Neck Darkness Remedy : మెడ‌పై ఉండే న‌లుపుద‌నాన్ని పోగొట్టే అద్భుత‌మైన చిట్కా.. వాడితే చాలు.. రిజ‌ల్ట్ తెలిసిపోతుంది..

Neck Darkness Remedy : మ‌న‌లో చాలా మందికి ముఖం తెల్ల‌గా ఉన్న‌ప్ప‌టికి చేతులు, కాళ్లు, మెడ వంటి ఇత‌ర శ‌రీర భాగాలు న‌ల్ల‌గా ఉంటాయి. ఎండ‌లో ఎక్కువ‌గా తిర‌గ‌డం వ‌ల్ల, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం వ‌ల్ల ఇలా చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మార‌తుంది. అలాగే వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కారణంగా, చ‌ర్మం పొడిబార‌డం వ‌ల్ల కూడా చేతులు, కాలు వంటి భాగాల్లో చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మారుతుంది. ముఖం అందంగా కాంతివంతంగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి చేతులు, కాళ్లు, మెడ వంటి భాగాలు న‌ల్ల‌గా … Read more

Chicken Drumsticks : ఇలా చేస్తే.. చికెన్ డ్ర‌మ్ స్టిక్స్ హోట‌ల్స్ అందించే విధంగా వ‌స్తాయి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

Chicken Drumsticks : చికెన్ ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చికెన్ తో చేసే ప్ర‌తి వంట‌కం కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చికెన్ తో కూర‌, బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటినే కాకుండా ఇత‌ర వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసుకోద‌గిన వాటిల్లో చికెన్ డ్ర‌మ్ స్టిక్స్ కూడా ఒక‌టి. ఇవి పైన క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ లోప‌ల జ్యూసీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ డ్ర‌మ్ స్టిక్స్ మ‌న‌కు రెస్టారెంట్ … Read more

Eye Sight : పాలలో ఇవి క‌లిపి రోజూ రాత్రి తాగితే.. కంటి చూపు పెరుగుతుంది.. క‌ళ్ల స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు..

Eye Sight : నేటి త‌రుణంలో క‌ళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య కూడా రోజురోజుకూ పెరుగుతుంది. ప్ర‌తి ప‌ది మందిలో ముగ్గురు క‌ళ్లద్దాల‌ను పెట్టుకుంటున్నార‌ని అధ్య‌య‌నాలు తెలియ‌జేస్తున్నాయి. సెల్ ఫోన్, కంప్యూట‌ర్ ల వాడ‌కం ఎక్కువ‌వడం, పోష‌కాహార లోపం వంటి కార‌ణాల‌ వ‌ల్ల ఈ కంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. కంటికి సంబంధించిన‌ స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డానికి గ‌ల కార‌ణాలు మ‌న‌కు తెలిసిన‌ప్ప‌టికి ఏమి చేయ‌లేని ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. పిల్ల‌లు కూడా కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం వంటి … Read more

Egg Rice Recipe : ఎగ్ రైస్ ను 10 నిమిషాల్లో ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..

Egg Rice Recipe : కోడిగుడ్డుతో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్ ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌ల‌ల్లో ల‌భ్య‌మ‌వుతుంది. ఈ ఫ్రైడ్ రైస్ ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ ఫ్రైడ్ రైస్ ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. వంట‌రాని వారు కూడా దీనిని సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. రుచిగా , సుల‌భంగా ఈ … Read more

Tomato Kurma Recipe : ట‌మాటా కుర్మాను ఇలా చేస్తే.. లొట్టలేసుకుంటూ మొత్తం తినేస్తారు..

