Green Peas: పచ్చి బఠానీలు.. అద్భుతమైన పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం.. అస్సలు వదలొద్దు..!
Green Peas: పచ్చి బఠానీలను సాధారణంగా చాలా మంది పలు కూరల్లో వేస్తుంటారు. ఇవి చక్కని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. కొందరు వీటని రోస్ట్ రూపంలో, కొందరు ఫ్రై రూపంలో చేసుకుని తింటారు. అయితే నిత్యం వీటిని తినడం వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ ప్రక్రియ నిత్యం పచ్చి బఠానీలను తినడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ మెరుగ్గా ఉంటుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉండవు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ … Read more
