కరోనా నేపథ్యంలో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇళ్ల నుంచే పనిచేస్తున్నారు. గత ఏడాదిన్నర నుంచి ఉద్యోగులు నిరంతరాయంగా వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేస్తున్నారు. అయితే ఆఫీసుల్లో ఉద్యోగులకు ...
సహజంగానే ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పట్ల జాగ్రత్తలు వహిస్తుంటారు. జుట్టు సమస్యలు ఉండొద్దని, చుండ్రు రావొద్దని రకరకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. అయితే కొందరికి ఎప్పుడూ ఏం ...
వర్షాకాలం వచ్చింది. దోమలు పెరిగిపోయాయి. గుయ్ మంటూ వచ్చి అవి మన శరీరంపై ఏదో ఒక చోట కుడతాయి. దీంతో ఆ ప్రదేశంలో చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. ...
ప్రయాణాల వల్ల శారీరకంగా, మానసికంగా ఎంతో అలసిపోతుంటాం. కొన్నిసార్లు శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేసినా అలసిపోతాం. అయితే ఈ అలసట నుంచి బయట పడేందుకు కొన్ని సులభమైన ...
చూడడానికి ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ రుచికరంగా ఉండే టమాటాల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగుంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి, కంటి ఆరోగ్యానికి, రక్తాన్ని శుభ్ర పరచడానికి.. ఇలా టమాటాల వల్ల ...
చామంతులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఏజింగ్, మాయిశ్చరైజర్, క్లెన్సింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవన్నీ ముఖానికి చక్కని అందాన్నిస్తాయి. ఆ ప్రయోజనాలు మీకు పూర్తిగా అందాలంటే ఇలా చేయాలి. ...
రోజూ వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న సంగతి తెలిసిందే. వాకింగ్ చేయడం వల్ల అధిక బరువు తగ్గుతారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ...
వయస్సు మీద పడుతున్న కొద్దీ ఎవరికైనా సరే ఎముకలు బలహీనంగా మారుతాయి. అది సహజమే. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలను తినడం వల్ల ఎముకలు త్వరగా బలహీనంగా ...
టైప్ 2 డయాబెటిస్.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలా మంది దీని బారిన పడుతున్నారు. యుక్త వయస్సులోనే కొందరికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ...
వర్షాకాలంలో దోమలు కుట్టడం వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తుంటాయి. వాటిల్లో డెంగ్యూ ఒకటి. ఈ వ్యాధి బారిన పడితే తీవ్రమైన జ్వరం వస్తుంది. ఒళ్లు నొప్పులు ఉంటాయి. ...