Hair Growth : ఇంట్లోనే ఈ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన హెయిర్ కండిష‌న‌ర్‌ను త‌యారు చేసి వాడండి.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతుంది..

Hair Growth : జుట్టు రాల‌డం అనే స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి ఉంటోంది. స్త్రీలు, పురుషులు ఇరువురూ ఈ స‌మ‌స్య‌తో అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. దీనికి తోడు చుండ్రు, జుట్టు చిట్లిపోవ‌డం వంటి ఇత‌ర జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు కూడా చాలా మందికి ఉంటున్నాయి. అయితే వీట‌న్నింటికీ కింద తెలిపిన చిట్కాతో చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు. మీ ఇంట్లోనే కింద తెలిపిన విధంగా ఓ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన హెయిర్ కండిష‌న‌ర్‌ను మీ ఇంట్లోనే త‌యారు చేసుకుని త‌ర‌చూ వాడ‌వ‌చ్చు. దీంతో అన్ని … Read more

Hair Growth : మ‌ర్రి చెట్టు ఊడ‌ల‌తో ఇలా చేశారంటే.. జుట్టు వ‌ద్ద‌న్నా పెరుగుతుంది..!

Hair Growth : అందంగా కనిపించాలంటే కేవ‌లం రూపు రేఖ‌లు మాత్ర‌మే కాదు.. శిరోజాలు కూడా అందంగానే ఉండాలి. జుట్టు అందంగా క‌నిపించ‌క‌పోతే.. ఏవిధంగా అందంగా ఉన్నా కూడా వృథాయే అవుతుంది. క‌నుక అందంలో శిరోజాలు కూడా ముఖ్య పాత్ర‌ను పోషిస్తాయి. అయితే కొంద‌రు జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతుంటారు. జుట్టు రాల‌డం, చుండ్రు వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటాయి. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన చిట్కాను పాటిస్తే ఆయా స‌మ‌స్య‌ల నుంచి సుల‌భంగా బ‌య‌ట … Read more

Hair Growth Tips : త్వరగా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సిందే..!

Hair Growth Tips : సాధారణంగా ప్రతి ఒకరికీ ఒత్తయిన జుట్టు ఉండాలని కలలు కంటుంటారు. ఈ క్రమంలోనే మార్కెట్లోకి వచ్చే ఎన్నో రకాల ప్రొడక్ట్ లను ఉపయోగించినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితం ఉండడం లేదని వాపోతుంటారు. జుట్టు మరింత ఎక్కువగా రాలిపోతుంటుంది. అయితే జుట్టు రాలడం తగ్గి త్వరగా ఒత్తైన జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఉసిరిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ … Read more

గ‌డ్డం, మీసాలు పెర‌గ‌డం లేద‌ని దిగులు చెందుతున్నారా ? ఇది రాస్తే 7 రోజుల్లో మీ గడ్డం గుబురుగా పెరగడం ఖాయం..!!

పురుషుల‌కు ఒక వ‌య‌స్సు వ‌చ్చే స‌రికి గ‌డ్డం, మీసాలు బాగా పెరుగుతాయి. యుక్త వ‌య‌స్సులో గ‌డ్డం, మీసాల పెరుగుద‌ల ప్రారంభం అవుతుంది. 20 ఏళ్ల వ‌య‌స్సు దాటాక అవి బాగా పెరుగుతాయి. 30 ఏళ్లు వ‌చ్చే స‌రికి గడ్డం, మీసాలు మ‌రింత ద‌ట్టంగా పెరుగుతాయి. అంద‌రికీ కొంద‌రికి ఏళ్లు గడుస్తున్నా గ‌డ్డం, మీసాలు బాగా పెర‌గ‌వు. దీంతో గ‌డ్డం, మీసాలు బాగా పెర‌గ‌లేద‌ని వారు విచారిస్తుంటారు. గ‌డ్డం, మీసాలు పెర‌గ‌క‌పోవ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే గ‌డ్డం, … Read more

పురుషుల కోసం 3 సులభమైన వ్యాయామాలు.. పొట్ట తగ్గడంతోపాటు జుట్టు పెరుగుతుంది..!

ప్రస్తుత తరుణంలో పురుషులను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న ప్రధాన సమస్యలు రెండు ఉన్నాయి. అవి ఒకటి.. పొట్ట దగ్గర కొవ్వు, రెండు జుట్టు రాలిపోవడం. వీటి వల్ల పురుషులు చాలా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే కింద తెలిపిన 3 రకాల సులభమైన వ్యాయామాలను రోజూ చేస్తే ఆ రెండు సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు. పొట్ట పూర్తిగా తగ్గిపోవడమే కాక జుట్టు పెరుగుతుంది. బట్టతల రాకుండా చూసుకోవచ్చు. మరి ఆ మూడు వ్యాయామాలు ఏమిటంటే.. 1. గుంజీలు … Read more

శిరోజాలు వేగంగా పెర‌గాల‌ని కోరుకుంటున్నారా ? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోండి..!

