Heart Attack : ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తే.. గుండె డ్యామేజ్ అయిన‌ట్లే..!

Heart Attack : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్ ల కార‌ణంగా చ‌నిపోతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి కూడా గుండె పోటు వ‌స్తుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. అధిక ఒత్తిడి, శారీర‌క శ్ర‌మ ఎక్కువ‌గా చేయ‌డం, అధిక బ‌రువు, కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువ‌గా ఉండ‌డం, పొగ తాగ‌డం.. వంటి ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మందికి హార్ట్ ఎటాక్ వ‌స్తోంది. అయితే హార్ట్ ఎటాక్ వ‌చ్చే ముందు కొంద‌రిలో ప‌లు ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయి. కానీ…

Read More

Samantha : నాగినిలా స‌మంత‌.. మొత్తం గుండ్రంగా తిరిగేసింది..!

Samantha : ఇటీవ‌లి కాలంలో స‌మంత సోష‌ల్ మీడియాలో ఎక్కువ యాక్టివ్‌గా ఉంటోంది. అందులో భాగంగానే ఈమె త‌ర‌చూ ప‌లు ఫొటోలు, వీడియోల‌ను షేర్ చేస్తోంది. ఇక తాజాగా ఈమె త‌న ఫిట్ నెస్ సెష‌న్‌లో భాగంగా క‌ఠిన‌మైన వ్యాయామం చేసింది. ట్రెయిన‌ర్ ఆధ్వ‌ర్యంలో చాలా క‌ష్ట‌మైన వ్యాయామాల‌ను చేసింది. అందులో ఆమె నాగినిలా గుండ్రంగా తిర‌గ‌డాన్ని చూడ‌వ‌చ్చు. ఇక ఈ వ్యాయామంలో భాగంగా ఆమె ఫిట్ నెస్ ట్రెయిన‌ర్ జునెయిద్ షేక్ ఆమెను నాగినిగా అభివ‌ర్ణించాడు….

Read More

Milk Business : వ‌య‌స్సు 22 ఏళ్లు.. పాల వ్యాపారంతో నెల‌కు రూ.6 ల‌క్ష‌లు సంపాదిస్తోంది..!

Milk Business : స‌రైన ఆలోచ‌న చేయాలే కానీ.. అందుకు వ‌య‌స్సుతో ప‌నిలేదు. ఏ వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు అయినా స‌రే అద్భుతాలు సాధించ‌వ‌చ్చు. స‌రిగ్గా ఆ యువ‌తి కూడా అలాగే చేసింది. తాను పాఠ‌శాల‌లో చ‌దువుకునే రోజుల ద‌గ్గ‌ర నుంచే ఇంటి బాధ్య‌త‌ల‌ను తీసుకుంది. పాల వ్యాపారం మొద‌లు పెట్టింది. క్రమ క్ర‌మంగా ఆ వ్యాపారాన్ని ఆమె వృద్దిలోకి తెచ్చింది. ఇప్పుడు ఆమె పాల‌ను విక్ర‌యిస్తూ నెల‌కు రూ.6 ల‌క్ష‌లు సంపాదిస్తోంది. ఆమే.. మ‌హారాష్ట్ర‌లోని అహ్మ‌ద్‌న‌గ‌ర్‌కు చెందిన…

Read More

Viral Video : త‌గ్గేదేలే.. అంటున్న ర‌వీంద్ర జ‌డేజా.. వీడియో వైర‌ల్‌..!

Viral Video : భార‌త క్రికెట్ జ‌ట్టు ఆల్ రౌండ‌ర్ ర‌వీంద్ర జ‌డేజా గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు. ఫీల్డ్‌లో ఉన్న‌ప్పుడు జ‌డేజా ఓ వైపు మైదానంలో మెరిక‌లా క‌దులుతూనే మ‌రోవైపు ప్రేక్ష‌కుల‌ను ఎంట‌ర్‌టైన్ చేస్తుంటాడు. వికెట్ తీసిన‌ప్పుడు ఏదో ఒక హావ‌భావాన్ని పలికిస్తాడు. ఇక తాజాగా శ్రీ‌లంక‌తో జ‌రిగిన తొలి టీ20 మ్యాచ్‌లోనూ జ‌డేజా అలాగే చేశాడు. శ్రీ‌లంక బ్యాట్స్‌మ‌న్ దినేష్ చండీమాల్ వికెట్‌ను తీసిన జ‌డేజా సంతోషంలో పుష్ప‌లోని త‌గ్గేదేలే.. భావాన్ని ప‌లికించాడు. పుష్ప…

Read More

Fruits : వారం రోజుల పాటు కేవ‌లం పండ్ల‌ను మాత్ర‌మే తింటే.. ఏమ‌వుతుంది..?

Fruits : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో.. అలాగే సరైన డైట్‌ను పాటించ‌డం కూడా అంతే అవ‌సరం. రోజూ అన్ని పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకుంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. పోష‌కాహార లోపం ఏర్ప‌డ‌కుండా ఉంటుంది. వ్యాధులు రాకుండా ఉంటాయి. అయితే మ‌న‌కు అనేక పోష‌కాల‌ను అందించ‌డంలో పండ్లు చాలా కీల‌క‌పాత్ర పోషిస్తాయి. క‌నుక మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌ను తింటుండాలి. వీటితోపాటు సీజ‌న‌ల్‌గా ల‌భించే పండ్ల‌ను కూడా తినాలి. అప్పుడే…

Read More

boAt Watch Blaze : కేవ‌లం రూ.3వేల‌కే.. బోట్ కొత్త స్మార్ట్ వాచ్‌..!

boAt Watch Blaze : వియ‌ర‌బుల్స్‌, ఆడియో ఉత్ప‌త్తుల త‌యారీదారు బోట్‌.. కొత్త‌గా వాచ్ బ్లేజ్ పేరిట ఓ నూత‌న స్మార్ట్ వాచ్‌ను భార‌త్ లో విడుదల చేసింది. ఇందులో ప‌లు ఆక‌ట్టుకునే ఫీచ‌ర్ల‌ను అందిస్తున్నారు. బోట్ వాచ్ బ్లేజ్ స్మార్ట్ వాచ్‌లో 1.75 ఇంచుల డిస్‌ప్లేను ఏర్పాటు చేశారు. ఇందులో అనేక ర‌కాల వాచ్ ఫేసెస్ ల‌భిస్తున్నాయి. 100కు పైగా క్లౌడ్ ఆధారిత వాచ్ ఫేస్‌ల‌ను డౌన్ లోడ్ చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే డ్యూర‌బుల్ ప్రీమియం మెట‌ల్‌తో…

Read More

Viral Video : ఊ అంటావా పాట‌.. డ‌చ్ సింగ‌ర్ ఎంత బాగా పాడిందో..!

Viral Video : అల్లు అర్జున్‌, ర‌ష్మిక మంద‌న్న హీరో హీరోయిన్లుగా న‌టించిన చిత్రం.. పుష్ప‌. బాక్సాఫీస్ రికార్డుల‌ను తిర‌గరాసింది. పాన్ ఇండియా స్థాయిలో విడుద‌లైన ఈ మూవీకి విమ‌ర్శ‌కుల నుంచి ప్ర‌శంస‌లు ల‌భిస్తున్నాయి. ఇక ఈ చిత్రంలోని ఊ అంటావా పాట‌కు ప్రేక్షకుల నుంచి ఎంతో ఆద‌ర‌ణ ల‌భిస్తోంది. స‌మంత ఈ పాట‌కు డ్యాన్స్ చేసి ఆక‌ట్టుకుంది. ఇక ఊ అంటావా.. పాట‌ను ఇప్ప‌టికే చాలా మంది పాడారు. తాజాగా ఓ డ‌చ్ సింగర్ ఊ…

Read More

IPL 2022 : క్రికెట్‌ ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఐపీఎల్ 2022 కు ఇక సిద్ధ‌మైపోండి..!

IPL 2022 : ఇండియన్ ప్రీమియ‌ర్ లీగ్ (ఐపీఎల్‌) 2022 మార్చి 26వ తేదీ నుంచి ప్రారంభం అవుతుంద‌ని బీసీసీఐ ఒక ప్ర‌క‌ట‌నలో తెలిపింది. ఈ మేర‌కు ఐపీఎల్ గ‌వ‌ర్నింగ్ కౌన్సిల్ గురువారం సాయంత్రం నిర్ణ‌యం తీసుకుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ప్ర‌స్తుతం జ‌రుగుతున్న ఇండియా – శ్రీ‌లంక సిరీస్ అనంత‌రం 11 రోజుల‌కు ఐపీఎల్ 2022 ప్రారంభం అవుతుంది. కాగా ఈ సారి సీజ‌న్‌లో రెండు కొత్త టీమ్‌లు త‌ల‌ప‌డ‌నున్నాయి. గుజ‌రాత్ టైటాన్స్‌, ల‌క్నో సూప‌ర్ జియాంట్స్…

Read More

Adah Sharma : ఆదా శ‌ర్మ‌.. ఇదేం పోయేంకాలం.. మ‌తిగానీ భ్ర‌మించిందా..?

Adah Sharma : సోష‌ల్ మీడియాలో సెల‌బ్రిటీలు త‌మ ప‌నుల‌కు సంబంధించిన అప్‌డేట్స్ ను ఇస్తుండ‌డం మామూలే. ఇక హీరోయిన్స్ అయితే గ్లామ‌ర‌స్ ఫొటోల‌ను కూడా షేర్ చేస్తుంటారు. అది కూడా ఓకే. కానీ కొంద‌రు సెల‌బ్రిటీలు చేసే ప‌నులే వారిని న‌వ్వుల పాలు చేస్తుంటాయి. హీరోయిన్ ఆదా శ‌ర్మ ప‌రిస్థితి కూడా ప్ర‌స్తుతం ఇలాగే మారింది. ఆమె చేసిన ఓ ప‌నికి ఆమె అవ‌మానాల పాల‌వుతోంది. నెటిజ‌న్లు అయితే ఆమెను తీవ్రంగా విమ‌ర్శిస్తున్నారు. ఇంత‌కీ అస‌లు…

Read More

Bottle Gourd : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక గ్లాస్ సొర‌కాయ జ్యూస్‌తో.. శ‌రీరంలో కొవ్వు వేగంగా క‌రిగిపోతుంది..!

Bottle Gourd : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూర‌గాయ‌ల్లో సొర‌కాయ ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు అత్యంత చ‌వ‌క‌గా ల‌భిస్తుంది. చాలా మంది సొర‌కాయ‌ల‌ను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ సొర‌కాయ మ‌న‌కు అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. దీన్ని రోజూ నేరుగా తిన‌లేని వారు జ్యూస్ రూపంలో తీసుకోవ‌చ్చు. ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున సొర‌కాయ జ్యూస్‌ను ఒక గ్లాస్ మోతాదులో తాగితే అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది రోజూ అనేక…

Read More