దాల్చిన చెక్క దాదాపుగా ప్రతి ఇంట్లోనూ వంటి ఇంటి సామగ్రిలో ఉంటుంది. దీన్ని వంటల్లో వేస్తుంటారు. దాల్చిన చెక్క పొడిని వేయడం వల్ల వంటకాలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే దాల్చిన చెక్కలో అనేక ఔషధగుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల దాల్చిన చెక్కను ఉపయోగించి మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. మరి అందుకు దాల్చిన చెక్కను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1. ఒక టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, 2 టీస్పూన్ల నీరు, … Read more
భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ దాదాపుగా అల్లం ఉంటుంది. ఇది వంటి ఇంటి పదార్ధం. దీన్ని నిత్యం వంటల్లో వేస్తుంటారు. అల్లంతో కొందరు నేరుగా చట్నీ చేసుకుంటారు. వేడి వేడి ఇడ్లీలను అల్లం చట్నీతో తింటే భలే రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ఆయుర్వేద పరంగా అల్లంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీంతో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా అధిక బరువును త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల వాపులు తగ్గుతాయి. దీంతోపాటు … Read more
చెరకు రసాన్ని చాలా మంది వేసవిలో ఇష్టంగా తాగుతారు. చెరకు భలే తియ్యని రుచిని కలిగి ఉంటుంది. కొందరు చెరకు గడలను అలాగే నమిలి తింటుంటారు. అయితే చెరకు వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఒక గ్లాసు చెరకు రసానికి ఒక టీస్పూన్ ఆవు నెయ్యి కలిపి కాచి తీసుకోవాలి. బలహీనత వల్ల వచ్చే దగ్గు తగ్గుతుంది. 2. అప్పుడే తీసిన చెరకు రసాన్ని ఒక గ్లాస్ మోతాదులో … Read more
పచ్చిబఠానీలను సాధారణంగా చాలా మంది కూరల్లో వేస్తుంటారు. వీటిని బిర్యానీ వంటకాల్లోనూ వేస్తారు. వీటిని నేరుగా తినేందుకు ఎవరూ ఇష్టపడరు. కానీ ఉడకబెట్టి లేదా రోస్ట్ చేసి తినేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తారు. అయితే పచ్చిబఠానీల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మనకు పోషణను, ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. పచ్చి బఠానీలను ఉపయోగించి పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పచ్చిబఠానీలను మిక్సీ పట్టి పేస్ట్లా చేసి దాంతో కషాయం కాయాలి. ఆ కషాయంతో … Read more
భారతీయులందరి వంట ఇంటి పోపు దినుసుల్లో ధనియాలు ఒకటి. వీటిని కొందరు ఇష్టపడరు. కానీ వీటిల్లో అనేక ఔషధ విలువలు దాగి ఉంటాయి. ధనియాలతో మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. అయితే ధనియాల నీళ్లను తాగడం వల్ల జ్వరం నుంచి బయట పడవచ్చు. ధనియాలు జ్వరాన్ని వేగంగా తగ్గించడంలో సహాయ పడతాయి. సాధారణంగా కొందరి శరీరం ఎప్పుడూ సహజంగానే వేడిగా ఉంటుంది. ఇక సీజన్లు మారే సమయంలో జ్వరం కారణంగా శరీరం వేడెక్కుతుంది. దీంతోపాటు … Read more
సాధారణంగా సీజన్లు మారేకొద్దీ దగ్గు, జలుబు, జ్వరం సమస్యలు ఎవరికైనా సరే వస్తుంటాయి. వర్షాకాలం, చలికాలంలో ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా బాధిస్తాయి. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా కూడా ఈ సమస్యలు వస్తాయి. అయితే ఈ సమస్యలకు వంట ఇంట్లో ఉండే ఒకే ఒక్క పదార్థం ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. అదే.. అల్లం.. అల్లంలో యాంటీ బయోటిక్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. అల్లంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తాయి. ఈ … Read more
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కేవలం భారతదేశంలోనే సుమారుగా 5 కోట్ల మందికి పైగా డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే ఈ వ్యాధి బారిన పడితే జీవితాంతం మందులను వాడాల్సి వస్తోంది. కొందరికి డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉండడం లేదు. అయితే మామిడి ఆకులను ఉపయోగించి షుగర్ లెవల్స్ను అదుపు చేయవచ్చు. ఈ చిట్కాను ఎంతో కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని ద్వారా ఆస్తమా సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. మామిడి ఆకుల్లో … Read more
కడుపులో నొప్పి సమస్య సహజంగానే అప్పుడప్పుడు కొందరికి వస్తుంటుంది. అందుకు పలు కారణాలు ఉంటాయి. వికారం, గ్యాస్, అసిడిటీ రావడంతోపాటు జీర్ణం కాని ఆహారాలను తినడం, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవడం, కారం, మసాలాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంటుంది. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాలను పాటిస్తే కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే.. 1. కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో అల్లం బాగా … Read more
కలబంద గుజ్జు వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. శరీరానికే కాదు, అందానికీ కలబంద ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో కలబంద బాగా సహాయ పడుతుంది. కలబంద గుజ్జులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని సంరక్షిస్తాయి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. కలబంద గుజ్జును రోజూ ముఖానికి రాయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మానికి తేమ అందించేందుకు చాలా మంది ముఖానికి ఏవేవో మాయిశ్చరైజింగ్ … Read more
నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మందికి సమస్యగా మారింది. తమ జుట్టు పూర్తిగా రాలిపోతుందమోనని చాలా మంది భయపడుతుంటారు. దీంతో రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉండే హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ విధానాలను అనుసరిస్తుంటారు. అయితే ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టి అలాంటి పద్ధతులను పాటించాల్సిన పనిలేదు. ఇంట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే జుట్టు రాలకుండా ఆపవచ్చు. అలాగే శిరోజాలు పొడవుగా, మృదువుగా, ఒత్తుగా పెరుగుతాయి. చాలా మందికి జుట్టు పొడిబారి చిట్లుతుంటుంది. దీనికి కారణం … Read more