జుట్టు బాగా రాలుతుందా ? జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా ? అయితే మీరు ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవాలి. పోష‌కాహార లోపం వ‌ల్ల కూడా జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అందువ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీని వ‌ల్ల జుట్టు పెరుగుద‌ల స‌రిగ్గా ఉంటుంది. శిరోజాలు దృఢంగా మారుతాయి. వెంట్రుక‌లు ప్ర‌కాశ‌వంతంగా క‌నిపిస్తాయి.   1. జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం ఖనిజాల‌ను కోల్పోవడం. ఫోలేట్, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి త‌దిత‌ర పోష‌కాల లోపం … Read more

శిరోజాల సమస్యలు తగ్గి జుట్టు బాగా పెరగాలంటే ఈ నూనెలను వాడాలి..!

తల మీద శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే అందంగా కనిపిస్తాయి. కానీ కొందరికి వెంట్రుకల సమస్యలు ఉంటాయి. దీంతో వారు శిరోజాలు అందంగా కనిపించేలా చేసుకునేందుకు బ్యూటీ క్లినిక్‌లకు వెళ్తుంటారు. కానీ అందుకు బ్యూటీ క్లినిక్‌లకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు. మన ఇళ్లలో ఉండే పలు సహజసిద్ధమైన నూనెలతోనే శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. దీంతో అవి అందంగా కనిపిస్తాయి. మన ఇళ్లలో ఉండే నూనెలతో కొద్దిసేపు మర్దనా చేసుకోవడం వల్ల జుట్టు నిగనిగలాడుతుంది. వెంట్రుకల సమస్యలు ఉండవు. రోజూ ఈ … Read more

జుట్టు పెరుగుదలను అద్భుతంగా ప్రోత్సహించే 6 అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

take these foods for hair growth

జుట్టు బాగా రాలుతుందా ? జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా ? అయితే మీరు ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవాలి. పోష‌కాహార లోపం వ‌ల్ల కూడా జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. అందువ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీని వ‌ల్ల జుట్టు పెరుగుద‌ల స‌రిగ్గా ఉంటుంది. శిరోజాలు దృఢంగా మారుతాయి. వెంట్రుక‌లు ప్ర‌కాశ‌వంతంగా క‌నిపిస్తాయి. 1. జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం ఖనిజాల‌ను కోల్పోవడం. ఫోలేట్, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి త‌దిత‌ర పోష‌కాల లోపం వ‌ల్ల … Read more

వెంట్రుక‌లు వేగంగా పెర‌గాలంటే నిత్యం ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

జుట్టు రాల‌డం అనేది ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఒక‌టి. నిత్యం పెరిగే జుట్టు క‌న్నా రాలిపోయే జుట్టు ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతో వెంట్రుక‌లు రాలే ప్ర‌దేశం అంతా ప‌లుచ‌గా అవుతుంది. అయితే జుట్టు రాల‌డం తగ్గ‌డంతోపాటు మ‌ళ్లీ వెంట్రుక‌లు పెర‌గాలంటే.. అందుకు కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మ‌రి ఆ ఆహారాలు ఏమిటంటే… ఐర‌న్ ఐర‌న్ ఎక్కువ‌గా ఉండే పాల‌కూర‌, మున‌గాకు కూర‌, కోడిగుడ్ల‌లోని ప‌చ్చ‌నిసొన‌, మాంసం, కిస్మిస్‌, యాప్రికాట్స్, … Read more

వెంట్రుకలు పెరిగేందుకు కలబంద (అలొవెరా) ను ఎలా ఉపయోగించాలంటే..?

కలబంద గుజ్జులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీన్ని అనేక ఆయుర్వేద ఔషధాలు, సౌందర్య సాధన ఉత్పత్తుల్లో వాడుతుంటారు. కలబందలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు చర్మం, వెంట్రుకలకు మేలు చేస్తాయి. అలొవెరాను ఉపయోగించి వెంట్రుకలు ఒత్తుగా, దృఢంగా పెరిగేలా చేయవచ్చు. ఈ క్రమంలోనే ఆ చిట్కాలను ఒక్కసారి పరిశీలిద్దాం. * అలొవెరా గుజ్జును శిరోజాలకు బాగా రాయాలి. జుట్టు కుదుళ్లకు తగిలేలా మర్దనా చేయాలి. తరువాత కొంత సేపు అలాగే ఉంచి తలస్నానం … Read more