Tomato Kurma Recipe : మ‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగించే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. మ‌న ఆరోగ్యాన్ని, చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించ‌డంలో ట‌మాటాలు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ట‌మాటాల‌తో ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల‌ను క‌లిపి ర‌క‌ర‌కాల కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్లు త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా కేవ‌లం ట‌మాటాల‌తో కూడా మ‌నం కూర‌ల‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ట‌మాటాల‌తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ట‌మాట కుర్మా కూర కూడా ఒక‌టి. ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని … Read more

Bendakaya Curry Recipe : ఎప్పుడూ చేసేలా కాకుండా బెండ‌కాయ క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. అన్నం, చ‌పాతీల్లోకి బాగుంటుంది..

Bendakaya Curry Recipe : బెండ‌కాయ‌లు.. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌లో ఎన్నో విలువైన పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. వీటిని కూడా త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. బెండ‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బెండ‌కాయ‌లతో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బెండ‌కాయ‌ల‌తో రుచిగా, సుల‌భంగా అయ్యేలా కూర‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. … Read more

Anemia : ఉద‌యాన్నే దీన్ని తాగితే చాలు.. శ‌రీరంలో ఎంత‌లా ర‌క్తం త‌యార‌వుతుందంటే..?

Anemia : మ‌న‌ల్ని వేధిచే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ర‌క్తంలో ఎర్ర ర‌క్త‌క‌ణాలు త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల ఈ స‌మ‌స్య తలెత్తుతుంది. మ‌హిళ‌ల్లో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రీ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. పోష‌కాహార లోప‌మే ఈ స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారిలో శ‌రీర భాగాల‌కు ఆక్సిజ‌న్ కూడా స‌క్ర‌మంగా అంద‌దు. దీంతో నీర‌సం, శ్వాస … Read more

Eggless Rava Cake : కోడిగుడ్లు లేకుండా ర‌వ్వ కేక్‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Eggless Rava Cake : కేక్ ను మ‌న‌లో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. పిల్ల‌లు మ‌రీ ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. మ‌న‌కు ర‌క‌ర‌కాల రుచుల్లో ఈ కేక్ ల‌భిస్తుంది. అలాగే మ‌నం ఇంట్లో కూడా కేక్ ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మన ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో చాలా సుల‌భంగా కూడా మ‌నం ఈ కేక్ ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే కేక్ త‌యారీలో మ‌నం కోడిగుడ్ల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌ను ఉప‌యోగించ‌కుండా … Read more

Cholesterol : ఒంట్లో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉందా.. వీటిని తినండి.. మొత్తం క్లీన్ అవుతుంది..!

Cholesterol : ఈ ఆధునిక ప్ర‌పంచంలో దాదాపు 80 శాతం మంది గుండె జ‌బ్బుల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అలాగే గుండె పోటు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో మ‌ర‌ణించే వారి సంఖ్య కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటుంది. ఇలా గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం అధిక కొలెస్ట్రాల్. శ‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అలాగే అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ చేర‌నంత వ‌ర‌కు మ‌న‌కు బాగానే ఉంటాం. కానీ ఒక్క‌సారి శ‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ( ఎల్ డి ఎల్) వ‌చ్చి చేరిందంటే మ‌న … Read more

Stuffed Idli Recipe : ఎప్పుడూ రొటీన్‌గా చేసే ఇడ్లీల‌కు బ‌దులుగా ఇలా ఓసారి స్ట‌ఫ్డ్ ఇడ్లీలను చేసి చూడండి.. రుచి భ‌లేగా ఉంటాయి..

Stuffed Idli Recipe : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఇడ్లీలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. నూనె ఎక్కువగా ఉప‌యోగించి చేసే అల్పాహారాల కంటే ఇడ్లీలు చాలా మేలైన‌వి. ఈ ఇడ్లీల‌ను కూడా మనం వివిధ రుచుల్లో త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. త‌ర‌చూ చేసే ఇడ్లీల కంటే కింద చెప్పిన విధంగా చేసే స్ట‌ప్ఫ్డ్ ఇడ్లీలు కూడా మ‌రింత రుచిగా ఉంటాయి. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ … Read more