Flax Seeds : అవిసె గింజలను ఇలా తీసుకోండి.. దెబ్బకు మలబద్దకం పోతుంది..!
Flax Seeds : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది మలబద్దకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అధికంగా పిండి పదార్థాలు ఉండే ఆహారాలను తినడం, మాంసాహారం, జంక్ ఫుడ్, నూనె పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం, ఎక్కువ సమయం పాటు కూర్చుని ఉండడం, అధిక బరువు.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మందికి మలబద్దకం సమస్య వస్తోంది. అయితే ఇందుకు అవిసె గింజలు ఉత్తమమైన పరిష్కారం చూపుతాయని చెప్పవచ్చు. అవిసె గింజల్లో మన శరీరానికి … Read more
