టైఫాయిడ్‌ను తగ్గించేందుకు ఇంటి చిట్కాలు..!!

home remedies for typhoid fever

కాలుష్యం అయిన నీరు లేదా ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తీసుకున్న‌ప్పుడు వాటిల్లో ఉండే బాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ జ్వ‌రం వ‌స్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ నుంచి ర‌క్త ప్ర‌వాహంలోకి చేరుతుంది. ఫ‌లితంగా జ్వరం, త‌ల‌నొప్పి, క‌డుపునొప్పి, నీర‌సం వంటి ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తాయి. సాల్మొనెల్లా టైఫి అనే బాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ వ‌స్తుంది. ఈ జ్వ‌రం తీవ్ర‌త పెరిగే కొద్దీ ల‌క్ష‌ణాలు కూడా పెరుగుతూనే ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపించ‌గానే డాక్ట‌ర్‌ను క‌లిసి చికిత్స తీసుకోవాలి. జ్వ‌రం ఎక్కువ‌య్యే … Read more

తుల‌సి నీళ్ల‌ను ఈ స‌మ‌యంలో తాగండి.. అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి‌..!

health benefits of drinking holy basil water

ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం నిత్యం మ‌నం చాలా అల‌వాట్ల‌ను పాటిస్తుంటాం. ఉద‌యం లేవ‌గానే యోగా, వ్యాయామం చేస్తుంటాం. దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తుల‌సి నీళ్లు కూడా ఎంతో అద్భుతంగా ప‌నిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఈ నీళ్ల‌ను రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగితే ఎన్నో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒక క‌ప్పు నీటిలో నాలుగైదు తుల‌సి ఆకుల‌ను వేసి 5 నిమిషాల పాటు మ‌రిగించాలి. అనంత‌రం వ‌చ్చే నీటిని ప‌ర‌గ‌డుపునే తాగాలి. … Read more

ప‌సుపును ఈ విధంగా తీసుకోండి.. దెబ్బ‌కు కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..!

అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే పసుపు ఇందుకు కొంత వరకు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని చెప్పవచ్చు. పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు, నడుం దగ్గరి కొవ్వులను కరిగించేందుకు కూడా పసుపు పనికొస్తుంది. పసుపును తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కొవ్వు కరుగుతుంది. అధిక బరువు తగ్గుతారు. ఇంకా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. క్లోమగ్రంథి, కండరాల వాపులను తగ్గించేందుకు పసుపు ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే పసుపును తీసుకోవడం వల్ల హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గుతాయని, షుగర్ అదుపులో ఉంటుందని … Read more

అల‌ర్జీలను త‌గ్గించుకునేందుకు 5 చిట్కాలు..!

5 tips to reduce allergies

ప్ర‌తి ఏడాదిలాగే ఈ సారి కూడా వ‌సంత కాలం వ‌చ్చేసింది. ఈ సీజ‌న్‌లో స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి అల‌ర్జీలు వ‌స్తుంటాయి. గాలిలో ఉండే కాలుష్య కార‌కాలు, దుమ్ము, ధూళి క‌ణాలు త‌దిత‌ర అనేక కార‌కాల‌ వ‌ల్ల చాలా మందికి అల‌ర్జీలు వ‌స్తుంటాయి. దీంతో ద‌ద్దుర్లు రావడం, ద‌గ్గు, జ్వ‌రం, ఆస్త‌మా, ముక్కు దిబ్బ‌డ వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. అల‌ర్జీల్లోనూ చాలా ర‌కాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఏదైనా స‌రే ఈ సీజ‌న్‌లో దాడి చేసేందుకు అవ‌కాశం ఉంటుంది. … Read more

డ‌యాబెటిస్‌ను అదుపులో ఉంచే ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

ayurvedic tips for diabetes

మ‌న దేశంలో మ‌ధుమేహంతో సుమారుగా 7 కోట్ల మంది బాధ‌ప‌డుతున్న‌ట్లు గ‌ణాంకాలు చెబుతున్నాయి. మ‌ధుమేహం అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి వ‌స్తోంది. యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారు కూడా దీని బారిన ప‌డుతున్నారు. వంశ పారంప‌ర్యంగా వ‌చ్చే టైప్ 1 డ‌యాబెటిస్‌తోపాటు అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న‌శైలి వ‌ల్ల వ‌చ్చే టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ్యాధిగ్ర‌స్తులు కూడా మ‌న దేశంలో ఏటా పెరిగిపోతున్నారు. దీంతో భార‌త్ డ‌యాబెటిస్‌కు ప్ర‌పంచ రాజధానిలా మారింది. అయితే డాక్ట‌ర్లు సూచించిన మేర నిత్యం మందుల‌ను వాడుకోవ‌డంతోపాటు … Read more

గాలి కాలుష్యం నుంచి తప్పించుకునేందుకు 11 ఆయుర్వేద చిట్కాలు..!

