Hormone Problems : హార్మోన్ల స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌.. స్త్రీ, పురుషులు ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

by

Hormone Problems : మ‌న శ‌రీరంలో భిన్న రకాల హార్మోన్లు విధులను నిర్వ‌ర్తిస్తుంటాయ‌నే విష‌యం తెలిసిందే. స్త్రీ, పురుషుల్లో భిన్న ర‌కాల హార్మోన్లు ఉంటాయి. అయితే ఆ హార్మోన్లు కాకుండా మిగిలిన హార్మోన్లు ఇద్ద‌రిలోనూ ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే రోజూ హార్మోన్లు స‌రిగ్గా ప‌నిచేయాల్సి ఉంటుంది. అవి అలా ప‌నిచేస్తేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. కానీ కొంద‌రిలో హార్మోన్ల అస‌మ‌తుల్య‌త‌లు ఏర్ప‌డుతుంటాయి. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవాలి. దీంతో హార్మోన్లు స‌రైన స్థాయిలో … Read more

Onions : అద్భుత‌మైన శృంగార టానిక్‌గా ప‌నిచేసే ఉల్లిపాయ‌.. ఇలా తీసుకోవాలి..!

by

Onions : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను నిత్యం మ‌నం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటాం. వీటిని వేస్తేనేగానీ కూర‌ల‌కు రుచి రాదు. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను కొంద‌రు ప‌చ్చిగానే తింటుంటారు. ముఖ్యంగా పెరుగు, మ‌జ్జిగ వంటి వాటితోపాటు నాన్‌వెజ్ వంట‌కాల్లో పచ్చి ఉల్లిపాయ‌ను కొరుక్కుని తింటుంటే వ‌చ్చే మ‌జాయే వేరు. అయితే ఉల్లిపాయ‌తో కింద చెప్పిన విధంగా ఓ మిశ్ర‌మాన్ని త‌యారు చేసుకుని తింటే అద్భుత‌మైన శృంగార శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. ప‌చ్చి ఉల్లిపాయ తెల్ల‌ది ఒక‌టి తీసుకోవాలి. దాన్ని పొట్టు తీసి దంచాలి. అందులో కొద్దిగా … Read more

Viral Video : వామ్మో.. స‌ల స‌ల కాగుతున్న వేడి వేడి నూనెలో చేతుల‌ను పెడుతూ ప‌కోడీలు వేస్తున్న వ్య‌క్తి..!

by

Viral Video : స‌ల‌స‌ల కాగుతున్న వేడి వేడి నూనెలో చేతులు పెడితే ఏం జ‌రుగుతుంది ? అస‌లు ఎవ‌రైనా అలాంటి నూనెలో చేతులు పెడ‌తారా ? స‌వాలే లేదు. అస‌లు అలాంటి సాహ‌సం ఎవ‌రూ చేయ‌రు. తెలిసి తెలిసీ చేతుల‌ను ఎవ‌రూ కాల్చుకోరు. కానీ ఆ వ్య‌క్తి మాత్రం అలాంటి నూనెలో చేతుల‌ను పెడుతున్నాడు. అయిన‌ప్ప‌టికీ అత‌నికి ఏమీ కావ‌డం లేదు. ఏంటీ.. న‌మ్మ‌లేరా.. అయితే కింద ఇచ్చిన వీడియోను మీరే చూడండి. జైపూర్‌లో ఓ … Read more

Armpits Darkness : చంక‌ల్లో న‌ల్ల‌గా ఉందా ? ఆ న‌లుపుద‌నం పోయి తెల్ల‌గా, అందంగా మారాలంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

by

Armpits Darkness : శ‌రీరంలో ఏ భాగంలో అయినా స‌రే న‌ల్ల‌ని మ‌చ్చ‌లు ఉంటే ఎవ‌రికీ న‌చ్చ‌దు. ముఖ్యంగా చంక‌ల్లో కొంద‌రికి ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల న‌ల్ల‌గా మారుతుంటుంది. అలాంటి వారు న‌లుగురిలో స్లీవ్‌లెస్‌లో క‌నిపించ‌లేరు. దీంతో ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి వ‌స్తుంటుంది. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల చంక‌ల్లో ఉండే న‌లుపుద‌నం పోతుంది. చంక‌లు తెల్ల‌గా మారి అందంగా క‌నిపిస్తాయి. మ‌రి అందుకు పాటించాల్సిన చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. చంక‌ల్లో ఉండే న‌లుపుద‌నాన్ని పోగొట్టేందుకు … Read more

RRR Movie : ఆర్ఆర్ఆర్ ఫ్యాన్స్‌కు చేదు వార్త‌.. విడుద‌ల వాయిదా ? కొత్త తేదీ అదే..?

by

RRR Movie : ఆర్ఆర్ఆర్ మూవీ విడుద‌ల కోసం ఎంతో ఆస‌క్తిగా ఎదురు చూస్తున్న ఫ్యాన్స్‌కు మేక‌ర్స్ చేదు వార్త చెప్ప‌నున్నారా ? అంటే అందుకు అవున‌నే స‌మాధానం వినిపిస్తోంది. జ‌న‌వరి 7వ తేదీన ఈ మూవీ విడుద‌ల కావ‌ల్సి ఉండ‌గా.. ఈ సినిమా వాయిదా ప‌డే అవ‌కాశాలే ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తున్న‌ట్లు తెలుస్తోంది. ఆర్ఆర్ఆర్ మూవీకి గాను ఇటీవ‌లి కాలంలో చిత్ర యూనిట్ ప్ర‌మోష‌న్స్‌ను వేగవంతం చేస్తూ వ‌స్తోంది. అందులో భాగంగానే ముంబై, చెన్నై న‌గ‌రాల్లో ఇప్ప‌టికే … Read more

