చిట్కాలు

Muscle Pain : కండ‌రాల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పుల‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

by

Muscle Pain : మ‌నం వ్యాయామాలు చేసేట‌ప్పుడు, ఆట‌లు ఆడేట‌ప్పుడు, అధికంగా ప‌ని చేసిన‌ప్పుడు మ‌న శ‌రీరంలో కండ‌రాలు గ‌ట్టిగా ప‌ట్టేసిన‌ట్టు ఉండి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కొన్నిసార్లు కాళ్లు బెణికిన‌ప్ప‌డు కూడా కాళ్ల‌లో ఉండే కండ‌రాలు నొప్పిని క‌లిగిస్తాయి. కొంద‌రిలో ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల వ‌ల్ల లేదా పోష‌కాహార లోపం కార‌ణంగా కూడా త‌ర‌చూ కండరాలు ప‌ట్టేసినట్టు ఉండి నొప్పిని క‌లిగిస్తాయి. ఈ కండ‌రాల నొప్పులు ఎక్కువగా మెడ, న‌డుము, భుజాలు, కాళ్ల పిక్క‌లు, వీపు భాగాల‌లో … Read more

Teeth Problems : దంతాలు, నోటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు.. ఇలా చెక్ పెట్టండి..!

by

Teeth Problems : మ‌న‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో దంతాల స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. దంతాలు, చిగుళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకూ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. దంతాల నొప్పి, దంతాలు పుచ్చి పోవడం, దంతాలు క‌ద‌ల‌డం, చిగుళ్ల నుండి ర‌క్తం కార‌డం, చిగుళ్ల వాపు వంటి వాటిని మ‌నం దంతాల, చిగుళ్ల స‌మ‌స్య‌లుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ స‌మ‌స్య‌లు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. శ‌రీరంలో పోష‌కాహార లోపం, దంతాల‌ను గ‌ట్టిగా ఉండే బ్ర‌ష్ తో శుభ్రం చేసుకోవ‌డం, మ‌నం … Read more

Aloe Vera : క‌ల‌బంద‌తో కంటి చూపును ఇలా పెంచుకోవ‌చ్చు..!

by

Aloe Vera : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం అనే స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్నా , పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులోనే భూత‌ద్దాల వంటి క‌ళ్ల‌జోడుల‌ను పెట్టుకునే పిల్ల‌ల‌ను మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం. కంటిచూపు మంద‌గించ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి సెల్ ఫోన్ ల‌లో, కంప్యూట‌ర్ ల‌లో చిన్న చిన్న అక్ష‌రాల‌ను చూస్తూ ఉండ‌డం వ‌ల్ల, స‌రైన పోష‌కాహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం … Read more

Tulasi : తుల‌సి ఆకుల‌తో ఇలా చేస్తే.. ఎంత‌టి కీళ్ల నొప్పులు, వాత నొప్పులు అయినా త‌గ్గాల్సిందే..!

by

Tulasi : మ‌న చుట్టూ అనేక ర‌కాల మొక్క‌లు ఉంటాయి. ప్ర‌తి మొక్క మ‌న‌కు ఏదో ఒక విధంగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అలాగే మ‌నం కొన్ని ర‌కాల మొక్క‌ల‌ను ఎంతో భ‌క్తితో పూజిస్తాం. మొక్క‌ల‌ను పూజించే సాంప్ర‌దాయాన్ని మ‌నం భార‌త‌దేశంలో ఎక్కువ‌గా చూడ‌వ‌చ్చు. మ‌నం పూజించే మొక్క‌ల్లో తుల‌సి మొక్క కూడా ఒక‌టి. హిందువులు ఈ తుల‌సి మొక్క‌ను భ‌క్తి శ్ర‌ద్ధ‌ల‌తో పూజిస్తారు. కేవ‌లం పూజించ‌డానికి మాత్ర‌మే కాకుండా తుల‌సి మొక్క ఆకుల‌ను ఆయుర్వేదంలో ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగిస్తారు. … Read more

Headache : ఈ చిట్కాను పాటిస్తే.. ఎంత‌టి త‌ల‌నొప్పి అయినా.. క్ష‌ణాల్లో త‌గ్గుతుంది..!

by

Headache : మ‌నం ఒక్కోసారి తీవ్రమైన త‌ల‌నొప్పి బారిన ప‌డుతూ ఉంటాం. త‌ల‌నొప్పి రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌, ఒత్తిడి, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, అధిక ర‌క్త‌పోటు, జ‌లుబు వంటి వాటి వ‌ల్ల మ‌నం ఈ త‌ల‌నొప్పి బారిన ప‌డుతూ ఉంటాం. ఈ త‌ల‌నొప్పి నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి త‌ల‌నొప్పి మాత్ర‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. కొంద‌రు టీ, కాఫీ ల‌ను తాగుతూ ఉంటారు. కొంద‌రు త‌ల‌కు ఏవేవో తైలాల‌ను రాస్తూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికీ … Read more

