Admin

కరోనా వైరస్‌ను చంపేసే పాము విషం.. కనుగొన్న సైంటిస్టులు..

కరోనా వైరస్‌ను అంతం చేసేందుకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అనేక మంది సైంటిస్టులు విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ఈ మహమ్మారి అంత సులభంగా పోదని ఇప్పటికే నిపుణులు హెచ్చరించారు. ఈ క్రమంలోనే కరోనా వైరస్‌ ఎప్పటికప్పుడు బలపడి కొత్త కొత్త రూపాల్లో ప్రజలకు వ్యాప్తి చెందుతోంది. అందువల్ల దీన్ని రాకుండా ఉండేందుకు టీకాలను వేసుకోవడం ఒక్కటే మార్గమని చెబుతున్నారు. అయితే కరోనా వైరస్‌ను ఓ జాతికి చెందిన పాము విషం చంపేయగలదని సైంటిస్టులు గుర్తించారు. బ్రెజిల్‌కు చెందిన కొందరు…

Read More

కుంకుమ పువ్వు నీళ్ల‌ను రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున తాగితే..?

భార‌తీయులు త‌ర‌చూ తాము చేసే అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో కుంకుమ పువ్వును వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే నిజానికి కుంకుమ పువ్వులో అనేక ఔష‌ధ విలువలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల కుంకుమ పువ్వు అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు ప‌నిచేస్తుంది. కుంకుమ పువ్వు నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కుంకుమ పువ్వు చ‌ర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని వ‌ల్ల చ‌ర్మం మెరుస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కుంకుమ…

Read More

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 ఆహారాలను కచ్చితంగా తినాల్సిందే..! 

మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కిడ్నీలు ఒకటి. ఇవి మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతుంటాయి. అందువల్ల మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పలు ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవేమిటంటే.. 1. కిడ్నీల  ఆరోగ్యానికి వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వెల్లుల్లిలో సోడియం, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, మాంగనీస్, విటమిన్‌ సి, బి6, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల వెల్లుల్లి కిడ్నీలకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. అలాగే…

Read More

ఈ ఒక్క టానిక్‌.. రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున తీసుకుంటే అద్భుతాలు చేస్తుంది..!

నిమ్మ‌ర‌సం, అల్లం, వెల్లుల్లి, తేనె.. ఇవ‌న్నీ అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్న‌వే. అన్నీ మ‌న శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి. అనేక వ్యాధుల నుంచి ర‌క్ష‌ణ‌ను అందిస్తాయి. అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించేందుకు ఇవ‌న్నీ ప‌నిచేస్తాయి. అయితే వీటితో త‌యారు చేసే ఒక టానిక్‌ను రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తీసుకుంటే చాలు, ఎలాంటి రోగం రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మ‌రి ఆ టానిక్‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలంటే..? కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు నిమ్మ‌కాయ‌లు, పొట్టు తీసిన‌వి…

Read More

అనాస పువ్వు గురించి మీకు తెలియని నిజాలు..! ఎన్ని వ్యాధుల‌కు ప‌నిచేస్తుందంటే..?

మన దేశంలో రోజూ ఎన్నో రకాల మసాలా దినుసులను చాలా మంది వాడుతుంటారు. వాటిల్లో అనాస పువ్వు ఒకటి. దీన్నే స్టార్‌ అనీస్‌ అంటారు. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో అద్భుతమైన మసాలా దినుసుగా చెబుతారు. ఎందుకంటే ఇది అనే వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది. అందువల్ల అనాస పువ్వుతో ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. అనాస పువ్వులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందువల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరంలోని…

Read More

చికున్ గున్యా నుంచి త్వ‌ర‌గా కోలుకోవాలంటే పాటించాల్సిన చిట్కాలు..!

చికున్ గున్యా అనేది ఒక వైరస్ ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ వ‌ల్ల వ‌చ్చే వ్యాధి. ఏడిస్ ఏజిప్టి అనే దోమ‌లు కుట్ట‌డం వ‌ల్ల ఈ వ్యాధి వ‌స్తుంది. వ‌ర్షాకాలంలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంది. దోమ‌లు ఈ సీజ‌న్‌లో విజృంభిస్తుంటాయి. క‌నుక ఈ సీజ‌న్‌లో ఈ వ్యాధి బారిన చాలా మంది ప‌డుతుంటారు. చికున్ గున్యా వ‌స్తే మొద‌ట స్వ‌ల్పంగా ల‌క్ష‌ణాలు ప్రారంభ‌మై త‌రువాత సీరియ‌స్ అవుతాయి. ఈ వ్యాధి సోకిన వారిలో జ‌లుబు, జ్వ‌రం, తీవ్ర‌మైన కండ‌రాల నొప్పులు,…

Read More

వేరుశెన‌గ‌ల‌ను తిన‌డంలో అనుమానం వ‌ద్దు.. ఈ విధంగా తీసుకోండి..!