Diabetes : షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు దీన్ని తాగితే.. అస‌లు ఇబ్బందులు ప‌డాల్సిన ప‌ని ఉండ‌దు..!

by

Diabetes : డ‌యాబెటిస్ స‌మ‌స్య‌తో ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది ఇబ్బందుల‌కు గుర‌వుతున్నారు. ముఖ్యంగా చాలా మందిని టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ అవ‌స్థ‌ల‌కు గురి చేస్తోంది. అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌లో మార్పులు, శారీర‌క శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌.. కార‌ణంగా టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. అయితే దీనికి డాక్ట‌ర్లు సూచించిన మందుల‌ను వాడ‌డంతోపాటు కింద తెలిపిన విధంగా ఓ జ్యూస్‌ను త‌యారు చేసుకుని రోజుకు రెండు సార్లు తాగుతుండాలి. దీంతో షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ … Read more

Omicron Test : ఉచితంగా ఒమిక్రాన్ టెస్ట్ చేస్తామంటూ.. సైబ‌ర్ నేర‌గాళ్ల మోసాలు.. హెచ్చ‌రిక‌లు చేసిన కేంద్రం..

by

Omicron Test : ప్ర‌జ‌లు ఎంత అప్ర‌మ‌త్తంగా ఉంటున్న‌ప్ప‌టికీ సైబ‌ర్ నేర‌గాళ్లు మాత్రం కొత్త త‌ర‌హాలో మోసాల‌కు పాల్ప‌డుతూనే ఉన్నారు. ప్ర‌జ‌ల నుంచి డ‌బ్బుల‌ను దోచుకుంటూనే ఉన్నారు. ఇక తాజాగా ఒమిక్రాన్ వైర‌స్ వ్యాప్తి నేప‌థ్యంలో దీన్ని అడ్డం పెట్టుకుని కొంద‌రు నేర‌గాళ్లు న‌యా మోసానికి తెర‌లేపారు. ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఒమిక్రాన్ కేసులు పెరుగుతున్న విష‌యం విదిత‌మే. మ‌న దేశంలోనూ ఈ కేసుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అయితే ఎవ‌రికైనా క‌రోనా ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే … Read more

Athibala : పురుషుల్లో శృంగార సామ‌ర్థ్యాన్ని పెంచే అతిబ‌ల‌.. అనేక నొప్పుల‌కూ ప‌నిచేస్తుంది..!

by

Athibala : అతిబల అన్ని రుతువులలోనూ సంవత్సరం పొడవునా పెరుగుతూ ఉండే మొక్క. ఇది మాల్వేసి (Malvaceae) కుటుంబానికి చెందినది. ఈ మొక్క కాడలు నిలువుగా ఉండి కొమ్మలు చాపినట్లుగా ఉంటాయి. ఇది 50 నుంచి 120 సెంటీమీటర్ల ఎత్తు వ‌ర‌కు పెరుగుతుంది. దీని ఆకులు ముదురు ఆకుపచ్చ రంగుతో వజ్రం ఆకారాన్ని కలిగి కాడపై ఒకటి మార్చి ఒకటిగా అమరి ఉంటాయి. ఈ మొక్క ఆకులు 4 నుంచి 8 సెంటీమీటర్ల పొడవు ఉంటాయి. అతిబల … Read more

Naga Chaitanya : స‌మంతతో విడాకుల అనంత‌రం.. ఇంకో అమ్మాయితో ల‌వ్‌లో నాగ‌చైత‌న్య‌..?

by

Naga Chaitanya : టాలీవుడ్ మోస్ట్ క్యూట్ క‌పుల్స్ లో ఒక‌రిగా నాగ‌చైత‌న్య‌, స‌మంత పేరు తెచ్చుకున్నారు. కానీ వీరు విడాకులు తీసుకుంటున్న‌ట్లు త‌మ నిర్ణ‌యాన్ని ప్ర‌క‌టించాక‌.. ఆ పేరు వారికి పోయింది. తాము ఇక‌పై భార్యాభ‌ర్త‌లుగా ఉండలేమ‌ని, కేవ‌లం స్నేహితులుగానే కొన‌సాగుతామ‌ని చెప్పారు. అయితే వీరు విడిపోయాక క‌నీసం సోష‌ల్ మీడియా వేదిక‌గా కూడా ఒక‌రినొక‌రు ప‌ల‌క‌రించుకోవ‌డం లేదు. గతంలో ల‌వ్ స్టోరీ సినిమా స‌క్సెస్ అయిన‌ప్పుడు.. త‌రువాత చైతూ బ‌ర్త్ డే స‌మ‌యంలో స‌మంత … Read more

Black Spot Bananas : న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు ఉన్న అర‌టి పండ్ల‌ను తింటే.. క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

by

Black Spot Bananas : అర‌టి పండ్ల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అర‌టి పండ్ల‌లో అనేక ర‌కాల వెరైటీ పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత త‌క్కువ ధ‌ర క‌లిగిన పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు ఒక‌టి అని చెప్ప‌వచ్చు. అర‌టి పండ్లు బాగా పండితే వాటిపై న‌ల్ల‌ని మ‌చ్చ‌లు వ‌స్తాయి. అయితే ఇలా బాగా పండిన అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఇంకా ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు … Read more