మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా.. అన్ని రకాల విధులను సక్రమంగా నిర్వర్తించాలన్నా.. అందుకు ప్రోటీన్లు ఎంతో అవసరం అవుతాయి. ప్రోటీన్ల వల్ల మెటబాలిజం మెరుగు పడుతుంది. కండరాల...
Read moreప్రతి సంవత్సరం భారతదేశంలో ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ (ఎస్సీఏ) వల్ల లక్ష మందిలో 4,280 మంది మరణిస్తున్నారు. ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ అనేది గుండె మొత్తం శరీరానికి...
Read moreచేతి వేళ్ల గోర్లపై సహజంగానే కొందరికి తెల్లని మచ్చలు ఏర్పడుతుంటాయి. కొందరికి ఇవి ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొందరికి వెడల్పుగా ఉంటాయి. కొందరికి ఈ మచ్చలు చిన్నగానే ఉంటాయి...
Read moreమన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో రోజూ తగినంత నీటిని తాగడం అంతే ముఖ్యమని వైద్యులు చెబుతుంటారు. రోజూ కనీసం 8...
Read moreజుట్టు రాలిపోవడం అన్నది సహజంగానే చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్యే. చిన్నా పెద్దా అందరిలోనూ ఈ సమస్య ఉంటుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. జుట్టు రాలిపోతుంటే...
Read moreచాలా మందికి సహజంగానే రాత్రి పడుకుంటే తెల్లవారే వరకు మెళకువ రాదు. కేవలం వయస్సు మీద పడుతున్న వారికి మాత్రమే నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు కనుక రాత్రి...
Read moreయూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (యూటీఐ).. దీన్నే మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ అంటారు. ఈ సమస్య సహజంగానే చాలా మందిలో వస్తుంటుంది. ఇది పురుషుల కన్నా స్త్రీలలోనే ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది....
Read moreప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా గుండె జబ్బులు, హైబీపీ, డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. అస్తవ్యవస్తమైన జీవన విధానం, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం...
Read moreమన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్డీఎల్ (లో డెన్సిటీ లిపోప్రోటీన్) అంటారు. ఇంకోటి మంచి కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే హెచ్డీఎల్...
Read moreమన శరీరానికి కావల్సిన అనేక పోషకాల్లో ఐరన్ ఒకటి. ఇది ఒక మినరల్. మన శరీరంలో పలు కీలక విధులను నిర్వర్తించేందుకు ఐరన్ అవసరం అవుతుంది. దీని...
Read more© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.