వేరుశెన‌గ‌ల‌ను చాలా మంది రోజూ తింటూనే ఉంటారు. వాటితో చ‌ట్నీలు, ప‌చ్చ‌ళ్లు చేసుకుని తింటారు. కొంద‌రు కూర‌ల్లోనూ వాటిని వేస్తుంటారు. అయితే వేరుశెన‌గ‌ల‌ను నేరుగా క‌న్నా నీటిలో నాన‌బెట్టి తింటే ఎంతో మేలు. వాటిని ముందు రోజు రాత్రి నాన‌బెట్టి మ‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో తిన‌వ‌చ్చు. లేదా ఉద‌యం నాన‌బెట్టి సాయంత్రం స్నాక్స్ లా తీసుకోవ‌చ్చు. రోజుకు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో వేరుశెన‌గ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి తింటే అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చు. 1. వేరుశెన‌గ‌ల్లో అనేక…

Read More

ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢ నిద్ర‌లోకి వెళ్లిపోండి.. ఠ‌క్కున నిద్ర ప‌ట్టేలా చేసే చిట్కాలు..

నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది. రాత్రి బెడ్ మీద ప‌డుకున్నాక ఎప్ప‌టికో ఆల‌స్యంగా నిద్రపోతున్నారు. మ‌రుస‌టి రోజు త్వ‌ర‌గా నిద్ర‌లేవ లేక‌పోతున్నారు. ఇది అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతోంది. చాలా మంది మంచం మీద ప‌డుకున్నాక ఎంత క‌ళ్లు మూసుకుని ప్ర‌య‌త్నించినా నిద్ర రావ‌డం లేద‌ని అంటుంటారు. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే దాంతో వెంట‌నే గాఢ నిద్రలోకి జారుకోవ‌చ్చు. ప‌డుకున్న వెంట‌నే నిద్రిస్తారు. మ‌రి ఆ చిట్కాలు…

Read More

మినపపప్పును ఈ విధంగా తీసుకోండి.. అనేక సమస్యలకు చెక్‌ పెడుతుంది..!

మినపపప్పును చాలా మంది తరచూ వాడుతుంటారు. దీంతో దోశలు, ఇడ్లీలు తయారు చేసి తింటుంటారు. అలాగే తీపి వంటకాలుక కూడా చేస్తుంటారు. కానీ మినపపప్పు అద్భుతమైన లాభాలను అందిస్తుంది కనుక దాంతో తీపి వంటకాలు చేసి తినడం కన్నా ఇతర మార్గంలో తీసుకుంటేనే ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మినపపప్పు వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మినపపప్పులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రోటీన్లు, బి విటమిన్లు, ఐరన్, ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌, మెగ్నిషియం, కాల్షియం, పొటాషియం అధికంగా…

Read More

తిన‌క‌ముందు షుగ‌ర్ 450 ఉన్నా 99కి తీసుకొచ్చే బెస్ట్ పండు.. అస్స‌లు మిస్ అవ‌కండి..!!

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అవ‌కాడోల‌కు మంచి డిమాండ్ ఏర్ప‌డింది. ఒక‌ప్పుడు కేవ‌లం విదేశాల్లోనే ఈ పండ్లు ల‌భించేవి. కానీ మ‌న‌కు ఇప్పుడు ఇవి ఎక్క‌డ చూసినా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే మ‌న‌కు అనేక వంద‌ల ర‌కాల పండ్లు అందుబాటులో ఉన్న‌ప్ప‌టికీ వాటిల్లో బెస్ట్ పండు అవ‌కాడో అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఎందుకంటే ఇది షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల‌కు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. అవ‌కాడోలలో అతి త‌క్కువ కార్బొహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. 100 గ్రాముల అవ‌కాడోలో కేవ‌లం 0.8 గ్రాముల…

Read More