D 
Karivepaku Rasam : మనం వంటింట్లో అప్పుడప్పుడూ రసాన్ని కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. రసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రసంతో తింటే కడుపు నిండా భోజనం చేస్తారని చెప్పడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. అలాగే మనం వివిధ రుచుల్లో ఈ రసాన్ని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రసం వెరైటీలలో కరివేపాకు రసం కూడా ఒకటి. వంటల్లో వాడే కరివేపాకుతో చేసే ఈ రసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం … Read more
Growing Tomatoes : నేటి కాలంలో చాలా మంది ఇంట్లోనే కూరగాయలను సాగు చేసుకుంటున్నారు. ఎవరి వీలును బట్టి వారు మట్టిలో, కుండీలల్లో మొక్కలను పెంచుకుంటున్నారు. మనం ఇంట్లోనే సులభంగా పెంచుకోదగిన కూరగాయ మొక్కలల్లో టమాట మొక్కలు కూడా ఒకటి. ఈ మధ్యకాలంలో టమాటాల ధర విపరీతంగా పెరిగిపోయిందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటిని కొనుగోలు చేయలేని పరిస్థితి నెలకొంది. అసలు బయట మార్కెట్ లో టమాటాలను కొనుగోలు చేసే అవసరం లేకుండా మనం ఇంట్లోనే చాలా … Read more
Healthy Murukulu : మనం చేసుకునే పిండి వంటకాల్లో మురుకులు కూడా ఒకటి. మురుకులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. అయితే ఈ మురుకులను మనం ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. సాధారణంగా మనం మురుకులను బియ్యంపిండితో తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బియ్యం పిండికి బదులుగా మనం జొన్నపిండితో కూడా మురుకులను తయారు చేసుకోవచ్చు. జొన్న పిండితో చేసే … Read more
Left Over Rice Tomato Pulao : మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రైస్ వెరైటీలలో టమాట పులావ్ కూడా ఒకటి. టమాట పులావ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. లంచ్ బాక్స్ లల్లోకి కూడా ఇది చాలా చక్కగా ఉంటుంది. అలాగే ఈ టమాట పులావ్ ను మనం మిగిలిన అన్నంతో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే వంట చేయడానికి సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలా 10 నిమిషాల్లోనే టమాట పులావ్ ను తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. ఎంతో … Read more
Vaamaku For Lungs : మనలో చాలా మంది ఆస్థమా, న్యుమోనియా, బ్రాంకైటిస్ వంటి ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్యల వల్ల కలిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. ముఖ్యంగా వర్షాకాలం, చలికాలాల్లో ఈ సమస్యల కారణంగా మరింత ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. ఈ సమస్యలతో బాధపడే వారు తప్పకుండా మందులు వాడాల్సిందే. అయితే మందులతో పాటు వామాకును వాడడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా ఇటువంటి సమ్యలతో … Read more
Onion Coconut Chutney : మనం అల్పాహారాలలోకి రకరకాల చట్నీలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. చట్నీలు రుచిగా ఉంటేనే మనం చేసే అల్పాహారాలను సులభంగా తినగలుగుతాము. అయితే ఒకే రకం చట్నీలు తిని తిని బోర్ కొట్టిన వారు కింద చెప్పిన విధంగా రుచికరమైన వెరైటీ చట్నీని తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. ఉల్లిపాయ, పచ్చి కొబ్బరి కలిపి చేసే ఈ చట్నీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని 10 నిమిషాల్లో చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. … Read more
Ragi Dalia : మనం రాగి పిండితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. రాగిపిండితో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. తరచూ ఒకే రకం వంటలు కాకుండా రాగిపిండితో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే రాగి దాలియాను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ఎవరైనా తినవచ్చు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, షుగర్ వ్యాధితో బాధపడే వారు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల … Read more
Vavilaku For Pains : మనలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు, ఒంటి నొప్పులు, నడుము నొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్యలు కొందరిని ఎల్లప్పుడూ వేధిస్తూ ఉంటాయి. చాలా మంది ఈ నొప్పులను తగ్గించుకోవడానికి పెయిన్ కిల్లర్ లను వాడుతూ ఉంటారు. అలాగే రసాయనాలు కలిగిన క్రీములను, జెల్ లను, నూనెలను వాడుతూ ఉంటారు. వీటిని వాడడం వల్ల ఉపశమనం కొంత మేర ఉంటుందనే చెప్పవచ్చు. అయితే ఎటువంటి ఆయింట్ మెంట్ లను … Read more
Curd : మనం ఆహారంగా పెరుగును కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పెరుగు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో మేలు చేసే బ్యాక్టీరియా శాతం పెరుగుతుంది. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎముకలు ధృడంగా తయారవుతాయి. బరువు తగ్గడంలో కూడా పెరుగు మనకు ఎంతో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా పెరుగును వాడడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. మొటిమలు, మచ్చలు వంటి సమస్యలు తగ్గడంతో పాటు వృద్దాప్య ఛాయలు కూడా … Read more
Karivepaku Kobbari Pachadi : మనం చేసే ప్రతి వంటలోనూ కరివేపాకును విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. కరివేపాకు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వంటల్లో వేయడంతో పాటు కరివేపాకుతో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కరివేపాకు పచ్చడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఎవరైనా చాలా సులభంగా ఈ పచ్చడిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎంతో రుచిగా, కమ్మగా ఉండే … Read more
