Cough Cold : దగ్గు, జలుబును కేవలం ఒకే రోజులో తగ్గించుకోండిలా.. దీన్ని తీసుకోండి..!

Cough Cold : ప్రస్తుతం చలి తీవ్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంది. దీంతో చాలా మంది దగ్గు, జలుబు సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి బయట పడాలంటే.. అందుకు ఇంగ్లిష్‌ మెడిసిన్‌ను వాడాల్సిన పనిలేదు. మన ఇంట్లో లభించే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే దగ్గు, జలుబు నుంచి బయట పడవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ సీజన్‌లో చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరినీ శ్వాసకోశ సమస్యలు ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంటాయి. బాక్టీరియా, … Read more

Tomatoes : రోజూ ఒక యాపిల్ లాగే.. రోజూ ఒక ట‌మాటాను తిని చూడండి.. శ‌రీరంలో అద్భుత‌మైన మార్పులు జ‌రుగుతాయి..!

Tomatoes : మ‌న‌కు అత్యంత చ‌వ‌క‌గా అందుబాటులో ఉండే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ఒక‌టి. వీటిని నిత్యం చాలా మంది ఉప‌యోగిస్తుంటారు. ట‌మాటాల‌తో ప‌ప్పు, చారు, కూర వంటి అనేక రకాల వంట‌ల‌ను నిత్యం చేసుకుంటుంటారు. అయితే రోజుకో యాపిల్‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం రాద‌నే మాట ఎంత స‌త్య‌మో.. అది ట‌మాటాల‌కు కూడా వ‌ర్తిస్తుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే రోజుకు ఒక ట‌మాటాను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Dolo 650 : డోలో 650 ట్యాబ్లెట్ల‌ను అధికంగా వాడుతున్నారా ? అయితే ప్ర‌మాదం త‌ప్ప‌దు..!

Dolo 650 : క‌రోనా కార‌ణంగా గ‌త 2 సంవ‌త్స‌రాల కాలంలో ఎంతో మంది త‌మ ప్రాణాల‌ను కోల్పోయారు. అనేక మందిని త‌మ కుటుంబాల‌కు క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి దూరం చేసింది. ఎంతో మంది అనేక విధాలుగా న‌ష్ట‌పోయారు. ఎన్నో కోట్ల మంది క‌రోనా బారిన ప‌డి చ‌నిపోయారు. అయితే క‌రోనా సోకిన వారిలో చాలా మందికి కామ‌న్‌గా కొన్ని ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. క‌రోనా సోకిన వారికి ఎక్కువ‌గా ద‌గ్గు, జ‌లుబు, జ్వ‌రం, ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ … Read more

White Teeth : దంతాలు తెల్ల‌గా మారాలంటే.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

White Teeth : దంతాలు అనేవి తెల్ల‌గా మిల‌మిల మెర‌వాల‌నే చాలా మంది కోరుకుంటారు. రంగు మారిపోయి ప‌సుపు ప‌చ్చ‌గా క‌నిపించాల‌ని ఎవ‌రూ కోరుకోరు. కానీ కొంద‌రి దంతాలు భిన్న‌మైన రంగులో క‌నిపిస్తుంటాయి. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కొంద‌రు దంతాల‌ను ఎంత శుభ్రం చేసుకున్నా తెల్ల‌గా క‌నిపించ‌డం లేద‌ని ఆందోళ‌న చెందుతుంటారు. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించాలి. దీంతో దంతాలు తెల్ల‌గా మారి మిల‌మిల మెరుస్తాయి. మ‌రి అందుకు పాటించాల్సిన చిట్కాలు ఏమిటంటే.. … Read more

Cough : ద‌గ్గు స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించే 5 అద్భుత‌మైన చిట్కాలు.. వీటిని పాటిస్తే ద‌గ్గు వెంట‌నే త‌గ్గిపోతుంది..!

Cough : ప్ర‌స్తుతం చ‌లి తీవ్ర‌త మరీ ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డంతో చాలా మంది శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు ఎంతో మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. చాలా మందికి ద‌గ్గు మ‌రీ ఎక్కువ‌గా వ‌స్తోంది. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఎంత‌టి ద‌గ్గు అయినా స‌రే వెంట‌నే త‌గ్గిపోతుంది. ఇత‌ర శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల నుంచి కూడా ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది. మ‌రి అందుకు పాటించాల్సిన చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి శ్వాస‌కోశ … Read more

Ashwagandha : అశ్వ‌గంధ‌ను రోజుకు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి ? ఎప్పుడు తీసుకోవాలి ?

