు.. వెళితే ఏమ‌వుతుంది. … Read more

శృంగారం తర్వాత మూత్ర విసర్జన తప్పనిసరి..! ఎందుకో తెలుసా..?

మూత్ర విసర్జన ప్రతి మనిషి జీవితంలో అత్యంత ప్రధానమైనది. మూత్ర విసర్జనను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ నియంత్రించుకోకూడదు, నియంత్రించు కోలేము. శృంగారంలో పాల్గొన్న తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం అన్ని రకాలుగా ఆరోగ్యానికి మంచిదనే విషయం మీకు తెలుసా?ఇలా చేయడం కేవలం హాయినిచ్చే విషయం మాత్రమే కాదు, అంతర్గత శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాలు, సూక్ష్మజీవులను తొలగిస్తుంది. శృంగారం తర్వాత మూత్రవిసర్జన చేయడం ద్వారా కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి.. సెక్స్ (శృంగారం)లో పాల్గొన్నప్పుడు ఎన్నో బ్యాక్టీరియాలు ఒకరి దేహం నుండి మరొకరి … Read more

నాగ‌మ‌ణి అంటే ఏమిటి..? నాగుపాము త‌ల‌లో నిజంగానే నాగ‌మ‌ణి ఉంటుందా..?

నాగ‌మ‌ణి.. ఈ పేరును చాలా మంది వినే ఉంటారు. నాగుపాము త‌ల‌లో ఉండే మ‌ణినే నాగ‌మ‌ణి అంటారు. దీన్ని క‌థ‌గా చేసుకుని అనేక సినిమాలు కూడా వ‌చ్చాయి. ఆ మాట కొస్తే పాము ప్ర‌ధాన ఇతివృత్తంగా వ‌చ్చిన మూవీలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి. అవ‌న్నీ ఎంతో ఆక‌ట్టుకుంటాయి. హిందూ సాంప్ర‌దాయంలో పామును దేవ‌త‌గా భావించి పూజ‌లు చేస్తారు. క‌నుక‌నే పాము క‌థాంశంతో ఏ మూవీ వ‌చ్చినా హిట్ అవుతుంటుంది. ఇక చాలా వ‌ర‌కు సీరియ‌ల్స్‌ను కూడా ఇదే … Read more

చూడటానికి బాగానే ఉన్నా బాక్సాఫీస్ డిజాస్టర్‌గా నిలిచిన 5 తెలుగు సినిమాలు ఇవే..!

1.నిర్ణయం.. స్టేక్ ఔట్ అనే ఆంగ్ల చిత్రం ఆధారంగా మలయాళంలో మోహ‌న్‌లాల్‌ హీరోగా ప్రియదర్సన్ దర్శకత్వంలో వందనం రిమేక్ గా ఈ నిర్ణయం సినిమా తెలుగు లో వచ్చింది. క్రైం డ్రామా గా తెరకెక్కిన ఈ సినిమాలో పాటలన్ని హిట్. ముఖ్యగా హెలోగురు ప్రేమకోసమేరా జీవితం పాట చాలా హిట్ . చిన్ని జయంత్, శుభలేఖసుధాకర్ కామెడీ చాలా బాగుంటుంది. అమల అమాయకమైన నటన, అండర్ కవర్ పోలీస్ గా నాగార్జున నటన , నిజాయితీ గల … Read more

ఇండియా ఎక్కువగా చైనా వస్తువులను ఎందుకు కొంటుంది? ఇండియాలో తయారు కావడం లేదా?

ఒక సినిమాలో వెన్నెల కిషోర్ ని యాంకర్ అడుగుతాడు .. అసలు మీకు ఈ ఆలోచన ఎలా వచ్చింది ? అని .. వెన్నెల కిషోర్ అంటాడు .. నాకు ఎలా వచ్చింది అని కాకుండా అసలు మీకు ఈ ఆలోచన రానందుకు సిగ్గు పడండి అని గాలి తీస్తాడు .. కరెక్ట్ గా అలాగే ఆలోచిస్తే .. అసలు మనము ఎందుకు చైనా వస్తువులను దిగుమతి చేసుకుంటున్నాము ? అనే కంటే మనము ఎక్కడ ఫెయిల్అం … Read more