Ummetha Seeds : పాదాల ప‌గుళ్ల‌ను త‌గ్గించే సుల‌భ‌మైన చిట్కా.. పాదాలు అందంగా మారుతాయి..!

by

Ummetha Seeds : మ‌న‌లో చాలా మంది కాళ్ల ప‌గుళ్ల స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. కాళ్ల ప‌గుళ్ల స‌మ‌స్య రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. శ‌రీరంలో వేడి అధికంగా ఉండ‌డం, పాదాల‌ను స‌రిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక పోవ‌డం, ఎక్కువ సేపు నిల‌బ‌డ‌డం, పొడి చ‌ర్మాన్ని క‌లిగి ఉండ‌డం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల కాళ్ల ప‌గుళ్ల స‌మ‌స్య వ‌స్తుంది. అంతేకాకుండా మ‌న‌ పాద ర‌క్ష‌ణ‌ల కార‌ణంగా కూడా కాళ్ల ప‌గుళ్లు వ‌స్తాయి. వేడి ఎక్కువ‌గా ఉన్న నీటితో స్నానం … Read more

Beauty Tips : ఇది రాస్తే.. ఎంత న‌ల్ల‌గా అయిన ముఖం అయినా తెల్ల‌గా మారాల్సిందే..!

by

Beauty Tips : ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డాల‌ని మ‌న‌లో చాలా మంది కోరుకుంటారు. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో వాతావ‌రణ కాలుష్యం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, స‌రైన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, ఇత‌ర అనారోగ్యాల కార‌ణంగా ముఖంపై మ‌చ్చ‌లు, మొటిమ‌లు, కురుపులు, ముఖం జిడ్డుగా మార‌డం వంటివి జ‌రుగుతున్నాయి. వీటి కార‌ణంగా ముఖం కాంతిని కోల్పోయి అంద‌విహీనంగా న‌ల్ల‌గా మారుతోంది. ఈ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గి ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డానికి ఎంతో ఖ‌ర్చు చేస్తూ ఉంటారు. ఎన్నో ర‌కాల క్రీములను,పేస్ వాష్, ఫేస్ … Read more

Onions : ఉల్లిపాయ‌లు పురుషుల‌కు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. వారి స‌మ‌స్య‌ల‌న్నీ త‌గ్గుతాయి..!

by

Onions : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది సంతాన లేమి స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారుతున్న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా ఇలా సంతాన లేమి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డాల్సి వస్తోంది. సంతాన లేమికి కార‌ణాలు స్త్రీ, పురుషులిద్ద‌రిలోనూ ఉంటాయి. అండాశ‌యాలు, గర్భాశ‌యాల‌లో వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌లను స్త్రీల‌లో సంతాన లేమికి కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. వీర్య క‌ణాల సంఖ్య త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం, వీర్య క‌ణాలు నాణ్యత త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం, శీఘ్ర‌స్క‌ల‌నం వంటి వాటిని మ‌నం పురుషుల్లో సంతాన లేమికి కార‌ణాలుగా … Read more

Liver : ఈ ఆకును వాడితే లివ‌ర్ మొత్తం శుభ్రం అయి కొత్త‌గా ప‌నిచేస్తుంది..!

by

Liver : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌ద్య‌పానం చేసే అల‌వాటు ఉన్న వారు చాలా మందే ఉన్నారు. మ‌ద్యం సేవించ‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అని తెలిసినా ఈ అల‌వాటు నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డం లేదు. మ‌ద్యాన్ని సేవించ‌కుండా ఉండ‌లేక పోతున్నారు. ఈ అల‌వాటు కార‌ణంగా కాలేయ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తుతాయి. కాలేయం చెడిపోవ‌డం, కుళ్లి పోవ‌డం, కాలేయం స‌రిగ్గా ప‌నిచేయ‌క‌పోవ‌డం వంటి అనేక ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. కేవ‌లం మ‌ద్య‌పానం ద్వారా మాత్ర‌మే కాకుండా ధూమ పానం వల్ల … Read more

Knee Pain : మోకాళ్ల నొప్పులు, వాపుల‌ను త‌గ్గించే మొక్క ఇది.. రోజూ వాడితే ఎంతో మేలు..!

by

Knee Pain : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పుల‌తో బాధ‌పడుతున్నారు. ఒక‌ప్పుడు పెద్ద‌వారిలో మాత్ర‌మే క‌నిపించే ఈ కీళ్ల నొప్ప‌లు ఈ మ‌ధ్య కాలంలో వ‌య‌స్సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రిలోనూ క‌నిపిస్తున్నాయి. ఈ నొప్పులు రావ‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం శ‌రీరంలో కాల్షియం త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డమే అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా మంది రుచిక‌ర‌మైన ఆహారాన్ని తిన‌డానికి అల‌వాటు ప‌డి పోష‌కాహారాన్ని తిన‌డం మానేశారు. పోష‌కాహార లోపం వ‌ల్లే మ‌నం అనేక రోగాల బారిన ప‌డుతున్నామ‌ని … Read more