గాలి కాలుష్యం అనేది ప్రస్తుతం ఏటా ఎలా పెరిగిపోతుందో అందరికీ తెలిసిందే. కాలుష్యం బారిన పడి అనేక మందికి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. క్యాన్సర్‌ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు సంభవిస్తున్నాయి. నేడు ఎక్కడ చూసినా.. ఏ ప్రాంతంలోనైనా సరే గాలి కాలుష్యం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. దీంతో నిత్యం ఆ కాలుష్యంలో తిరగక తప్పడం లేదు. అయితే కింద తెలిపిన పలు ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటిస్తే గాలి కాలుష్యం నుంచి సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. శ్వాసకోశ వ్యవస్థ శుభ్రంగా మారుతుంది. … Read more

చెమ‌ట వ‌ల్ల శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుందా..? ఇలా చేయండి..!

వేడిగా ఉన్న‌ప్పుడు స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా చెమ‌ట ప‌డుతుంది. ఇక మ‌సాలాలు, కారం అధికంగా ఉన్న ప‌దార్థాల‌ను తిన్న‌ప్పుడు, మ‌ద్యం సేవించిన‌ప్పుడు కూడా చెమ‌ట అధికంగా వ‌స్తుంది. అలాగే వేస‌విలో చెమ‌ట ఎక్కువ‌గా ప‌డుతుంది. అయితే కొంద‌రికి చెమ‌ట ప‌ట్ట‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంది. కానీ నిజానికి చెమ‌ట దుర్వాసన రాదు. శ‌రీరంపై చెమ‌ట ప‌ట్టే భాగాల్లో బాక్టీరియా ఉండ‌డం వ‌ల్లే శ‌రీరం దుర్వాస‌న వ‌స్తుంది. క‌నుక ఆ బాక్టీరియాను నిర్మూలించే ప్ర‌య‌త్నం చేస్తే చాలు.. శ‌రీరం … Read more

నులి పురుగుల స‌మ‌స్య‌కు ఇంటి చిట్కాలు..!

మ‌న‌లో చాలా మందికి స‌హ‌జంగానే అప్పుడ‌ప్పుడు క‌డుపులో నులి పురుగులు ఏర్ప‌డి స‌మ‌స్య‌గా మారుతుంటుంది. చిన్నారుల్లో ఈ స‌మ‌స్య అధికంగా క‌నిపిస్తుంటుంది. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాల‌ను పాటిస్తే ఈ స‌మ‌స్య నుంచి సుల‌భంగా బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే… * నారింజ పండు తొక్క‌ల‌ను తీసి ఎండ‌బెట్టి పొడి చేయాలి. ఈ పొడిని గోరు వెచ్చ‌ని నీటితో క‌లిపి ప‌ర‌గడుపున 3 రోజుల పాటు తీసుకుంటే ఫలితం ఉంటుంది. … Read more

Rose Water For Face Beauty: రోజ్ వాట‌ర్‌తో ముఖ సౌంద‌ర్యాన్ని ఇలా పెంచుకోండి..!

Rose Water For Face Beauty: మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు రోజ్ వాట‌ర్ విరివిగా ల‌భిస్తుంది. దీన్ని సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉప‌యోగించరు. కానీ రోజ్ వాటర్‌ను వాడితే చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించుకోవ‌చ్చు. చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు పోతాయి. చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. రోజ్ వాట‌ర్ వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * గంధం పొడి, ప‌సుపు, రోజ్ వాట‌ర్ మిశ్ర‌మాన్ని ముఖానికి ప‌ట్టిస్తే చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. ఎండ‌లో తిర‌డం వ‌ల్ల న‌ల్ల‌గా మారిన చ‌ర్మం తిరిగి … Read more

యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్: మీరు మీ చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ యవ్వనంగా ఉంచాలనుకుంటే ఈ ఆహారాలను తీసుకోవాలి..!

యాంటీ ఏజింగ్ ఫుడ్స్: చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగు ప‌రుచుకునేందుకు, ఎల్ల‌ప్ప‌డూ య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించేందుకు చాలా మంది సౌంద‌ర్య సాధ‌న ఉత్ప‌త్తుల‌ను వాడుతుంటారు. కానీ నిజానికి అవి పెద్ద‌గా ప‌నిచేయ‌వు. కేవ‌లం మ‌నం తినే ఆహారంతోనే చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగు ప‌రుచుకోవ‌చ్చు. అందుకు గాను యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన కొవ్వులు, ఇత‌ర పోషకాలు ఉండే ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవి మ‌న చ‌ర్మ ఆరోగ్యంపై ప్ర‌భావం చూపిస్తాయి. మ‌నం తినే ఆహారాల వ‌ల్లే మ‌న‌కు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చ‌ర్మ … Read more