Ashwagandha : అశ్వ‌గంధ‌కు ఆయుర్వేదంలో ఎంత‌గానో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. అనేక వ్యాధుల‌ను త‌గ్గించేందుకు అశ్వ‌గంధ‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. అనేక ఔష‌ధాల త‌యారీలోనూ దీన్ని వాడుతారు. అశ్వ‌గంధ‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అశ్వ‌గంధ‌నే ఇండియ‌న్ వింట‌ర్ చెర్రీ లేదా ఇండియ‌న్ జిన్సెంగ్ అని పిలుస్తారు. ఇది మ‌న‌కు బ‌య‌ట మార్కెట్‌లో పొడి లేదా ట్యాబ్లెట్ల రూపంలో ల‌భిస్తుంది. క‌రోనా నేప‌థ్యంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని … Read more

Meals : ఈ భోజ‌నం మీరు తిన‌గ‌ల‌రా ? అయితే రూ.8.50 ల‌క్ష‌ల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు..!

Meals : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా భార‌తీయుల ఆహారానికి ఎంత‌టి డిమాండ్ ఉందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. భార‌త దేశంలో భిన్న రాష్ట్రాల్లో భిన్న ర‌కాల భోజ‌నాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఉత్త‌రాది వారు చ‌పాతీల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు. ద‌క్షిణాది వారు అన్నానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇస్తారు. అయితే కొన్ని ర‌కాల భోజ‌నాల్లో చ‌పాతీలు, రైస్‌తోపాటు ప‌లు భిన్న ర‌కాల వంట‌కాలు కూడా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రెస్టారెంట్ల వారు ఇలాంటి భోజ‌నాల‌ను త‌మ క‌స్ట‌మ‌ర్ల‌కు అందిస్తుంటారు. ఇక ఢిల్లీలోని ఓ రెస్టారెంట్‌లోనూ … Read more

Chest Congestion : ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసి ఛాతిలోని క‌ఫాన్ని పోగొట్టే మిశ్ర‌మం.. 3 రోజులు వ‌రుస‌గా తీసుకోండి..!

Chest Congestion : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మందిని ద‌గ్గు, జ‌లుబు స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. చ‌లి తీవ్రంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల శ్వాస కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందులు పెడుతున్నాయి. దీంతో చాలా మందికి అవ‌స్థ క‌లుగుతోంది. మ‌రోవైపు క‌రోనా కార‌ణంగా కూడా ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి వ‌స్తోంది. అయితే శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి ఛాతిలో క‌ఫం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. క‌నుక దాన్ని తొల‌గించి ఊపిరితిత్తుల‌ను శుభ్రం చేసుకునే ప్ర‌య‌త్నం చేయాలి. దీంతో ద‌గ్గు, జ‌లుబు నుంచి కూడా … Read more

Omicron Variant : క‌రోనా కొత్త వేరియెంట్ ఒమిక్రాన్‌.. చ‌ర్మం, ప్లాస్టిక్‌ల‌పై ఎన్ని గంట‌ల వ‌ర‌కు ఉంటుందంటే..?

Omicron Variant : క‌రోనా వైర‌స్ ప్ర‌పంచంపై దాడి మొద‌లు పెట్టి రెండేళ్లకు పైగానే పూర్త‌యింది. ఇప్ప‌టికీ ఈ వైర‌స్ ప్ర‌భావం ఇంకా త‌గ్గ‌లేదు. ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు కొత్త కొత్త వేరియెంట్ల‌తో క‌రోనా మ‌న‌కు స‌వాల్ విసురుతూనే ఉంది. ఈ క్ర‌మంలోనే తాజాగా ఒమిక్రాన్ రూపంలో మ‌ళ్లీ వేగంగా క‌రోనా వ్యాపిస్తోంది. క‌రోనా సెకండ్ వేవ్‌లో డెల్టా వేరియెంట్ అనేక మంది ప్రాణాల‌ను బ‌లి తీసుకుంది. ఇప్పుడు ఒమిక్రాన్ భ‌యపెడుతోంది. అయితే గ‌త వేరియెంట్ల క‌న్నా ఒమిక్రాన్ వ్యాప్తి … Read more

Red Wine : రోజూ రెడ్ వైన్‌ను తాగండి.. మీ ఆయుష్షును పెంచుకోండి.. ఇంకా అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

Red Wine : మ‌ద్యం సేవించ‌డంలో చాలా మందికి అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. అయితే మ‌ద్యంలో అనేక ర‌కాల వెరైటీలు ఉంటాయి. వాటిల్లో రెడ్ వైన్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిద‌ని ఇప్ప‌టికే అనేక మంది సైంటిస్టులు చెప్పారు. తాజాగా మ‌రోమారు సైంటిస్టులు ఇదే విష‌యాన్ని చెబుతున్నారు. రెడ్ వైన్ రోజూ ప‌రిమిత మోతాదులో తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌ని వారంటున్నారు. మ‌రి అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. అధ్య‌య‌నాలు చెబుతున్న ప్ర‌కారం రెడ్ వైన్‌ను రోజూ … Read more