హెల్త్ టిప్స్

Fat : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది వేగంగా బ‌రువు పెరుగుతున్నారు. అది చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. ఈ క్ర‌మంలోనే పెరుగుతున్న బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు నానా...

Tomato Juice : ట‌మాటాల‌ను చాలా మంది రోజూ వాడుతూనే ఉంటారు. వీటితో అనేక మంది కూర‌లు చేస్తుంటారు. వివిధ ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌తో క‌లిపి ట‌మాటాల‌ను వండుతుంటారు....

Buttermilk : చ‌లికాలం నెమ్మ‌దిగా ముగింపు ద‌శ‌కు వ‌చ్చేసింది. వేస‌వి కాలం స‌మీపిస్తోంది. ఇది సీజ‌న్ మారే స‌మ‌యం. క‌నుక ఈ స‌మ‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి....

ఆయుర్వేదంలో తేనెకు ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉన్న విష‌యం విదిత‌మే. తేనెను ఎన్నో ఔష‌ధ ప్ర‌యోగాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. తేనెలో స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన యాంటీ బాక్టీరియ‌ల్‌, యాంటీ ఫంగ‌ల్‌, యాంటీ వైర‌ల్...

Potato Skin : ఆలుగడ్డ‌లు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఇష్టం. వీటితో అనేక ర‌కాల వంట‌ల‌ను చేసుకుని తింటుంటారు. ఆలుగ‌డ్డ‌ల వేపుడు, పులుసు, టమ‌టా క‌ర్రీ,...

Coffee : రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే చాలా మంది దిన‌చ‌ర్య కాఫీతో ప్రారంభ‌మ‌వుతుంది. కాఫీ తాగ‌నిదే కొంద‌రు త‌మ రోజువారీ ప‌నులను ప్రారంభించ‌రు. ఈ క్ర‌మంలోనే...

Ghee : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి నెయ్యిని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని చాలా మంది రోజూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న...

Hemoglobin : ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన శ‌రీరానికి ఆరోగ్య‌క‌క‌ర‌మైన ర‌క్తం అవ‌స‌రం. మ‌న శ‌రీర‌రంలో త‌గినంత హిమోగ్లోబిన్ లేక‌పోతే అది ర‌క్త‌హీన‌త‌కు దారి తీస్తుంది. మ‌న శ‌రీరంలో హిమోగ్లోబిన్ త‌యార‌వ‌డానికి...

Heart Attack : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్ ల కార‌ణంగా చ‌నిపోతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి కూడా గుండె పోటు వ‌స్తుంది. ఇందుకు...

Garlic : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి వెల్లుల్లిని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని రోజూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే...