వార్త‌లు

Fenugreek Seeds : ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే మెంతుల పొడిని కాస్తంత తీసుకోండి.. అంతే.. షుగ‌ర్‌, కొలెస్ట్రాల్, ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మ‌వుతాయి..!

by

Fenugreek Seeds : భార‌తీయులు మెంతుల‌ను ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మెంతుల‌ను త‌మ వంటి ఇంటి పోపు దినుసుగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. మెంతుల‌తో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. మెంతుల‌ను ఆయుర్వేదంలో దివ్యౌష‌ధంగా పరిగ‌ణిస్తారు. వీటితో అనేక వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ క్ర‌మంలోనే రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే మెంతుల పొడిని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మెంతుల పొడిని ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకోవ‌డం … Read more

Fat : రోజుకు 2 సార్లు దీన్ని తాగండి.. పొట్ట, తొడలు, పిరుదుల వద్ద ఉండే కొవ్వు కరిగిపోతుంది..!

by

Fat : అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం ప్రస్తుతం చాలా మంది అనేక అవస్థలు పడుతున్నారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడంతోపాటు ఆహారం విషయంలోనూ అనేక మార్పులు చేసుకుంటున్నారు. అయినప్పటికీ కొందరు బరువు తగ్గడం లేదని చింతిస్తున్నారు. అయితే అలాంటి వారు కింద తెలిపిన విధంగా ఓ డ్రింక్‌ను తయారు చేసుకుని రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి. దీంతో అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా పొట్ట, పిరుదులు, తొడల వద్ద ఉండే కొవ్వు … Read more

Farting : అపాన వాయువుతో సిగ్గు ప‌డ‌కండి.. వ‌దిలేయండి.. అది మంచిదే.. దాంతోనూ అనేక లాభాలు ఉంటాయి..!

by

Farting : మ‌న శ‌రీరంలో అనేక ర‌కాల వ్య‌వ‌స్థ‌ల్లో జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ఒక‌టి. మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్ర‌వాల‌ను జీర్ణం చేస్తుంది. వాటిల్లో ఉండే పోష‌కాల‌ను గ్ర‌హించి శ‌రీరానికి అందేలా చేస్తుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే జీర్ణ‌క్రియ‌లో భాగంగా అప్పుడ‌ప్పుడు జీర్ణాశ‌యం, పేగుల్లో గ్యాస్ ఉత్ప‌త్తి అవుతుంది. అది అపాన‌వాయువు రూపంలో బ‌య‌ట‌కు వ‌స్తుంది. అయితే న‌లుగురిలో ఉన్న‌ప్పుడు అపాన వాయువు వ‌దిలేందుకు చాలా మంది సిగ్గు ప‌డుతుంటారు. కానీ అలా సిగ్గు ప‌డాల్సిన ప‌నిలేదు. ఎందుకంటే అపాన … Read more

Garlic Milk : పాలలో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను వేసి మరిగించి తాగండి.. ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు..!

by

Garlic Milk : పాలు.. వెల్లుల్లి.. ఇవి రెండూ మనకు కలిగే అనేక వ్యాధులను తగ్గించే అద్భుతమైన పదార్థాలు అని చెప్పవచ్చు. పాల ద్వారా మనకు అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. అదే వెల్లుల్లి అయితే యాంటీ బయోటిక్‌, యాంటీ వైరల్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇక ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే బోలెడు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సీజన్లు మారినప్పుడల్లా సహజంగానే దగ్గు, జలుబు వస్తుంటాయి. చలికాలంలో ఈ సమస్యలు కాస్త ఎక్కువగానే బాధ పెడుతుంటాయి. … Read more

Immunity : రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారిలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే.. వీరికే ఒమిక్రాన్ సోకే అవకాశాలు ఎక్కువని చెబుతున్న నిపుణులు..!

by

Immunity : ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఒమిక్రాన్‌ వేరియెంట్‌ ప్రజలను తీవ్ర భయాందోళనలకు గురి చేస్తోంది. మన దేశంలోనూ ఈ వేరియెంట్‌ కేసులు రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో రాష్ట్రాలు అప్రమత్తం అయ్యాయి. ఈ క్రమంలోనే మళ్లీ రాత్రి కర్ఫ్యూలు, ఆంక్షలను విధిస్తున్నారు. ప్రజలందరూ తప్పనిసరిగా మాస్కులను ధరించాలని, భౌతిక దూరం పాటించాలని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారికే కరోనా ఎక్కువగా సోకుతుందనే విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే రోగ … Read more

Covid Vaccine : గుడ్ న్యూస్‌.. విద్యార్థులు త‌మ స్టూడెంట్ ఐడీ కార్డుల‌తో కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ స్లాట్ బుక్ చేసుకోవ‌చ్చు..!

by

Covid Vaccine : దేశంలో ఒమిక్రాన్ క‌రోనా వేరియెంట్ క‌ల‌క‌లం సృష్టిస్తున్న నేప‌థ్యంలో ప్ర‌ధాని మోదీ డిసెంబ‌ర్ 25వ తేదీన ప‌లు కీల‌క ప్ర‌క‌ట‌న‌లు చేసిన విష‌యం విదిత‌మే. జ‌న‌వ‌రి 1 నుంచి వ్యాక్సినేష‌న్ డ్రైవ్‌ను మ‌రింత ప‌క‌డ్బందీగా నిర్వ‌హించ‌డంతోపాటు విద్యార్థుల‌కు కోవిడ్ టీకాల‌ను వేయ‌నున్నారు. ముఖ్యంగా 15 నుంచి 18 ఏళ్ల వ‌య‌స్సు వారికి జ‌న‌వ‌రి 3వ తేదీ నుంచి టీకాల‌ను వేస్తారు. అయితే 15 నుంచి 18 ఏళ్ల మ‌ధ్య వ‌య‌స్సు ఉన్న‌వారు విద్యార్థులు … Read more

Kidneys Cleaning : కిడ్నీల్లో చేరిన వ్యర్థాలను తొలగించి కిడ్నీలను ఇలా క్లీన్‌ చేసుకోండి..!

by

Kidneys Cleaning : మన శరీరంలోని అవయాల్లో కిడ్నీలు ఒకటి. ఇవి సరిగ్గా పనిచేస్తేనే మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కిడ్నీలు మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను, విష పదార్థాలను బయటకు పంపుతాయి. దీంతో కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాదు, శరీరం కూడా ఆరోగ్యంగానే ఉంటుంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లకపోతే కిడ్నీలు పాడవుతాయి. కిడ్నీల ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుంది. … Read more

Goat Milk : పోష‌కాల‌కు గ‌ని మేక‌పాలు.. రోజూ తాగితే ఎన్నో లాభాలు క‌లుగుతాయి..!

by

Goat Milk : పాలు మ‌న నిత్య జీవితంలో ముఖ్య‌పాత్ర‌ను పోషిస్తాయి. ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా నిత్యం చాలా మంది పాల‌ను వాడుతుంటారు. పాల‌లో అధిక పోష‌కాలు ఉన్న కార‌ణంగా అవి మ‌న‌కు ఎంతో ప్ర‌యోజ‌న‌కారిగా ఉన్నాయి. పాలలో ఉండే కాల్షియం, కొవ్వులు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో అవ‌స‌రం. పాల‌ను తాగ‌డం  వ‌ల్ల మెట‌బాలిజం మెరుగు ప‌డుతుంది. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ప‌లు వ్యాధులు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు.   ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు తాగేందుకు చాలా ర‌కాల పాలు అందుబాటులో … Read more

Natural Hair Oil : మందార పువ్వులతో హెయిర్‌ ఆయిల్‌.. మీ ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా ఇలా తయారు చేసుకుని వాడండి.. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..!

by

Natural Hair Oil : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది జుట్టు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. చుండ్రు, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు చాలా మందికి వస్తున్నాయి. దీంతో మార్కెట్‌లో లభించే రక రకాల హెయిర్‌ ఆయిల్స్‌, షాంపూలను వాడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యలకు సహజసిద్ధంగా తయారు చేసుకున్న ఆయిల్‌ను వాడితేనే మంచిది. అలాంటి ఆయిల్‌లలో మందార పువ్వుల హెయిర్‌ ఆయిల్‌ ఒకటి. మందార పువ్వులతో హెయిర్‌ ఆయిల్‌ను సహజసిద్ధంగా మీ ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. … Read more

Chiranjeevi : ఆ ప‌ని చేస్తే చిరంజీవి టాలీవుడ్‌కు గాడ్ ఫాద‌ర్ అయిన‌ట్లే..!

by

Chiranjeevi : ఏపీలో ప్ర‌స్తుతం సినిమా థియేట‌ర్ల‌లో టిక్కెట్ ధ‌ర‌ల వ్య‌వ‌హారం చ‌ర్చ‌నీయాంశంగా మారింది. ఈ విష‌యంపై గ‌త కొద్ది రోజులుగా కొంద‌రు సెల‌బ్రిటీల‌కు, ఏపీ మంత్రుల‌కు మాట‌ల యుద్ధం న‌డుస్తోంది. తాజాగా న‌టుడు నాని ఏపీ ప్ర‌భుత్వంపై విమ‌ర్శ‌లు చేయ‌డంతో మ‌రొక‌సారి ఈ విష‌యం తెర మీద‌కు వ‌చ్చింది. ఏపీలో థియేట‌ర్ల‌ను న‌డిపించ‌డం క‌న్నా కిరాణా దుకాణం పెట్టుకోవడం మేల‌ని నాని అన్నాడు. దీంతో స్పందించిన మంత్రులు నానిపై విమ‌ర్శ‌లు చేశారు. హీరోలు భారీ ఎత్తున … Read more