Mosquito : ప్రస్తుతం మ‌న‌కు ఎక్క‌డ చూసినా దోమ‌లు ఎక్కువ‌గా ఉంటున్నాయ‌. ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు కుడుతూ తీవ్ర ఇబ్బందులను క‌ల‌గ‌జేస్తున్నాయి. దీంతో దోమ‌ల బారి నుంచి ...

Makhana Payasam : మ‌ఖ‌న‌.. అంటే చాలా మందికి తెలియ‌క‌పోవ‌చ్చు. తెల్ల‌గా గోళీకాయ‌లంత సైజులో న‌ల్ల‌ని మ‌చ్చ‌ల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వాటినే మ‌ఖ‌న అంటారు. కొంద‌రు ఫూల్ ...

Saggubiyyam Upma : వేస‌విలో స‌హజంగానే మన శ‌రీరం వేడిగా మారుతుంది. క‌నుక శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు ...

Ragi Upma : మ‌నకు అందుబాటులో ల‌భించే తృణ ధాన్యాల‌లో రాగులు ఒక‌టి. రాగులు మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అధికంగా ఉన్న బ‌రువును త‌గ్గించ‌డంలో ...

Yoga : యోగాలో అనేక ర‌కాల ఆస‌నాలు అందుబాటులో ఉన్నాయ‌న్న సంగతి తెలిసిందే. ఒక్కో ఆస‌నం వేయ‌డం వ‌ల్ల భిన్న‌ర‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అయితే ఎవ‌రికి వీలైన‌ట్లు ...

Drumstick Dal : మ‌న‌లో చాలా మందికి మునగాకు వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలుసు. ఆయుర్వేదంలో కూడా మున‌గాకును ర‌క‌ర‌కాల వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. మున‌గాకు వ‌ల్ల ...

Foods : వేస‌వి కాలంలో మ‌నకు స‌హ‌జంగానే సీజ‌న‌ల్‌గా వచ్చే స‌మ‌స్య‌లు కొన్ని ఉంటాయి. కొంద‌రికి ఈ సీజ‌న్‌లోనూ ద‌గ్గు, జ‌లుబు వ‌స్తుంటాయి. ఇక ప్ర‌తి ఒక్క‌రి ...

Varicose Veins : ప్ర‌స్తుత కాలంలో వెరికోస్ వీన్స్ అనే స‌మ‌స్య‌ను చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. కాళ్ల‌ల్లో , పాదాల‌ల్లో ఉండే ర‌క్త నాళాలు ఉబ్బి నీలం ...

Eye Sight : క‌రోనా కార‌ణంగా వ‌ర్క్ ఫ్రం హోమ్ చేసే వారి సంఖ్య ఎక్కువ‌వుతోంది. దీని వ‌ల్ల లాప్ టాప్ ల‌లో, సెల్ ఫోన్ లలో, ...

Beauty Tips : సాధార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మందికి కొన్ని సార్లు మోకాళ్లు, మోచేతుల వ‌ద్ద న‌ల్ల‌గా మారుతుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే కార‌ణాలు ...